關於 身體重心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 左右肩不平5招找回身體平衡 - 元氣網

經物理治療師評估，王小姐站立及走路時身體重心習慣性靠左，左大腿腿圍比起右大腿來得粗大許多，左肩比起右肩低了許多，左腳往前跨步即出現明顯急促踏 ...

#12. 你的重心在哪裡？ - KT Lab 身心實驗室

看看圖裡面的頭的位置，頸椎、胸椎、腰椎的自然弧度（每個人的身體都不太一樣，天生的、後天的因素影響都很大）。下巴沒有無意識地抬起，也沒有刻意往內收 ...

#13. 淺談人體重心與槓鈴訓練(上) - 肌力

重心 是一個假想的中心，作為支點時能使各質點相對於該點的位置向量乘上各質點的重力之和(合力矩)為零。 · 身體會將它受到的力反映在重心上，使人體達到力學 ...

#14. 人體姿勢重心定位裝置與方法 - NCHU Institution Repository

本發明係一種人體姿勢重心定位裝置與方法，其中，該人體姿勢重心位置定位裝置包含一控制系統、一攝影模組以及二重心標定裝置，該攝影模組包含兩個以上的攝影機，其分別 ...

#15. 重心/身體質量中心/center of mass... - 身體要上進- Move Better

重心 /身體質量中心/center of mass 我們常常說「找到你的重心」，重心放在對的位置你才會穩。 而在動作中，特別是有空間位移的動作裡，若位移速度跟不上或動作卡， ...

#16. 身體重心位置，與孩子性格有關 - 親子天下

談到重心，大部分直覺反應是：重心不穩，走路容易跌倒。其實，身體告訴我們，跌倒或許和重心有關，但重心的失衡，不僅僅反應在跌跤這件事。 觀察 ...

#17. 運動時身體重心這樣擺- 單車誌-Cycling update

運動時身體重心這樣擺. 圖、文◎KHS 單車學校校長謝正寬│版面構成◎ JIN. 敬愛的老總統李登輝先生，驚聞他老人家，居家時，從餐桌起身（也有看電視 ...

#18. 攝影師疼痛的領悟 - 儀嘉物理治療所

攝影師為了要求畫面的完美，在拍攝的過程中會因為專注而忽略身體姿勢的重心線，進而讓身體造成肌肉不平衡收縮或關節不正常的負擔，會時間越久所產生的痠痛也會越來越 ...

#19. 技術動作：重心知覺訓練 - YouTube

阻礙我們知覺的大都是鞋子。這項訓練可以讓我們在站立和移動時，更清楚地意識到 身體 的重量落在何處。當你在進行這項訓練時，想像你的體重在腳底形成一 ...

#20. 如何判断重心是否稳定？ - 知乎专栏

第一种是我们身体的重心，位于两侧髂前上棘连线中点位置，它主宰着我们身体的整个平衡状态；. 第二种是躯干的重心，位于剑突，也就是我们常说的心窝的位置，它负责我们 ...

#21. 人體重心_百度百科

站立時，人體重心一般在身體正中面上第三骶椎上緣前方7釐米處。由於性別，年齡，體型不同，人體重心位置略有不同，一般男子重心位置的相對高度比女子高，自然站立時， ...

#22. 人體重心 - 中文百科全書

站立時，人體重心一般在身體正中面上第三骶椎上緣前方7厘米處。由於性別，年齡，體型不同，人體重心位置略有不同，一般男子重心位置的相對高度比女子高，自然站立時， ...

#23. 走路不穩可能代表小腦退化！神經科醫師：2 種自我檢測找出 ...

用腳跟著地是一個開關，可以吸收衝擊，平穩地將身體重心移到前面時，收縮必要的肌肉，實現高能量轉換效率的步行。 人體地圖｜查疾病. 幫助您用人體部位 ...

#24. 建構身體動作分段分析方法

我們來對照看看11個身體肢段的內容和分類Ĉ. 肢段1ĈHead為動作的領導Ă也是協調軀幹動作的重. 要部位Ą. 肢段2ĈRib Cage為上半身的重心處Ă是大多情緒與態.

#25. 身活訓練特區on Instagram: "【 腿後側的重要性⋯？ 】 我們都 ...

我們都知道人體有所謂的「 #重心」 在人體的. ... 有45條肌肉連接而「 腿後側肌群」是上述的主要肌群之一，連接的位置在坐骨處到腓骨頭內外側所以要把偏移的身體重心拉 ...

