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#素食星期一 【赤小豆薏米粥】
12月食咁多大餐，係屋企食嘅日子不如煮番個薏米粥清清腸胃啦！
食譜📖：https://bit.ly/2QDTfq5
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#素食星期一 無乜胃口？不如煮呢款【赤小豆薏米粥】啦～ 赤小豆有化濕補脾作用，洋薏米就含豐富纖維，食一碗就啱啱好填到肚啦🙆♀～
食譜📖：https://bit.ly/2AL0ot9
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#素食星期一 無乜胃口？不如煮呢款【赤小豆薏米粥】啦～ 赤小豆有化濕補脾作用，洋薏米就含豐富纖維，食一碗就啱啱好填到肚啦🙆♀～
食譜📖：http://bit.ly/2AL0ot9
和紅豆長得很相像的赤小豆，具化濕補脾功效，由於它性質平和，不同體質的人都適合食用；洋薏米則含豐富纖維，最適合煮粥煮甜品。
材料：
洋薏米 20克
赤小豆30克
米 50克
紅棗 3粒
水 1.5公升
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/41951/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/41951/index.html?
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