關於 跳舞對身體的好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 跳舞，對身體真的有好處

2014年的綜合分析對20多年的舞蹈和心理健康的研究進行了評判。在對15種不同人群進行的23項研究檢驗之後，研究者發現，跳舞對提高幸福感、心境、情感和身材 ...

#12. 長期跳舞有什麼好處? - 雅瑪知識

9、提高身體素質，舞蹈可以健身，能控制身形，使身體處於良好健康狀態，促進精神活動，使身體生長勻稱。10、可以起到減肥的作用，特別對一些缺少鍛鍊、飲食過度、脂肪堆積 ...

#13. 跳舞對人的身體有什麼益處呢 - 好問答網

舞蹈對人的身體有什麼益處，它可以促進人的血液迴圈，身體協排程，還有新陳代謝。讓身體全都可以活躍起來。 ... 跳舞對身體的健康有很大的好處。

#14. 經常跳舞的好處7個理由讓你從此愛上跳舞 - 壹讀

經常跳舞的好處7個理由讓你從此愛上跳舞 · 1.跳舞能增強自身魅力 · 2.跳舞能讓自己身姿更挺拔 · 3.跳舞能增強氣質 · 4.跳舞能讓自己更有活力 · 5.跳舞能讓人變 ...

#15. 跳舞的好處和壞處練舞蹈有什麼好處與壞處 - 嘟油儂

1、跳舞是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、 ...

#16. 跳舞對身體有什麼好處經常跳舞帶來六大好處 - 天天健康

跳舞 是現在流行的時尚運動，不論是街舞，爵士，拉丁，鋼管舞還是廣場舞，都深受男女老少的歡迎，那麼跳舞對身體有什麼好處呢？

#17. 跳舞的50個好處！ - 每日頭條

2017年7月24日 — 每天只需堅持1小時跳舞，對我們的身心都會有好處，你會培養一種更加積極向上的生活方式，還能增強自信，保持活力，生活的更加幸福。跳舞能增強肌肉力量， ...

#18. 舞蹈竟对身体有这么多好处 - 腾讯

一、舞蹈对肌肉、骨骼系统的好处. 经常进行舞蹈锻炼，有效力于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的 ...

#19. 跳舞好處多多 - momo的部落格

原來學跳舞有這麼驚人的效果？！ 俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量 ...

#20. 跳舞对身体有哪些好处 - 知乎专栏

3、心脏：坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外 ...

#21. 跳舞對身體及人生的6項益處 - Step to Health

跳舞 的優點 ; 跳舞活化並改善全身的循環。節奏律動協助我們讓身體從頭到腳的每一塊肌肉都動起來。 ; ，他們會進入我們的生活並擴大我們的生活圈。 ; 跳舞能夠解決諸如害羞、 ...

#22. 跳舞对身体有哪些好处_舞蹈 - 搜狐

2021年5月13日 — 3、心脏：坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外 ...

#23. 跳舞的6大好處、8大功能! - 人人焦點

一、增強心肺功能. 可促使心肌收縮，心臟輸出的血量增加，血流加速，這對心臟是一種鍛鍊，對預防冠心病有一定的作用。 · 二、調節新陳代謝 · 三、平衡人體 ...

#24. 平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險 ...

跳舞對 高齡者好處多：不易跌倒、訓練平衡、抗失智 ... 只要持續12～24周的跳舞運動，且每周跳至少3次，就可降低跌倒風險並提高身體運動機能。

#25. 跳舞能增強心臟健康還能強化大腦功能預防失智症發生

Beth Israel Deaconess醫療中心巴金森氏症和運動障礙中心主任、神經病學教授Daniel Tarsy博士認為，音樂對身體活動具有非常刺激的作用，舞蹈也有這樣的 ...

#26. 國標舞好處多‼️養生減肥好輕鬆 國標舞同時兼具運動、休閒 ...

國標舞不僅動作優美，衣服華麗✨ 還 對身體 有很多 好處 ︰ ✓訓練單腳站立✓訓練大腿肌✓身形曲線苗條✓瘦身效果佳「單腳 ... 高雄 跳舞 健身曲線雕塑瘦身

#27. 学习舞蹈的10个好处- 头条搜索

运动都能给大家带来健康的身体， 跳舞作为运动之一能带来什么与众不同的好处呢， 下面成都创舞 ... 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、.