#26. Feeling Your Center of Gravity - Sensational Yoga Poses

我們身體的重量通過脚部的骨骼壓迫我們脚的皮膚。 壓力越大， 感覺越強。 感覺重心所在相對於腳的位置， 訣竅是注意最大的壓力點。 這就是我們 ...

#27. 『單腳站立有困難？練習重心轉移』｜方格子vocus

重心 轉移是我們每個人每天都會做的事情，就是走路，每跨出去一隻腳，重心就會轉移過去支撐身體的重量，再繼續過渡到下一隻腳，但是在運動健身裡面的單 ...

#28. 姿錯能改：重心前傾盆骨移位致下交叉綜合症

‧身體重心前傾，盆骨傾斜，腰椎弧度過大，前後肌肉力量呈不平衡的狀態（圖B）. ‧腹部核心肌群和臀部大肌群，因為缺乏鍛煉和過分拉伸，變得軟弱無力；而 ...

#29. 第貳章文獻探討

而視覺. 作用主要是對四周環境產生認知和反應，藉以偵測身體姿勢，調整重心，. 維持平衡。內耳前庭系統之作用已敘述於前，當視覺或是身體感知輸入. 被干擾或是阻斷時，內耳 ...

#30. 發球

B.1.4身體重心隨拍子移動，重心從右腳轉移到左腳，同時把右腳跟抬起，球自然而然發出。 B.2雙打發球：正、反手發球二種，一般採用反手。 B.2.1反手：平頭式和打球頭式 ...

#31. 60.人體平常站立時，下列有關身體重心垂直線及其作用肌肉的 ...

60.人體平常站立時，下列有關身體重心垂直線及其作用肌肉的敘述，何者正確？ (A)重心垂直線通常會通過膝關節旋轉軸的前面，股四頭肌僅需偶爾的作用 (B) ...

#32. 身體重心找回來！曾與羽生結弦合作的姿勢教練：日常做2個動作

編按：身體的年齡無法改變，但大家都會希望看起來有精神。長年姿勢不佳，姿勢容易顯老。該如何正確使用身體？ ... 建立重心軸能改善姿勢年齡.

#33. 高一體育科題庫兼答案.docx - 正心中學

所謂身體組成指的是每個人身體脂肪的. (A) 結構 (B) 成長 (C) 百分比 (D) 型態 ... 水中行進時身體重心 ... 短距離跑衝線時，需以身體何部位抵達終點線內緣之垂直面？

#34. 應用人體姿勢與重心平衡之體感遊戲研究與設計 - 博碩士論文網

人體的重心與平衡在體感裝置中，以往多在復健醫療領域來做討論，而鮮少應用在遊戲領域。近年來兒童的身體協調發展越來越受到關注，兒童動作發展和身體與心理的發展有 ...

#35. 男子舉重選手抓舉與挺舉動作之槓鈴與身體重心之水帄位移比較 ...

男子舉重選手抓舉與挺舉動作之槓鈴與身體重心之水平位移比較分析. 第六期. （95~104）. ~ 96 ~. 出力提鈴至槓鈴離地前、伸膝用力期、膝髖並伸期、引膝期和發力期。

#36. 運動生理學網站運動體適能-- 平衡

第一，姿勢平衡(postural balance)，指身體保持與地球上重力平衡關係的能力，一個人要維持平衡，支撐點必須在重心線上，否則，不是跌倒就是必須要有立即的補救動作。

#37. 每个人身体重心不同，学会感受自身重心的觉知 - 网易

熟知人体的重心对于理解运动力学是相当重要的。根据每个人的不同体型，我们身体重量的分布会对练习的难易程度产生不一样的影响。

#38. 運動與平衡

靜. Page 5. 運動與平衡77. 態平衡能力便可視為在靜態動作中維持重心投影點在支撐基底內或使其與足底. 壓力中心的偏移量越小的能力，人體在靜態平衡的維持上通常會因應重心 ...

#39. 良好姿勢取決於「重心軸」 - RUNiROUND

無法維持正確姿勢、看起來顯老的原因，就在於沒有好好使用自身重量與重力維持身體的「重心軸」。本書教大家透過「踮腳法」找回身體重心，只需要花3秒鐘，就讓身體變年輕！

#40. 身體歪斜的5大徵兆！每天5分鐘，矯正脊椎骨盆、解決肩痠腰痛

平背型：脊椎失去S形，頸部僵直，身體內縮，背部總是處於緊繃，容易引發痠痛和疼痛。 前重心型：姿勢往前傾，重心集中腳尖。這是腹肌肌群衰弱或老年人 ...

