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【40款牛奶測試結果👩🔬】每日飲杯牛奶🥛，可以補充每日所需嘅鈣質💪🏻，對於成長期嘅仔女特別重要👧🏻👦🏻～消委會最近就出咗市面上40款牛奶嘅測試結果🔬，發現9成樣本都可以獲得5星嘅高分🌟，表現得非常好👏🏻！其中13款牛奶都屬於「高鈣」💁🏻♀️（每100毫升含121毫克至239毫克鈣），其中子母 Dutch Lady天然純牧 - 高鈣較低脂牛奶飲品嘅鈣含量最高🥇，飲用1份食用分量，就可以攝入約538毫克鈣😳！只有1款牛奶未符合「蛋白質來源」聲稱，同2款牛奶未達到標籤「高鈣」嘅標準⚠️。各位媽媽喺購買前可以參考一下啦🙆🏻♀️～ #購買時記得留意標籤揀適合自己嘅牛奶 #成人同長者可選擇脂肪含量較低嘅牛奶
資料來源：消費者委員會
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關於 J12 的 12 件事
第5章：超過攝氏1300 度淬煉之美
經過超高溫處理，使得光滑的精密陶瓷展現超越鋼鐵七倍的強度。
#J12 #CHANELWatches #ItsAllAboutSeconds
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我 們 都 是 奶 🥛
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一 般 在 超 市 裡 可 找 到 的 牛 奶 分 兩 種：
1- 冷 藏 櫃 的 Fresh Milk ( 鮮 奶 ／巴 氏 奶）
2- 貨 架 上 的 UHT Milk (超 高 溫 滅 菌 奶）
🐄 Fresh Milk
▪️牛 奶 經 過 巴 氏 消 毒 （Pasteurised），大 約 72 °c/ 15 秒。
▪️必 需 冷 藏，不 管 打 開 沒 打 開
▪️保 質 期 5 - 7 天
🐂 UHT Milk
▪️牛 奶 經 過 超 高 溫 瞬 間 滅 菌 （Ultra-High Temperature Pasteurised），大 約 135－140 °c/ 2-4 秒。
▪️未 打 開 可 常 溫 保 存， 無 需 冷 藏
▪️保 質 期（未 打 開） 6 - 9 個 月
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很 多 人 誤 以 为 UHT Milk 是 添 加 了 防 腐 劑 所 以 才 可 以 在 常 溫 下 放 那 麼 久，但 其 實 關 鍵 是 因 为 經 過 超 高 溫 處 理，菌 都 死 光 了，所 以 才 不 會 那 麼 容 易 發 酸 發 臭。因 此， UHT 也 叫 『 長 命 奶』。
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講 到 這 裡，你 一 定 會 開 始 想，既 然 UHT 裡 的 菌 都 死 了，那 營 養 應 該 也 去 投 胎 了，喝 了 不 就 等 於 白 喝 咯？又 不 是 哦，不 信 你 去 比 較 兩 種 牛 奶 的 營 養 成 份 表 看 看，你 就 會 發 現 其 實 差 別 不 大。我 以 Farmhouse 來 做 例 子(100ml)：鈣 質 含 量 是 完 全 一 样 的，蛋 白 质、脂 肪、碳 水 化 合 物 只 是 0.1g 的 微 差。
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如 果 要 說 真 正 的 差 別，那 應 該 就 是 牛 奶 的 風 味 和 口 感 了，但 也 只 有 常 喝 牛 奶 的 人 才 喝 得 出 來，要 是 混 在 咖 啡 或 飲 料 裡 也 真 的 很 難 分 辨。再 來 就 是 價 格，UHT 比 較 便 宜。
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順 便 跟 大 家 分 享 兩 點 較 有 有 趣 的：
⭐ 也 有 超 市 把 UHT Milk 放 在 冷 藏 櫃 上 賣，也 許 比 較 容 易 賣 出 去
⭐本 地 許 多 咖 啡 館 都 是 用 UHT Milk 的，包 括 連 鎖 的
＃突然想起小學時排隊買UHT奶的日子 🤣 （看誰買最多）
＃不管什麼奶打開後都要趁早喝不宜久留因为只要一打開就會有細菌跑進去
《IGNITED 》
曲:王雙駿 詞:陳詠謙
編:王雙駿 監:王雙駿
唱:MIRROR
Everybody stay up and get down!
