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這小老弟，跟莎莉認識十多年有了吧!
他是我以前開餐廳的小工讀生。
當我收到他說:姊~我想上健身課，
我驚訝到在家奔跑尖叫耶~~~~
能看到許多自己認識很久的朋友，
都開始愛上運動，重視健身的重要，
這種感覺實在實在太~~~~爽~~~~~~了~~~~~~
對於來上課的學員，
我們會先做詳細的身體評估，
然後了解他們所需要的目的，
再來研究上課的內容及時間。
這張照片是
隊長在訓練一個準備報考公職的大男孩。
他的目的很簡單，就是考公職有體能測驗，
他必須要學習衝刺，在規定的秒數裡面完成。
隊長會帶到操場上，看著他來回衝刺的秒數，
給予他一些調整，還有核心及體能的訓練。
讓他的體力能增加，速度能更快，
當然敏捷度的訓練也是必要的。
我們會針對不同的目的需求，來規劃學員的學習內容。
訓練不是只有在健身房裡，
考量到訓練的目的環境，
針對不同的性質來做準備。
希望他能一切順利，
等待他的好消息囉!
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放下平板電腦，
讓孩子多接觸運動吧^_^
自己的姪女自己教❤️❤️❤️
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我們盡全力給學員合適的訓練內容,
培養良好的運動習慣,
再開發學員運動潛力，
鼓勵學員增加挑戰，
最後保持熱誠及續航力,
這是我們健身狂運動空間的特色及核心價值。
影片是莎莉的學員十月到十一月的上課內容.
未來也會有隊長的上課內容待整理.
歡迎訊息預約諮詢相關課程
我們一定盡全力為您服務
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先聲明：本人不是業者，當然此文章也不是廣告文「超級城市Super 1｣位在新莊與樹林交界處的樹新路因為我就住在附近，因此很早就和家人去預約了幾戶最近 ... ... <看更多>
超級城市super2 在 [發問] 會買超級城市的人在想什麼啊？ - 看板Shu-Lin 的推薦與評價
我以前讀溪崑國中 那邊空氣超髒 常常都有工廠燃燒廢氣
晚上九點那邊又有鐵皮屋準時殺豬 豬的慘叫聲 可怕
豬的味道 可怕
所以很好奇買那邊的人在想啥？
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