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最近話題の逆立ち美容、逆立ち若返り法を色々調べてみました！（1日20秒〜1分）
セレブやモデルの間で流行り始めてる逆立ち美容法、逆立ち健康法、逆立ち健康法
は40代以上にかなりお薦めだそうです！
1日1分が理想だそうですが、一日20秒でも効果あるそうです！
毎日続けると5年後10年後が変わるそうで毎日1分を目標に頑張ってます！

↓参考にさせていただいたサイトです！
https://4meee.com/articles/view/1000139

https://smartlog.jp/151097
↓意外に楽な逆立ち方法
https://melos.media/training/35151/

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どうも〜！！
今日の動画はもう裏技教えちゃいました！笑
題にもあるように運動なしで筋量が増えちゃいます！
期待してみてください！

編集：ワトソン君

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【関連動画】

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