#28. 你覺得跳舞對人的健康能起到哪些作用？除了健身還有哪些好處？

2、經常跳舞還能夠增強人體的肺活量，增強心肺功能，所以對於一些例如慢性心血管疾病的預防有一定的好的效果。3、經常跳舞還能夠提高身體的柔韌性，舒展 ...

#29. 跳舞对身体有什么好处- 女性健康 - 靓范儿

跳舞 的时候随着音乐扭动身体，可以刺激血液循环到皮肤，使皮肤胶原组织营养充足，胶原蛋白充足的情况下，皮肤组织就会变得结实平滑，能有效延缓皮肤衰老。

#30. 每天跳舞一小时，身体会发生哪些变化？ - 体育- 搜狐

每天只需坚持1小时跳舞，. 对我们的身心都会有好处。 你会培养一种更加积极向上的生活方式，. 还能增强自信，保持活力，生活的更加幸福。

#31. 跳舞的人有什麼好處 - Choppot

跳舞對身體的好處 真不少. 跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動， 它不僅能增進友誼,增加交流,還能促進身心健康。. 在跳舞時,悠揚的舞曲伴你翩翩起舞,樂曲的節奏使你 ...

#32. 经常跳舞对身体有什么好处 - 百度知道

跳舞 的好处： 首先可以增强体质，促进身心健康快乐的成长。经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强体质，增加抵抗力，减少得病的可能。

#33. 跳舞會瘦嗎？每天跳舞半小時有助消耗卡路里維持體態

中年後代謝變差、體重增加，能不能靠跳舞減肥？這篇文章將告訴你跳舞為什麼有助消耗熱量、跳舞對身體的5大好處是什麼，比較拉丁舞、爵士舞、佛朗明哥響板舞的優缺點， ...

#34. 舞蹈| 開始跳舞的五個理由 - 迪卡儂

找出你最好的支撐點以及肌肉和關節最舒適的姿勢，透過訓練越來越進步，然後增加自己的自信。 柔軟度和平衡感可以降低受傷風險，讓身體更結實，對我們的健康非常重要。

#35. 孩子学跳舞的九大好处_教育 - 育儿- 新浪

... 因为舞蹈不仅对孩子自身身体的发展有很多好处，也促进了孩子在其他方面的发展。那么，父母该怎样激发孩子对舞蹈的兴趣，培养孩子学号跳舞呢？

#36. 兒童學跳舞原來有這麼多好處｜北投之家分享寶寶喜悅

兒童跳舞對身體有危害?如果是是小朋友學跳舞，一開始安排高難度的舞蹈當然是對孩子有可能有危害的。甚至影響孩子的 ...

#37. 練習跳舞有什麼好處，學舞蹈有什麼好處 - 極客派

練習跳舞有什麼好處，學舞蹈有什麼好處,1樓smlie丶米迦勒練習舞蹈的好處很多， ... 2）增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的 ...

#38. 跳舞能增強心臟健康還能強化大腦功能預防失 ... - Yahoo奇摩新聞

... Tarsy博士認為，音樂對身體活動具有非常刺激的作用，舞蹈也有這樣的功能。 科學家們發現，跳舞這項活動使音樂和動作同步，構成了雙重發揮的好處。

#39. 跳舞對孩子有什麼好處和壞處孩子學跳舞的最佳年齡

跳舞 的時候需要消耗一定體力，能有效提高孩子身體抵抗力，增強消化機能，促進孩子食慾，減少生病機率。此外還能使孩子的神經系統結構和機能發生適應性改善 ...

#40. 記憶力變差快學跳舞！每天跳一次比打麻將更優還能抗焦慮降低 ...

外電報導，運動可以降低焦慮，控制慢性疼痛，甚至提高失智症患者生活品質；國內醫師表示，跳舞有多種好處，對改善輕度認知障礙的效果比打麻將、益智 ...

#41. 晚上跳舞對身體有益還是有傷害 - 資訊咖

我媽這段時間晚上沒事的時候就經常會和朋友一起去廣場跳舞，可是在晚上跳舞對身體好還是有傷害呢？晚上跳舞對身體有益還是有傷害好處更多一些。跳舞是用身體來完成各種 ...

