Search
是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢？
一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。
二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。
三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。
四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。
五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅，
因為這些情緒都會過去。
六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。
七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因，
令你更容易有效處理往後的焦慮。
八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物（如：咖啡、煙酒）
九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。
#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy
之前因為作息比較亂
所以為了改善睡眠品質 每天都會出門曬曬太陽、定期運動😖
然後盡量不要再奇怪的時間點睡太久😂😂
最近再加上Galaxy Watch4
他會記錄睡眠週期 進行評分與建議
也監測我每天像是走了多久
或是運動重訓的時候幫我記錄心跳等等
是蠻不錯的小幫手！🦦
重點還有 它有很多錶帶可以挑選
戴起來也是一個時髦的配件
拍片工作時也可以用地圖＆聽音樂很方便
簡單來說就是一個戴在手上的手機！
另外耳機
我爸媽都有的Galaxy Buds2 ！
超級可愛的🧚♀💜又是我最愛的薰衣紫色
我的耳孔很小
一般的耳機都對我來說很大哈哈哈
但Galaxy Buds2有三種尺寸的耳塞套選擇更貼合耳型
而且降噪效果音達98%
上次在海邊帶這個走超chill的～～
推薦給大家！
即日起到10/31
購買Galaxy Watch4 Classic，登錄送防汗皮革錶帶
購買Galaxy Watch4，登錄送彈性運動錶帶
購買Galaxy Buds2，就送透明保護殼
Samsung @Samsungtaiwan
#GalaxyWatch4Series #GalaxyBuds2
#精彩生活操之在手
儘管已經使用Sudio多年，
拆開T2 SAND還是一眼被奶茶色秒擄獲，
這麼溫柔的色調結合霧面材質，
比baby粉優雅，比單純的白再吸睛一點，
前幾天才看新聞寫新品美出新高度，
無誤！外貌會員這次又危險了！
前前後後用過8款Sudio耳機，
感覺配對速度、連線穩定度、配戴舒適度、
音質、降噪‥等各方面都不斷進步👏👏
Sudio T2的主動降噪，
能自動分析環境噪音，生成反向頻率，
搶在噪音進入耳朵前先攔截住，
在通勤的捷運、公車上，騎單車、慢跑、運動時，
周圍人車聲可幾乎消失，只留下想聽的。
有時候跟嵐拔一起出門我會帶耳機，
之前戴Sudio ETT邊聽音樂邊聊天沒有障礙，
戴T2降噪/通透雙模式任選，
也可以更沉浸在自己喜愛的音樂世界🎧
針對線上會議也很好用，
波束賦形技術會分析調節各種環境雜音，
雙麥克風，一個麥克風朝外，收音當下就消除背景音，
一個麥克風朝內，捕捉我們的聲音，
兩耳四個麥克風，提升通話品質。
過去半年我大多聽Ett，這幾天換用T2，
動圈驅動器使音質更清晰乾淨，
聽同樣一首歌，明顯地感受到歌聲變得細膩！🥰
#T2優惠碼 👉niki85
📌官網結帳立折500元
📌全館商品通通享有85折優惠
購買後註冊商品
全系列耳機音響產品皆享有3年保固
全球免運 30天免費退換貨
#sudio #shapingsound #sudiomoments #sudioT2
運動耳機大家應該看很多了
但有一種耳機一直受到矚目
就是骨傳導耳機
印象中幾乎都是頸掛式的
這次體驗的就是真無線版本的骨傳導耳機
Kaibo Buds 骨傳導真無線耳機
用骨傳導聽音樂真的是全新體驗
擁有耳勾和耳鰭設計以及防水防塵
讓會接觸到水的運動也可以適用
也完全能適用於阿貴的出汗量
購買連結
https://store.igogosport.com/products/kaibo-buds
---
快餓扁了
所以開個蝦皮賣場：https://shopee.tw/suku3c
---
本節目由傑昇通信贊助播出
手機挑戰市場最低價，再送千元尊榮卡，續約享高額購機折扣
空機破盤價格查詢：https://www.jyes.com.tw/product.php
傑昇門市據點查詢：https://www.jyes.com.tw/store.php
---
訂閱YouTube：http://bit.ly/2HhdxNq
造訪科技網站：https://suku3c.com/
按讚Facebook：http://bit.ly/2Ly0fQk
追蹤Instagram：http://bit.ly/2ENIWcc
真無線耳機討論區：https://www.facebook.com/groups/334626631056999
