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第一次接觸到a.t.SENES植方的精油
它是採用很方便的隨手滾珠瓶
大小也非常的簡便小巧
就是隨時放口帶、放化妝包、放鉛筆盒都合適
雖然說這是居家芳寮組
但現在人壓力大我覺得隨時隨地放鬆很必須
滾珠控制的精油量很剛好不容易手滑倒太多
直接滑動在肌膚上就可以簡單按摩
質地上我覺得算是很好吸收不會過不油膩
味道上我手上的兩款都很舒心好聞
最特別的是這款它是雙頭瓶
一頭是精油滴口 一頭是滾珠😍
所以也可以根據自己的按摩喜好
把精油混合自己的按摩油來使用呢～
#活力發電芳寮菁華油
這款可以用來聞嗅也可以按摩頭、肩、背
檸檬＋廣藿香＋迷迭香 綜合起來調得很剛好
是我非常喜歡的木質香氣
不會像一般提神醒腦的薄荷這麼的刺激
反而是淡淡甦醒的清新舒暢
也可以搭配其他按摩油使用
#樂活舒展保健菁華油
這款味道比較年長😂就是長輩會喜歡那種
（跌打損傷清涼油那種類型）
極淡的薰衣草味帶著一點炙熱感的薑味
腳底按摩、運動後按摩都很適合
對於一些想加強的部位也可以搭配熱敷
100%純天然植萃，推薦給喜歡喜歡精油的你/妳
#atSENES植方 #定製專屬芳療配方 #芳療保養 #居家芳療 #美周報 #百人試用
#打噴嚏環境敏兒掰掰
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這台是專門針對 #鼻子敏兒 所設計的
就連 #肌膚敏兒 也一起照顧好好
為什麼這麼說呢？
因為這台不是普通噴噴水的水氧機，它可是 #智能奈米霧化機 是會根據空氣濕度調整水量噴出的，並不會造成環境過於潮濕唷，
像我本身很容易因為環境長濕疹的人，這樣的智能貼心肌膚完全可以放心，而且 #具有定時功能 1H/3H/6H 時間到自動關機。
＃6段功效光源- 不同波長增加吸收力
💙紫藍光：適合提高工作效能增加專注度
💜紫光：適合放鬆舒壓緩解壓力
❤️紅：適合保養時使用提高吸收度
💛 黃：適合睡眠使用強化睡眠深度使用
（提供自動轉換光源模式）
#使用方法
每次使用就是加純水跟10-15滴的精油
被平衡機奈米物化出來的精油（是可以直接被肌膚吸收的）等於機器擺在那就是全身性保養🐈
我家貓咪也超喜歡這台一直會在旁邊逗留（但是提醒一下不要讓家裡的毛小孩直接舔到檸檬/葡萄柚精油唷）
🔸#檸檬精油功效：抗疲勞、培養積極正面情緒，促進腸胃蠕動功能，加速體內廢物排出
🔸#真正薰衣草功效：最溫和精油！孩童可以使用😊忙碌整天最愛用這款安撫心靈、減輕精疲力竭的感覺，壓力型失眠必備
🔸#桉油醇迷迭香：可以穩定情緒、刺激思緒清晰、增強記憶力，這款可以提高身體嗅覺免疫（舒緩過敏）運動後按摩可放鬆肌肉緊繃，小朋友發燒可以塗抹腳底幫助熱緩解
🔸#粉紅葡萄柚精油：免疫力提升、抵禦壞菌，淨化空氣，搭配按摩可促進淋巴系統循環、排除多餘水分，有橘皮困擾必用👍
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#Ovie#ovie嗅覺儀式 #奈米精油平衡機#過敏兒#敏兒推薦#水氧機#精油#水氧機精油#精油水氧機
隨著疫情放緩，各種social events都開始回復正常，每週一次的跑步團也慢慢由小貓一兩隻，回復到以往的三五成群。
無見一排，很多人都變了，例如Ron，以往那雙毛茸茸的肉腿，如今卻滑溜到在佬編眼前反光。
「你竟然留意到！」Ron 眼波流轉，竟然好像真的很感動。「咁耐以嚟，都係得我啊嫲留意到，連我老婆都留意唔到啊。」可能近來《大叔的愛》太深入民心，老婆Shirley在隔離眼露兇光。
如果觀察入微是種罪，那佬編也就認了，但在這些moment，實在不宜解釋，只能用爛gag化解。「冇啊哈哈，你隻腳滑到反光，我一時以為你女人腳，望多咗兩眼哈哈。」
再迅速轉移話題，將對話帶向學術討論的方向：「係呢，其實點解你會剃嘅？點剃㗎？感覺點啊？」然後，就這樣得到很多奇怪的知識。
剃毛的原因，原來很簡單，就是WFH開zoom meetingssss太無聊。男人身痕就會搵嘢搞，修理完全家電器、換埋沖涼花灑之後，Ron眼尾的餘光，意外落在老婆的Veet脫毛膏。
但除了無聊之外，男人脫腳毛，還有其他「正當」的原因，很多運動員如游泳、單車及三項鐵人選手，在比賽時也會脫毛，減低空阻／水阻固然重要，對單車手而言，剃腳毛也方便運動後按摩，以及受傷時的傷口處理。
全文在patreon
F.
運動後伸展與按摩的重要性不亞於正確的運動姿勢。
特別在運動剛結束後，趁肌肉還熱的時候按摩伸展，有助於放鬆，同時讓肌肉線條更修長。
滾筒是一個非常好在運動後立即針對肌肉、筋、筋膜的按摩工具，也是Paige經常在家按摩的好夥伴。特別是針對下半身的訓練後當天或隔天，我一定每天2-3次、一次10分鐘左右的自我按摩。
運動後 肌肉緊繃，該不該按摩呢？運動完只有伸展就夠了嗎？運動按摩和一般按摩到底有什麼不同呢？來聽聽專業醫師和講師怎麼說～ -- ✨Sports Recovery暑假特別優惠 ... ... <看更多>
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運動後按摩 在 [閒聊] 請問按摩後運動ok嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
晚上約好時間要去按摩…
是那種mini spa
全身擦精油，然後按一按…
這禮拜連續2天有去慢跑
想說不要中斷
請問按摩完之後去慢跑ok嗎？
因為看人家都是運動後按摩…
請教一下
我這樣反過來會不會有運動傷害啊@@
謝謝大家
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