#42. 跳舞减肥是早上還是晚上效果好- 生活妙招 - 老资料

跳舞 是一種運動，也是人們生活中的一部分，不管早上還是晚上跳舞對鍛煉身體都有好處。 俗話說得好，3月不减肥四月徒傷悲，正是因為這樣很多人當下都動了起來，而舞蹈因 ...

#43. 舞蹈乾貨| 跳舞，很多人都不知道的好處 - 今天頭條

其實，跳舞對我們人體機能也有很大的影響，只是我們沒有對它有特別的關注，今天小編就來給大家分享一下跳舞對人體生理功能有哪些影響：。

#44. 跳舞对身体健康有什么好处？ - 健康驱动力

自从广场舞开始流行以后，所谓的“跳舞”不再是年轻人的“专属世界”，而是变成了大爷大妈们的全民活动。那你知道跳舞可以给身体健康带来哪些好处吗？

#45. 快樂的人擁有幸福80歲長者跳舞拍MV - 人間福報

要活就要動，跳舞對年長者不但有益身心健康，而且好處非常多。 ... 有計畫、有系統的舞蹈訓練，可以增強體質，增強身體體抗力，減少得病的機會。

#46. 跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險

而對於身體開始退化的老年人，運動方式的選擇可就更重要了。 近日，東京老年研究所的團隊在70~84歲的女性中，調查了散步、慢跑、體操、舞蹈等16項 ...

#47. 跳舞對青少年有哪一些好處- 女性健康 - 時髦谷

跳舞對 青少年有哪一些好處引薦：跳舞對青少年有哪一些好處？很多家長為了培養孩子的興趣，會把他們送去學舞，很多人對舞蹈是特別喜愛的，因為它的好處 ...

#48. 醒腦護心又可減緩大腦衰老！研究發現這項運動好處多 - 元氣網

跳舞對 心臟健康的好處，來自於有如間歇式訓練般的高強度運動，同時也是 ... 人員發表另1項研究，發現學習跳舞的人對於認知能力和身體上機能都有好處。

#49. 经常跳舞的好处和坏处 - 搜狗搜索

跳舞对身体 有什么好处和坏处. 吴斌副主任医师. 华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科. 国家重点专科医院全国第9. 跳舞是一种低强度有氧运动,既可以锻炼身体, ...

#50. 晚上跳舞對身體有益還是有傷害跳舞是早上跳好還是晚上跳好

我媽這段時間晚上沒事的時候就經常會和朋友一起去廣場跳舞，可是在晚上跳舞對身體好還是有傷害呢？晚上跳舞對身體有益還是有傷害好處更多一些。

#51. 跳舞對兒童的好處

跳舞 是一種韻律感很強的運動，對兒童十分的有益，下面我們就來看看國家舞蹈教育協會給出的舞蹈對兒童的好處吧：. 有益身體：舞蹈有很多的工作，有利於加強身體的協調 ...

#52. 晚上跳舞好不好呢？ - 健康專區 - 歐巴風

... 但其實晚上跳舞對身體是非常好的，而且還能夠起到減肥的作用， ... 下面小編就來介紹一下晚上跳舞的好處，相信你以後肯定會愛上在晚上跳舞。

#53. 成人學跳舞竟然有這麼多好處！ - 雪花新闻

在专家眼里成人学习跳舞还有很多好处呢一起来看看吧1. ... 舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因爲舞蹈多以繞環小關節的運動爲主， ...

#54. 練習跳舞有什麼好處，學舞蹈有什麼好處

祝你能夠體會舞蹈的魅力。 2樓：有沒有敢不敢. 對形體，樂感都有幫助。還能鍛鍊身體. 3樓：1 ...

#55. 跳舞有什么好处 - 朵朵女性网

跳舞 有什么好处，舞蹈可以让人身材曲线变得更美，各个肌肉群得到锻炼， ... 现代医学研究发现，人在精神愉快时，机体会分泌出一种对身体健康有益的 ...

