20210915直播留存影片【強健脊椎的挑戰原則】
😫腰不好，彎腰，搬重可以做嗎？就讓鄭雲龍老師來為你解惑！
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※影片內容說明：
你擔心什麼動作都不能做嗎？
有人這樣告訴你嗎：不可以蹲！不可以彎腰！更不要搬重！
常見有人整天戴著 #護腰，因為過去許多的觀點中，不可以給椎間盤太多的負荷，因此基於保護的立場，彎腰及旋轉都是要避免的。但是這樣子真的就OK了嗎？
明晚的直播中，脊椎保健達人鄭雲龍老師將帶給您許多前衛的觀點，提供您 #強健脊椎的挑戰原則，讓你不再只是被「保護」下逐漸衰敗，而是反守為攻，一天一天讓自己的脊椎更健康！
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直播相關資訊
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9/17(五)19:00-20:30【脊椎強背術｜體驗課】
一起加入脊椎保健學習的行列：https://bit.ly/3AcBnG5
9/28(二)14:30-16:00【枕椎墊｜體驗課】
學習利用工具來安全舒展椎間盤：https://bit.ly/3tLufhB
💚新款工學椅上市【伸呼吸｜人體工學電腦椅 高背款】：https://bit.ly/3k7SSlw
身體智慧【腳踏板系列優惠｜9/17即將開跑】：https://bit.ly/39eMvq5
身體智慧腳踏板 在 [請問] 人體工學腳踏板哪裡買便宜? - 看板ask - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://www.youtube.com/watch?v=IGo7K8bRWgk
6分50秒開始
我網拍搜尋 人體工學 腳踏板
價錢都好貴
還是要搜尋其他關鍵字?
要可以調角度的
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※ 編輯: koheik2 (123.110.213.147 臺灣), 05/27/2020 04:32:35
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