#41. Weplay 波浪觸覺步道- 藍色海洋 - 童心園

彷彿鄉間小道，組合多元化，提供循環、繞圈行走，幫助孩子了解身體重心與平衡訓練。 編號：. 6800KT0009-00B. 品牌：. Weplay. 適合年齡：. 12M+.

#42. 登山容易腿部無力？教你擅用身體縱軸走法讓上下山更加輕鬆 ...

學會正確走路方法第一步就是擺出正確的姿勢，並特別留意的是軸與重心。 爬升與下降都必須留意軸的移動. 爬升時的姿勢與步行方法 ...

#43. 找身體的重心 - 阿簡生物筆記

全民大學校」用幾個活動，就可以找到身體的重心了，之前還有一集有講別的活動，不過那時候忘記做紀錄了，現在完全忘記，還好這集有做點紀錄。 一邊拍手， ...

#44. 高齡者的身體活動指引

干擾身體重心的動作：. ‧ 走直線. ‧ 腳跟腳尖走. ‧ 踮腳走. ‧ 轉身一圈或不同的移動路線. 其他類型的身體活動. 柔軟度. 每週至少兩天. 、伸展各個肌. 肉，伸展到感.

#45. 實體課程>> 居家保健技巧>> 身體感知運動訓練技巧- 台北

深入淺出的原理：感知與動作的連結機制; 伸展放鬆運動：脊椎伸展、身體側彎與旋轉、增加胸廓肩胛活動度; 核心促進運動：背側肌群、腹側肌群、體側肌群; 平衡與重心轉移 ...

#46. 小知識：科學耍太極| 明報 - LINE TODAY

【明報專訊】□1. 重心挺直上身時，身體重心約在肚臍下方小腹位置。當重心被人推動後身體會出現旋轉，因而破壞平衡。當對手把體重撞或壓過來時，...

#47. 身體重心 - 中文百科知識

，重心右移，同時身體繼續微微左轉，同時穿右掌沉左掌，兩掌心斜相對如同抱球狀...順纏打開，蹬右腿合左腿，重心左移。左腰下沉。（二）重心繼續左移，身體左 ...

#48. 浅识与身体重心有关的练拳问题_技术动作 - 搜狐

据测定，保持基本立势（解剖姿势）的人体，人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7厘米处。由于性别、年龄、体型不同，人体重心位置略有不同，一般 ...

#49. 【戶外百科】下坡的步行技巧 - 健行筆記

不倒翁的「不倒」原理，就是將重心放於身體的下半部，所以在下坡時，如果要保持身體平衡，就必須保持低重心的姿勢，身體重心穩定的最重要關鍵，就是人體 ...

#50. 右彎時的身體重心(第2頁) - Mobile01

右彎時的身體重心- 你的騎法似乎是用身體去壓車子轉彎，低速彎是沒差，高速彎則會壓不下去，會外拋，此時執意蠻力壓下去， 則傾角太大很危險， ...

#51. 博客來-蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉

看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方能回復體能。

#52. 重心線- 教育百科

名詞解釋： 拉邦舞譜動作名詞。重心線是一條穿越重心的垂直線，它並非真實存在於人體上，而是一條想像的垂直線，不管身體的位置或角度的改變，重心線永遠保持垂直。

#53. (立普購物)兒童感覺統合教具玩具=彈力蹺蹺板=遊戲中了解到 ...

(立普購物)兒童感覺統合教具玩具=彈力蹺蹺板=遊戲中了解到身體重心的移動. 立普購物嚴選商品→ 1. 創新又結合經典的平衡遊戲板。 2. 柔韌的高品質橡膠圓球，在蹺蹺板 ...

#54. ORBIS-優惠與資訊-美麗新知-重拾體態平衡對稱的體操

矯正因慣性姿勢造成的身體歪斜，並且刺激平常少用的肌肉，藉此讓體態保持在良好平衡狀態，這就是「拱背 ... 5：維持上半身往左彎的姿勢，一邊將身體重心移往右邊臀部。

#55. 【等級：小學】男生不如女生？ 「椅子挑戰」大解密 - 體育刻TUK

而為了讓頭碰到牆，身體會再往前傾，這時重心超出他原本雙腳的支撐底面，因此一旦頭離開牆（失去外力幫忙），不論有沒有拿椅子都絕對起不了身。 那為什麼女生就比較容易 ...