#56. 跳舞是女生最喜歡的運動，它不僅舞姿優美，還對身體有5種好處

但是，我們僅僅就知道舞蹈非常美，卻很少人知道跳舞的好處。我們經常跳舞對的自己身體是有5種好處的，它能幫助我們減輕體重，保持靈活性，減輕壓力等 ...

#57. 跳舞不只帥還能增加自信！5件你能從街舞學到的小事！ - HAVFIT

接下來就要向大家解說街舞可以為你的人生帶來哪些好處，很多人對於街頭 ... 跳舞基本上就是會運動到全身肌肉，而為了跟上節拍身體努力地動絕對會讓你 ...

#58. 跳舞对身体有什么好处,经常跳舞带来六大好处 - 乐哈健康

跳舞 的时候随着音乐扭动身体，可以刺激血液循环到皮肤，使皮肤胶原组织营养充足，胶原蛋白充足的情况下，皮肤组织就会变得结实平滑，能有效延缓皮肤衰老。

#59. 跳舞也是一種健身運動嗎，跳舞和健身哪個更鍛鍊身體？

跳舞 也是一種健身運動嗎，健身運動是多種形勢，認為跳舞對身體健康更好的一項運動。 ... 一般來說，跳舞只是一項健身活動，對鍛鍊身體有很多好處。

#60. 跳舞會瘦嗎

跳舞對身體 的5大好處是什麼？ （照片來源：Pexels） 跳舞好處一：促進心血管健康. no.1. 运动因素. 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的, ...

#61. 女生跳舞竟然還有這麼多的好處看完這些你會愛上跳舞 - iFuun

跳舞 是很多人都喜歡的一種鍛煉方式，跳舞也是一項很有趣的運動，然而跳舞對身體也有很多好處，看完這些你會愛上跳舞。1、女生跳舞可延緩衰老跳舞可有 ...

#62. 孩子学舞蹈对身体有什么好处？ - 郑州舞蹈培训

孩子学舞蹈对身体有什么好处？学习舞蹈有很多优点，无论是从健康到提升自信还是创造力。你的孩子不必成为一个很厉害的舞蹈家，但还是有很多的好处不容 ...

#63. 孩子學跳舞的好處和壞處兒童學什麼舞蹈好？

女生學習芭蕾舞也是不錯的，可以讓自己的韌性變得越來越強，同時也能讓線條變得更加美麗，只要自己肯去學習，對身體會有許多的好處，而且也能讓自己的肌肉 ...

#64. 老人運動好處有哪些？3種不同強度簡單做，維持健康快樂享福！

如果老人缺乏運動會怎樣？ 若老年人若缺乏運動，身體的肌肉、器官功能將大受影響。以下為幾個常見的狀況：首先是，新陳代謝太慢會囤積過多脂肪，進而引發心血管疾病或糖尿病；而骨密度自40歲之後開始下降，50歲左右加速流失。 老人運動好處有哪些？又有何重要性？ 老人運動好處多，可有利於減少腦齡差。當我們在活動時，骨骼肌受到刺激產生肌肉激素（myokines），這些激素可進而保護免疫系統，讓免疫系統更年輕、健康禦病菌。而且運動不只能強化肌肉，也有益改善大腦結構與認知功能。不僅如此，也有助於減輕壓力且抑制憂鬱，像是在跑步機上行走就能舒壓，減少患者的焦慮。

#65. 最新研究發現，跳舞帶來的好處遠高於其他類型運動 - 頭條匯

一、改善綜合平衡能力。卡尼表示，跳舞的好處不僅體現在身體上，即減少跌倒頻率，降低跌倒風險，而且還體現在大腦上——跳舞能夠改善平衡能力，提高身體靈活度。 · 二、跳舞對 ...

#66. 跳舞对人体的二十个好处 - 网易

16、跳舞可以保持身体健壮可降低血糖和血脂，从而大大减少患非胰岛素依赖性糖尿病的几率。 17、你会更有信心成为好父亲。一项对 ...

#67. 跳國標舞的好處| 伊諾舞蹈INNODANZ

要能呈現出美感的畫面，舞者的身體肌肉能力、核心肌群的穩定以及身體素質等都是不可缺少的元素。就運動層面來說，國標舞的運動價值在雕塑體態，運動瘦身， ...

