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《「他是不是對的人?」--給女孩們的擇伴判斷指標》
妳的疑惑我也走過，關於怎樣才是屬於Mr. Right? 寫給在關係中感到不適的妳，提供以下的指標供判斷--「他到底是不是對的人?」:
#對「呈現真實的自己」感到自在
#可以分享心情與情緒
#有踏實的安心感、有被完整接納的感覺
#相處不會越來越疲憊
#有福同享
#展現心理脆弱、有連結感
為什麼這些特質很重要? 文章內文為妳娓娓道來，不要錯過↓↓↓↓
❤️ 詳見文章內文: https://8premshanti8.blogspot.com/2021/01/blog-post_27.html
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❤️ 最新一次線下活動《呼吸法與身體律動覺察》體驗工作坊:
https://www.facebook.com/events/2183002031832345
#靈悅謐境
#安然空間
#伴侶
#兩性關係
#愛
#連結
#接納
#真實自我
謝謝 歐歐 再次邀請朝朝到《歐歐的靈悅謐境》的【安然空間】和大家聊聊，有關批評與自我價值，我們都希望自己被大家喜歡，也希望自己能讓大家開心，但，完全的配合就能讓大家喜歡你嗎?你有沒有問過自己「我喜歡這樣的自己嗎?」
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EP31:《害怕被批評? 談建立自我價值》ft. 朝朝
節目簡述：
科技發展讓人性相處的品質變得粗糙與速食，比如: 越來越多鍵盤酸民、甚至口無遮攔地進行人身攻擊，或者下意識給予人事物快速的評斷與刻板印象。
面對批評時，第一時間會感覺心情不好是人之常情，不過在陷入難過的情緒之前，請先讓自己「#停看聽」。
當你發現自己常感到不夠好、不配得，當有這種想法出現時，請自己花時間溫柔地問問自己: 「為何我做如是想?」「為什麼我會如此害怕被批評?」#練習覺察是找回自身內在安住的第一步、也是最重要的一步。
來賓朝朝在本集中提到，如果你越迎合他人，越容易招致他人的不尊重。
那麼你可以怎麼做、好讓自己能自在地面對外界的評判呢? 進來聆聽本集的聊天分享!
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Sound On: https://player.soundon.fm/p/VBk2gG
Spotify: https://open.spotify.com/show/5gPFlJLujoeXCqf7gOWklS
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▲近期課程活動頁面：
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▲頌缽、靈氣、薩滿、占卜個案療癒服務請私訊預約(當面/遠距)
https://www.facebook.com/pg/sunnyharmonic/photos/?tab=album&album_id=2614921581885047
▲朝朝著作《靈氣手札-靈氣與身心靈療癒必讀指南》
https://ck101.com/thread-5007562-1-1.html
▲年代Much《美的in台灣》專訪
https://www.youtube.com/watch?v=ms_vC_WdT1Y&t=220s
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【安然空間】
EP31:《害怕被批評? 談建立自我價值》ft. 朝朝
🌱節目簡述：
科技發展讓人性相處的品質變得粗糙與速食，比如: 越來越多鍵盤酸民、甚至口無遮攔地進行人身攻擊，或者下意識給予人事物快速的評斷與刻板印象。
面對批評時，第一時間會感覺心情不好是人之常情，不過在陷入難過的情緒之前，請先讓自己「#停看聽」。
當你發現自己常感到不夠好、不配得，當有這種想法出現時，請自己花時間溫柔地問問自己: 「為何我做如是想?」「為什麼我會如此害怕被批評?」#練習覺察是找回自身內在安住的第一步、也是最重要的一步。
來賓朝朝在本集中提到，如果你越迎合他人，越容易招致他人的不尊重。
那麼你可以怎麼做、好讓自己能自在地面對外界的評判呢? 進來聆聽本集的聊天分享!😊
❤最新一次線下活動《呼吸法與身體律動覺察》體驗工作坊: https://www.facebook.com/events/2183002031832345
❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→https://p.ecpay.com.tw/3A6456D
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#安然空間 #靈悅謐境 #自我價值
#朝朝 #曦和沐音
日期: April, 28, 2019
★結合呼吸法、瑜珈、身體律動練習，進一步體驗內在舞蹈本質。
★適合: 壓力繁重、用腦過度者； 有興趣探索自我內在者； 希望與身體做朋友者。
★預期效益: 放鬆身心；認識自我；釋放壓力；愛自己。
∞關於帶領者Shanti : 詳見https://8premshanti8.blogspot.com/p/blog-page.html
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《呼吸法與身體律動覺察》體驗工作坊☆前言: 在繁忙的日常，你需要一點空間與時間穩定內在! 這堂工作坊可以協助你由動入靜，由身入心。 你可曾注意自己分秒千百念頭起? ... <看更多>
身體律動覺察 在 【身體律動覺察】公益體驗場-- Shanti - YouTube 的推薦與評價
日期: April, 28, 2019☆結合呼吸法、瑜珈、 身體律動 練習，進一步體驗內在舞蹈本質。☆適合: 壓力繁重、用腦過度者； 有興趣探索自我內在者； ... ... <看更多>