蘋果產品討論區：https://www.facebook.com/groups/753523805025225
手機版點我一次搞定：https://suku3c1.soci.vip/
---
『好影片，不看ㄇ？』
【束褲開箱】
http://bit.ly/2LXrNgr
【束褲耳機】
http://bit.ly/2Wg3cNQ
【束褲科技】
http://bit.ly/2TbItF6
---
想與我們合作
可以寄信給我們唷：sukugaming5566@gmail.com
#骨傳導 #聽力公主 #水上運動
之前看其他大廠出的藍牙眼鏡喇叭
覺得超級酷
但又礙於價格稍微有點高而卻步
你的嚐鮮心情JLab聽到了！
這個價格來玩玩這個新科技
感覺可以啊！
品牌官網 https://www.igogosport.com/jlab
產品購買 https://store.igogosport.com/products/jlab-jbuds-frames
---
快餓扁了
所以開個蝦皮賣場：https://shopee.tw/suku3c
---
本節目由傑昇通信贊助播出
手機挑戰市場最低價，再送千元尊榮卡，續約享高額購機折扣
空機破盤價格查詢：https://www.jyes.com.tw/product.php
傑昇門市據點查詢：https://www.jyes.com.tw/store.php
---
訂閱YouTube：http://bit.ly/2HhdxNq
造訪科技網站：https://suku3c.com/
按讚Facebook：http://bit.ly/2Ly0fQk
追蹤Instagram：http://bit.ly/2ENIWcc
真無線耳機討論區：https://www.facebook.com/groups/334626631056999
蘋果產品討論區：https://www.facebook.com/groups/753523805025225
手機版點我一次搞定：https://suku3c1.soci.vip/
---
『好影片，不看ㄇ？』
【束褲開箱】
http://bit.ly/2LXrNgr
【束褲耳機】
http://bit.ly/2Wg3cNQ
【束褲科技】
http://bit.ly/2TbItF6
---
想與我們合作
可以寄信給我們唷：sukugaming5566@gmail.com
#眼鏡藍牙音響 #不是耳機 #JLab
三千塊以下的真無線藍牙耳機
你覺得應該要有哪些功能？
ANC主動式降噪加通透模式？
低延遲模式還要有Class1超長連線距離？
防水防塵又有Qi無線充電？
XROUND FORGE NC通通都有！
甚至配戴舒適度跟搭配的耳勾
也很適合運動配戴
阿貴認為這支真無線藍牙耳機
何止完整！
XROUND FORGE系列募資中
https://xround.flyingv.cc/束褲3C
---
0:00 前言
0:55 開箱
1:33 外觀設計
2:49 配戴體驗
3:31 操作介紹
3:49 連線配對速度
4:34 規格功能
5:23 音質聽感
6:20 通話實際測試
7:16 環境音通透模式
7:27 FORGE NC ANC主動式降噪
7:56 延遲表現
8:33 XOUNRD 應用程式
9:15 總結(售價、心得)
---
快餓扁了
所以開個蝦皮賣場：https://shopee.tw/suku3c
---
本節目由傑昇通信贊助播出
手機挑戰市場最低價，再送千元尊榮卡，續約享高額購機折扣
空機破盤價格查詢：https://www.jyes.com.tw/product.php
傑昇門市據點查詢：https://www.jyes.com.tw/store.php
---
訂閱YouTube：http://bit.ly/2HhdxNq
造訪科技網站：https://suku3c.com/
按讚Facebook：http://bit.ly/2Ly0fQk
追蹤Instagram：http://bit.ly/2ENIWcc
真無線耳機討論區：https://www.facebook.com/groups/334626631056999
蘋果產品討論區：https://www.facebook.com/groups/753523805025225
手機版點我一次搞定：https://suku3c1.soci.vip/
---
『好影片，不看ㄇ？』
【束褲開箱】
http://bit.ly/2LXrNgr
【束褲耳機】
http://bit.ly/2Wg3cNQ
【束褲科技】
http://bit.ly/2TbItF6
---
想與我們合作
可以寄信給我們唷：sukugaming5566@gmail.com
#運動耳勾 #防水防塵 #通透模式
除此之外，音樂對於促進肌肉協調、增進肌肉使用氧氣的能力，以及愉悅心情的保持也很有幫助呢。 究竟跑步聽音樂有什麼該注意的地方？又有什麼適合的歌曲推薦呢？現在居然還 ... ... <看更多>
訓練時聽音樂是否可以獲得有效幫助呢？ 我們常常在健身房或運動中心看到有人戴耳機聽音樂運動，他們是不想被人打擾嗎？還是你認為不聽音樂運動會很 ... ... <看更多>
運動 聽音樂 在 大家慢跑聽音樂都用什麼配備啊？ - Mobile01 的推薦與評價
原本都是放在運動褲口袋，越跑越瘦運動褲被手機的重量弄的一直往下掉，口袋有重物跑起來又很不舒服。耳機的線甩啊甩也很解，之前用過臂套也很容易魔果 ... ... <看更多>