#68. 健身打卡跳舞健身的好处- 运动保健- 北美省钱快报

少儿学舞蹈有什么好处_表演者欣赏者的心态生理情感品德 · 长期跳舞的10大好处_腾讯新闻- Q · 跳舞對身體及人生的6項益處- Step to Healt · 经常跳舞的好处和坏处跳舞初学者学 ...

#69. 告诉你跳舞健身有哪些好处 - 橘子网

跳舞 健身，有哪些好处?跳舞是一种很有趣的全身锻炼。跳舞对心脏有好处，能让你变得更加强壮，并且有助于提高身体平衡性和协调性。30 分钟的舞蹈课可 ...

#70. 跳舞對孩子有什麼好處和壞處孩子學跳舞的最佳年齡 - 健康大巴

青少年兒童處於骨骼生長期，練習跳舞可以顯著增強身體新陳代謝，增加骨骼的血液供給，又能適當刺激生長骨骼的骨骺，使骨組織得到的營養更多，從而促進 ...

#71. 跳舞對身體有什麼好處 - Kanbb

跳舞對身體的好處 真不少. 跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動， 它不僅能增進友誼,增加交流,還能促進身心健康。. 在跳舞時,悠揚的舞曲伴你翩翩起舞,樂曲的節奏使你 ...

#72. 跳舞的目的是什麼 - 蘇打PUB

到底跳舞對人的，身體有什麼益處呢? ... 對於青少年的好處，舞蹈的學習，不僅使人外形上得到良好的訓練，對心靈更是一. 種美的陶冶。

#73. 上班別久坐不動！良心推薦跳舞3好處| Hello醫師 - LINE TODAY

... 的時間，對身體都有好處。若能利用空檔跳跳舞，更是大有幫助，以下舉出3個跳舞的健康好處，與其用咖啡和茶提神，何不試試這天然、無負擔的運動！

#74. 跳舞能锻炼身体吗 - 聚优网

跳舞对身体 有哪些好处. 1、眼睛. 坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天 ...

#75. 把小孩送去學跳舞，對他真的好嗎？醫師揭發育期學舞蹈的背後 ...

芭蕾結合了運動和藝術，同時也是展現自我的絕佳管道，在舞台上墊著腳尖優雅地舞動身體，可能是很多小孩從小的憧憬與夢想；但輕盈優美的芭蕾舞蹈表演 ...

#76. 幫助兒童發展為何孩子一定要學跳舞？ - 媽媽育兒百科

除了可以鍛練肌肉、保持身體健康之外，還可以訓練兒童專注、社交、互助的技能。 ... 一、兒童學習跳舞的好處 ... 幼兒跳舞. 學習舞蹈對兒童幫助很大。

#77. 跳舞的优点和缺点 - VSDiffer

介绍和解释跳舞有什么好处？,跳舞的局限性,跳舞的优点和缺点,跳舞的好处和坏处, ... 提高呼吸效率任何形式的舞蹈都会对身体造成伤害，所以需要氧气来维持你的生命。

#78. 運動有利健康！“有氧”和“無氧”鍛煉選哪種最合適？

說起運動，有的人喜歡健步走、跳舞或瑜伽，而有的人則喜歡舉啞鈴、玩器械……看似都在動， ... 無氧運動是一種鍛煉肌肉讓身體變得更強壯的運動方式。

#79. 跳舞對你的身體和精神有好處— 圖片檔 - iStock

立即下載此跳舞對你的身體和精神有好處照片。在iStock 的免版稅圖片庫中搜尋更多跳舞圖片，輕鬆下載快捷簡易。

#80. 【別小看日常閒暇的嗜好！】園藝能醒腦、寵物對心臟有益 ...

跳舞 是一種對身體很溫和的鍛煉方式，我們可以根據自己的意願進行高強度的 ... 另外，頻繁地戶外活動也能帶來好處。2014年發表在《Plos One》上的一項 ...

#81. 生命卡住時，跳舞讓身心自由、更愛變好的自己！〈50後

熟齡愛跳舞，有哪些好處？釋放情感、建立自信，健康地變美. 跳舞，打破的不只是身體的限制，也釋放了被壓抑的情感。特別是當代舞的演繹方式，能讓舞者 ...