#56. 110 公尺跨欄前導腳的動作特性對重心偏移之研究

前言：探討分析110 公尺跨欄技術之身體重心位移、速度、偏移量對於跨欄過程的飛程特性與前導腳特性之. 影響現象。方法：以臺灣最佳成績之三名110 公尺高欄選手為研究 ...

#57. 華爾滋(3)：上半身與下半身的使用(上)

接著轉鎖步同樣的，腳進入位置、接收身體重心、傳送身體重心的下半身運作。 現在談談我身體上半身在舞蹈時的工作，身體上半身有兩項工作，上半身第一項工作是確保脊椎移動 ...

#58. 怎麼跳的高

由於身體之傾斜助跑，合力內傾，在起跳時身體要從斜傾轉為垂直，使起蹬時的蹬地反作用力更接近於通過身體重心，有利增加垂直速度。 起跳時身體由傾斜轉變為垂直，產生人體 ...

#59. 專題:身體重心的控制!下集 - Pear Golf

所以你要让你的水平的身体重心可以控制好位移的范围与正确的时间,最好就是加强你下半身的肌肉强度与利用身体转动为主的下杆模式. 动作越熟练,重心越会跑位 ...

#60. 你用大腿跑步還是小腿？ 5大觀念先釐清 - 康健雜誌

每跑一步膝關節、踝關節就要承受身體3倍的重量，許多人剛開始跑步才2、3 ... 只有這些肌群強化了，跑步時維持身體重心及跑步的姿勢才會正確，身體才不 ...

#61. 三度空間前庭刺激的立即效應對身體重心與頭頸穩定性之影響 ...

黃鈺嵋,何維華,徐敬亭,蔚順華,前庭,身體重心,頭頸,目的：探討人體經過三度空間（Three-dimensional;3D）旋轉對於前庭的刺激，比較刺激前、後測之頭頸(he,ERICDATA高等 ...

#62. Weplay 樂齡波浪觸覺步道-藍

彷彿鄉間小道，組合多元化，提供循環、繞圈行走，幫助銀髮族身體重心。不同弧度讓腳板感受坡度變化，凸起紋路提供和緩的腳底觸覺刺激。 尺寸重量. 品號6800KT0009-00B.

#63. 你知道身体重心决定速度吗？ - 爱羽客羽毛球网

从某种意义上讲，羽毛球运动中起动速度的快慢和打破身体重心的平衡速度密切相关，也就是重心越稳越不利于起动。如果你有心仔细观察一些优秀运动员的起动步法，你就会学 ...

#64. CN110916668A - 一种人体重心和头部重心测量方法

对头部重心位置的测量具体为：计算头部x方向的重心相对于人体后脚跟的距离γ；. 对头部x方向重心的确定包括两种姿势：. 姿势一：人保持平视前方，身体直立，得：.

#65. 什麼是人體重心？ - 劇多

人體重心位置，一般來說，在兩肩下垂的對稱站立姿勢中，它的水平位置在第一至第五骶椎之間，略高於髖關節的額狀軸；它在人體左右方向的位置上，接近 ...

#66. 人體平衡動態量測與評估系統研製The Dynamic Measurement ...

小腦等輸入訊息的協調，各方面的輸入訊號傳到中樞神經系統進行整合，透過運. 動神經的控制，操作腿肌肉與腳底板肌肉，來糾正身體的重心偏移，達到穩定平 ...

#67. 一個好的深蹲，你做對了嗎？周主民Joe - Beyond Fitness

雙腳的距離過近，除了會導致身體重心容易往前傾，臀部和腿後肌群也很難被使用到。基本站姿為與肩同寬或略寬於肩寬，並且將腳尖稍微向外轉大約 ...

#68. 人體重心之探討 不同肢體重量及重心距離的應用比較

Title: 人體重心之探討─不同肢體重量及重心距離的應用比較. Application and Comparison in Different Parameters of the Segmental Weight and the ...

#69. 高齡者的身體活動指引| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

重點：以目前身體狀況為起點，運用現有資源量力而為。 活動介紹 ... 立姿、腳跟腳尖重心轉換; 單腳站立; 活動性的挑戰，干擾身體重心的動作： ...