趁我有半秒理性 跳進雪櫃裡清醒 冷靜
十萬度攝氏誘發的 火噴噴邀請 不懂反應
愛你要押上性命 (還是餘興)
加速暖化 融化冰川 不要 停 (今晚估計不會停)
有隻雪豹要撲向火警 別作聲 (搖頭吧 別作聲)
焫焫焫焫焫焫著 （Hey baby knock knock, you’re looking hot）
情愛似燃油炸藥 （Let’s skip the TED talk, and do the TickTock）
鋼鐵剎那變脆弱 （Hey baby knock knock, who’s feeling hot）
別對我微微笑著 引爆著
然後說不約
愛夠那個已屆滿 你說最近欠新歡 太悶
慾望被超高溫處理 沸騰了血管 再灼熱氣管
氧氣與氧氣兌換 (還未圓滿)
摸黑探索 怒放心花的竅門 (找到尖叫的暗門)
愛到髮尾燙了也不管 我喜歡（來承認 我喜歡)
焫焫焫焫焫焫著 （Hey baby knock knock, you’re looking hot）
情愛似燃油炸藥 （Let’s skip the TED talk, and do the TickTock）
鋼鐵剎那變脆弱 （Hey baby knock knock, who’s feeling hot）
別對我微微笑著 引爆著
然後說不約
狂熱到無法想像 最愛這樣（誰在燃燒著)
由得我愛情裡等遭殃
明明混帳 非常混帳
但我想 不小心開一槍
熾熱熔岩 為你在流流流 流動
意識即將溶化 冇辦法操控
品嘗電流躍動每個每個細緻毛孔
暖流激活細胞 噴射如泉湧
指尖織起狂熱 暴暴暴風
跳入火紅火紅火紅激流之中
意外撲空 跌入 華麗神秘黑洞
引力瞬間拉扯 將我作弄
焫焫焫焫焫焫著
情愛似燃油炸藥
鋼鐵剎那變脆弱
別對我微微笑著
這殺著
焫焫焫焫焫焫著 （Hey baby knock knock, you’re looking hot）
焫焫焫焫焫焫著 （Let’s skip the TED talk, and do the TickTock）
焫焫焫焫焫焫著 （Hey baby knock knock, who’s feeling hot）
焫焫焫焫焫焫著 已焫著
其實約不約？
MIRROR首次同高科技健康醫美專家SWISS REJU「熱光溶脂」聯乘，推動健康生活！
#SWISSREJU
#熱光溶脂
#頂尖光學熱能無痛瘦身技術
#焫著燒脂
#對準肥胖問題開一槍！
《IGNITED 》Too hot to handle version
曲：王雙駿 詞：陳詠謙
編：王雙駿 監：王雙駿
唱：MIRROR
趁我有半秒理性 跳進雪櫃裡清醒 冷靜
十萬度攝氏誘發的 火噴噴邀請 不懂反應
愛你要押上性命 （還是餘興）
加速暖化 融化冰川 不要 停 （今晚估計不會停）
有隻雪豹要撲向火警 別作聲 （搖頭吧 別作聲）
焫焫焫焫焫焫著
情愛似燃油炸藥
鋼鐵剎那變脆弱
別對我微微笑著 引爆著
然後說不約
愛夠那個已屆滿 你說最近欠新歡 太悶
慾望被超高溫處理 沸騰了血管 再灼熱氣管
氧氣與氧氣兌換 （還未圓滿）
摸黑探索 怒放心花的竅門（找到尖叫的暗門）
愛到髮尾燙了也不管 我喜歡 （來承認 我喜歡）
焫焫焫焫焫焫著
情愛似燃油炸藥
鋼鐵剎那變脆弱
別對我微微笑著 引爆著
然後說不約
狂熱到無法想像 最愛這樣 （誰在燃燒著）
由得我愛情裡等遭殃
明明混帳 非常混帳 但我想 不小心開一槍
焫焫焫焫焫焫著
焫焫焫焫焫焫著
焫焫焫焫焫焫著
焫焫焫焫焫焫著 已焫著
其實約不約？
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