#82. 在你的房間裡跳舞是一種很好的鍛煉嗎？

... 獨舞練習的六大好處. 我是一個更強壯的舞者，無論是身體上還是精神上。 ... 跳舞通過身體活動燃燒卡路里來促進減肥. ... 科學一直保證跳舞對身體和精神都有好處。

#83. 九個好處讓你馬上開始有氧運動 - JoiiUp

身體 對有氧運動的反應. 在有氧運動中，我們會反覆擺動手臂、腿部和臀部的大肌肉群，並且可以很快地注意到身體的反應。 呼吸得更快、更深，使血液中的 ...

#84. 跳舞讓人變得更聰明- 健康科普

跳舞 讓人變得更聰明分析：跳舞是一項有益身體健康的運動、一種怡情的社交方式,根據英國一項最新研究, ... 上一篇: 推薦對眼睛有好處的常見食物.

#85. 跳舞更有益大腦和身體| 國際 - 華文西貢解放日報

跳舞好處 多。 在一項研究中，牛津大學的研究人員發現，與他人一道有節奏地翩翩起舞能顯著提高參與者的社交紐帶情感。他們還發現跳舞對參與者的疼痛 ...

#86. 全方位成長！兒童學跳舞好處多多？ - 媽媽經

學跳舞對小朋友而言，有哪些健康上的幫助？ 小朋友的大腦與身體正處在生長發育的階段，藉由跳舞可以增強骨骼、肌肉、肺部與血液循環的功能，也可以 ...

#87. 跳舞能鍛煉身體嗎跳舞對於身體有哪些好處 - 三八女性網

堅持鍛煉不僅可以強身健體,增強抵抗疾病的能力,而且可以使自身的關節和肌肉得到鍛煉,減慢身體骨骼的衰老,強健骨骼,這一點對中老年人尤為重要跳舞不僅能讓 ...

#88. 老年人跳舞虽好，但要注意“雷区”！ - 中国军网

近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情、提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。 老人跳舞好处 ...

#89. 長期跳舞有什麼好處 - Trearu1

跑步的好處長期堅持有13個益處跑步是生活當中最簡單的運動方式，但是有許多人都堅持不下去，其實跑步的好處是非常多的，只要堅持下去，對身體有十幾種好處，下面小編就給 ...

#90. 跳舞讓大腦不老，舞動出活力健康人生 - IQ健康網

有一天Thore一個人在公寓裡，放了音樂，閉上眼睛，讓身體自在移動和搖擺，短短的幾分鐘內，她就感到自己能從跳舞裡尋求到一種釋放，而跳舞也確實對她 ...

#91. 舞蹈和身體健康有何聯絡,跳舞與健康有什麼聯絡？ - 迪克知識網

在美國，跳舞早已列入了**疾病的手段之列；在歐洲，跳舞**也正在蔓延。專家發現，跳舞對心理疾病、行為障礙症等都有療效。對正常人而言，跳舞的好處也 ...

#92. 孩子學跳舞的九大好處

... 因為舞蹈不僅對孩子自身身體的發展有很多好處，也促進了孩子在其他方面的發展。那麼，父​​母該怎樣激發孩子對舞蹈的興趣，培養孩子學號跳舞呢？

#93. 跳舞能增強心臟健康還能強化大腦功能預防失智症發生 - beanfun!

最近許多研究都發現，跳舞不僅有助於身體健康，還可以增強腦力並避免失智症。 ... 舞蹈對大腦有這麼有益的影響，因此被運用在治療巴金森氏症患者身上。

#94. [翻譯]舞蹈如何大幅提升你的大腦與心境 - Medium

任何種類的舞蹈，將身體運動與音樂及參與社交活動的正面力量緊緊結合。這些對心理健康與大腦有著莫大好處。 事實上，正由於對著大腦有許多益處，舞蹈正在 ...

#95. 交际舞的十大健康益处

这不仅对你的身体有益，也对你的精神状态和社会关系有益。跳舞是一项很好的社交活动，事实证明定期的社交活动对自尊、压力甚至你的BMI都有很大的健康 ...

#96. 女人跳舞的好处 - 生活点滴平台网

适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。 以上就是对女人跳舞的好处的简单介绍，舞蹈之 ...