#70. 鹿港基督教醫院 Lukang Christian Hospital

軀幹訓練：可增加身體重心轉移變換能力，為執行日常生活任務（例如：坐姿伸手拿東西、坐姿自行減壓、坐姿到站立）的預備訓練動作。

#71. 「脊椎側彎」會好嗎？物理治療師教你1分鐘自我檢測

1.坐在椅子上，將左側骨盆墊高，如果需要翹腳，左腿翹在右腳上，身體重心會自然向右傾斜。 2.腰椎做順時針轉往右推. 3.胸椎做逆時針轉往左推. 4.身體向上 ...

#72. RDL：兩招方法找回正確重心！ - 超核心健身中心

導致槓鈴重量離身體太遠，整個動作模式變得像深蹲。 此時你會感到大腿前側有較多張力，而非腿後側肌群或臀部。 核心沒控制好，甚至 ...

#73. 【常見跑姿問題】身體重心在支撐點的後方 - 羅譽寅

練習「臀部前傾落下」的跑步技術，身體挺直，學習利用屁股前傾，而不是身體（肩膀）前傾；屁股往前移才能夠讓身體因為失去平衡而前進。 加強背部跟臀部的肌力，如槓鈴／ ...

#74. 打造美腿必學! 3min重心轉移訓練! - 棻享新身活

想學身體電流、鬼步，這些TiKToK抖音超炸技能，你要先搞清楚如何轉換身體重心，別小看身體重心的運用，這可是所有舞蹈流派必備的基本技能， ...

#75. 大專女子拔河選手於輕度登階活動下之平衡與足底壓力差異分析

本研究使用步態儀器檢. 測左、右腳步態之角度、步伐大小與速度之差異。 二、足底壓力中心(Center of pressure, COP):指人體在站. 立姿勢時，為維持身體重心平衡 ...

#76. 站立- 维基百科，自由的百科全书

站立是一種人體姿勢，此姿勢會使身體保持直立，用腳支撐身體重量。處於此姿勢的人雖然看似靜止，但重心會以腳踝為重心在矢狀面上微幅來回搖擺，類似倒單擺的運動。

#77. 射箭不同引弓方式對身體重心移動面積之影響

王振烽(1989)曾以測力板分析射. 箭時，身體重心在水平面上的改變情形來評估射箭選手平衡與穩定能力。利用測量所得. 的身體重心與時間相關資料，處理重心軌跡範圍之標準差與 ...

#78. 走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點 - 早安健康

硬是要讓手臂朝正前方、正後方擺動，這種不符合人體工學的擺動方式，反而可能導致肩膀疼痛。 正確走路步驟2：重心不偏移. 走路關係到身體重心的移動，如果 ...

#79. 新手跑步| 跑步| 馬拉松| 慢跑- titan 太肯專業運動品牌

若把跑步姿勢的流程拆解來看，腳尾巴出現的時間愈長，重心（屁股）轉移到前方的 ... 的正下方」；熟悉動作後再加入重心前傾，身體自然就會以更省力的方式往前移動。

#80. 擁有模特兒的姿態，從平衡開始～ | 歐瑟若oserio 健康報報

平衡定義：身體的穩定狀態或維持身體重心在支撐基礎上方而不致跌倒。 簡單來說指在站立著時的身體重心是否在正中間，是否會偏左邊或是偏右邊，如果光連站著都不穩定， ...

#81. 利用各種運動維持身體平衡預防運動傷害！ - 健康醫療網

只要身體重心偏移至前後左右任一方向，就會讓身體的軸心較不穩定，在這情況下，身體為了修正不穩定的姿勢，全身肌肉就會變得更僵硬。若持續以此狀態活動， ...

#82. 光華高中體育科高一下題庫

一、選擇. 1. ( )排球原地接發球的預備動作中，下列敘述何者有誤？ (A)腳與肩同寬(B)雙膝微屈，降. 低重心(C)盯著球看(D)身體側面接球。 《答案》D.

#83. [抱石日記] EP14-身體的重心石頭不友善不好抓 - 胡迪與芙蕾

這時候看懂岩點的方向，以及掌握身體的重心就相當重要。 以影片為例，這條路線有兩個難關. 第一個是在起攀後，右手要 ...

#84. 淺談骨盆歪斜：我的屁股歪掉了! - 大安國際物理治療中心

骨盆位於身體軀幹與下肢的中間，是人體最主要的重量傳遞結構，透過骨盆的穩定， ... 骨盆前傾：使身體重心落在腰臀交界處，外觀看來會是比較翹臀的模樣，這樣的姿勢長 ...

#85. 推者徵候群 - 社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會

坐姿時，病人身體重心(central of gravity)會傾向患側，且頭部會轉向好側。若將病人的重心移向患側，大多數病人的頭與軀幹之平衡反應(balance reaction)是正常的，但若 ...

