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感謝營養麵包超棒的整理：
⭐️燕麥奶及植物奶可提供不敢喝牛奶者、純素食者、乳糖不耐者、想促進環保者一個不同的選擇。
⭐️燕麥奶（全榖雜糧類）、堅果奶（油脂與堅果種子類）、牛奶（乳品類）與豆漿（豆魚蛋肉類）各自屬於不同的食物種類，不能互相取代。
⭐️燕麥奶及堅果奶的蛋白質含量及品質皆不及牛奶及豆漿。
⭐️牛奶天然含有的高鈣是豆漿或其他植物奶都無法取代的（有營養添加的除外）。
蔡醫師點評：這真的是食盲最常問的問題之一🤣，基本上燕麥奶、堅果奶、豆奶，都不等於牛奶，大致上他們分別偏重碳水、油脂、以及蛋白質，（都含有三大營養素，只是稍微偏重某一邊）。
其實只要懂營養標示就根本不會有這個困擾、也不會被話術呼攏，看一眼營養標示就一清二楚了😁
#宵夜文 令小朋友們喝的笑顏逐開的飲料是什麼呢?
原來是 乳品界老品牌-喝牛奶找我 的國農牛乳🐮
開箱文👉https://0rz.tw/iSaXj
最近剛好在整理鮮奶、保久乳、調味乳、乳飲品、乳粉、調製乳粉品名與成分差異，因此對牛奶類的副標特別注意XD 國農牛乳屬於保久乳飲品:
【#保久】意思是經過殺菌，無菌包裝下可於常溫保存
【#乳飲品】則是乳粉+鮮奶的含量至少50%以上，混合其他非乳原料與食品添加物加工製成。
這6種熱銷口味分別是:
★ 巧克力🍫
★ 果汁🍎
★ 麥胚芽
★ 草莓🍓
★ 原味牛乳
★ 新品豆奶伯豆漿🥛
繽紛多彩的各種調味很能擄獲小朋友的心，當成美味飲料的同時也能幫小朋友補充一些鈣質~
乳飲品因為有加調味，喝起來比純鮮奶香甜，小咪媽咪比較推薦給小學生以上的兒童喝，像小小咪就非常喜歡國農的草莓牛奶跟豆漿，媽咪我則喜歡果汁和麥胚芽，可以常溫保存、塑膠罐好攜帶，冰起來喝風味更佳😍
官網: https://goodmilk.1shop.tw/skfm3n
肥丁最新料理書《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
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外地區的讀者們可以致電就近書店，向書店人員協助訂貨事宜
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