#86. 走路到底作不作功？從身體運動及姿勢看走路力學 - 科學月刊

Author 作者張慧貞／彰化師範大學物理系教授，研究興趣為物理概念發展。 走路功能定理物理力學作功外力質心平行位移重力重心位移. 走路是再平常不過的運動 ...

#87. 你練的「深蹲」正確嗎？5大常見錯誤別再犯 - 天下雜誌

腿在人在，腿老人衰，腿部的力量對支撐身體健康有很大的意義， ... 然而此時很可能為了平衡一路往後的重心，而把身體壓的太低，讓身體過度往前傾，但 ...

#88. <SuperFIT健身知識庫>練深蹲姿勢不良導致事倍功半就讓 ...

重心 若是落在腳跟的位置，在蹲下時容易往後倒，訓練上常常會駝背或是將手向前伸遠做槓桿平衡身體，甚至有些人會以駝背的姿勢來平衡身體。

#89. 淺談坐到站—評估病人身體活動功能的重要指標

藉由身體重心往前往上移動，穩定的將. 坐姿轉換為站姿，而不會失去平衡5。 Vander Linden等人則認為坐到站動作為. 直立姿勢前的過渡動作，經由下肢肌肉.

#90. 克萊茵技巧工作坊: 舞者必修的一堂身體修復課程｜驫舞劇場

重整對身體架構的認知，以骨為主，肌肉為輔克萊茵技巧有別於普遍的舞蹈技巧，是透過對自我身體骨骼及架構的探索，運用地心引力及重心的兩端拉扯，讓身體找到一個最自然 ...

#91. 游泳知識:重心與浮心的調整或游泳常犯的錯誤 - 游泳多多

游泳時身體主要有兩種無形力量需要控制，一個是浮力，另一個是重力，水對身體各部產生浮力的合力點叫浮心，身體各部重量的合力點叫重心，將他們控制在同 ...

#92. 经股截肢患者身体重心的三维加速度：最小体节网络的识别,Gait ...

背景对源自身体重心(BCoM) 3D 运动的生物力学参数进行分析，可以表征下肢截肢患者的步态障碍，帮助他们康复。在这种情况下，磁惯性测量单元很有前途， ...

#93. 兩座撐起我們每天健康的拱橋– 足弓| ATTA

足弓是一個動態的拱形結構，不僅必須撐起我們的身體，還不須時刻提供身體平衡 ... 扁平足的人，由於足弓塌陷扁平，導致足底失去彈性支撐的效果，同時人體重心軸線產生 ...

#94. 「重心挑戰」男人必敗？這動作「男人不行」臉刷地原因曝光

抖音平台最夯的遊戲「重心挑戰」，採跪姿把雙手同時收到背後這動作，許多男性無法做到，疑似與男女身體重心不同有關。（圖／翻攝自YouTube Trend ...

#95. 舉槓鈴重心不穩健身男被慘砸身體直接「對折」 - CTWANT

健身需要適時的挑戰更重的重量帶給身體新刺激，但還是要注意安全並量力而為。有名巴西男子近日在重訓時舉起槓鈴時發生意外，掉落的槓鈴狠狠砸中他的頸 ...

#96. 跑步入門三訣竅讓你愈跑愈輕鬆 - 今周刊

身體的重心就在腰椎和臀部，如果腳跨得太快，以致腳著地時在身體重心的前面，反而會讓身體向前的速度減慢，也讓壓力過度集中在膝蓋。

#97. 五招教你掌握羽毛球心法重心控制是基礎

課程說明. 俗話說的好，羽毛球三分看手法，七分看步法。 步法作為羽毛球的重中之重，能不能做到流暢優美與你自己身體重心的控制密不可分。 重心的調整和啟動速度有著 ...

#98. 【站姿總整理】瞭解常見NG站姿，用正確「姿勢」善待你的身體

除了體態不好看之外，站姿不良更可能影響身體的健康，因為長時間的錯誤姿勢，讓 ... 駝背是常見的不良站姿之一，當上半身的重心往前傾時，容易給肩頸與脊椎帶來壓力。

#99. 【和歌山專欄】騎乘謠言大破解-「騎乘重心」 - CyberRider

因為摩托車是一種經常徘徊在穩定與不穩定的狀態之間，因此需要透過身體保持穩定的交通工具，所以騎乘時身體重心的變化經常會帶來細微的變化。 轉彎時把 ...