Patagonia是超級愛牌之一❤️
運動大包包我推薦 Patagonia Taiwan 的Black Hole® Duff系列,我有兩個,40L & 55L,一般來說40L已經可以完全放進我的所有裝備,包含護膝/護腕/拉力帶/蹲舉鞋/換洗衣物/SBD腰帶,只是後來拍攝長常出外景,東西越來越多,於是也敗入55L。
這個包包很適合像我一樣的裝備控,健身使用算是附加價值,主要是旅行袋啦~~55L/70L國內飯店旅遊/露營使用,超級適合,買來之後因為疫情還沒有機會旅遊使用,倒是 #邱個約個 約練約拍固定使用~~~
#Patagonia #邱個 #健身包包
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邱個腰帶 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8.) 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念:集中精神(冥想/入定),只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程?一再反覆
➤ 神經控制訓練:【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制,神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好,進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice),技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖,趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性,大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習,有其【黑洞】?沒有用的訓練區間?
➤ 建議:深蹲硬舉兩倍自體重,臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議:【精通某項運動】?Why?
📍 9.) 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細?邱個:不應該批評他人喜好,身材她自己開心就好,我不應該批評,邱個認真道歉🙏
➤ 身材控制,主戰場在廚房,來自好的飲食。
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➤ 居家防疫期間,有責任/有時間挑選好的食材,減少外食,減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)?還是全肉食派 (Carnivore diet)?
➤ 萬物皆有毒?全肉食主義者的論點?植物有毒?
➤ Dan John說:『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後,選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean,多喝水,少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽,強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功,到老一場空?何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10.) 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,可向上適應。
➤ 心理出狀況,如何觀察?
➤ 心智的強弱,也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號:沒用!
➤ 未完待續~~~~~
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邱個腰帶 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最讚貼文
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
📍 9. 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標。
📍 10. 心智訓練。
https://youtu.be/mmVFPgDfXvo
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邱個腰帶 在 小王子Miles Youtube 的最佳貼文
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◾ 背包底另設計立體鞋袋(可同時存放蹲舉鞋與硬舉鞋)
◾ 背包頂部設計小拉鍊袋,方便存放較小隨身物品(手機、鑰匙、短夾式皮夾)
◾ 副收納空間可放置乾淨的衣物,可與髒污的物品分開,同時具備專為筆記型電腦設計的保護袋
◾ 側邊置物袋(左右各一置物袋,可放置兩個水壺)
◾ 側面設計提把,可切換為手提式背包
◾ 背部採柔軟的排汗氣墊透氣層,同時也是保護背包中筆電的重要角色
◾ 使用YKK拉鍊
◾ 容量:約 43.2 公升
◾ 尺寸:約 高48cm x 寬36cm x 側邊25cm (拉開第二層拉鍊可再擴充收納空間3~5cm)
後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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邱個腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版
真的實在太恥,太下流,太垃圾!中國仿冒的山寨SBD腰帶,品質也太爛了吧!👎
你敢用一條品質低劣的腰帶,在你深蹲大重量的時候斷裂?你的腰椎也跟著受傷?
山寨盜版的廠商除了品質低下之外,人格也是低級至極!無恥!我相信喜歡運動,享受健身的健友們,不會購買這種低級山寨產品😎。
推廣運動,強壯民族文化深耕,需要大家的支持,除了不買山寨,更要抵制這種惡劣行為。運動文化的深耕需要長時間的孕育灌溉,除了政府好政策,也需要民間/廠商/品牌的多面向支援。
我們支持運動員,描述運動的優點,刻畫競技的美麗,希望能改善高速下墜的超高齡化問題,也期待台灣的體育環境能持續進步,SBD台灣也會堅持努力,為台灣加油。
購買 & 穿戴這種便宜山寨產品,吃了價格的豆腐,我也無言薯條,Bad!👎
BTW, 我開箱戴口罩第一時間沒注意到,其實它蠻臭的,有個刺鼻化學接著劑的味道....結果皮革還是分離....品質實在有夠爛!請健友們支持正版!👍 👍 👍
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備註:無論中國或是台灣,都有山寨垃圾王八蛋,都令人瞧不起,都是廢物,Bad👎
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#山寨垃圾 #廢物王八蛋
#開箱
邱個腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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邱個腰帶 在 在健身房被偷了SBD腰帶|只能開箱新腰帶了 - YouTube 的推薦與評價
為什麼要用 腰帶 ? 腰帶 hen重要?! 腰帶 增加訓練效果的原理【SBD怪獸講堂S2 ep.6】#sbdtaiwan #sbd怪獸講堂# 邱個. SBD Taiwan 邱個. SBD Taiwan 邱個. ... <看更多>
邱個腰帶 在 Fw: [爆卦] 健身腰帶的爭議:專利vs 二創- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Zltx12B ]
作者: usnavyseal (usmarine2008) 看板: Gossiping
標題: [爆卦] 健身腰帶的爭議:專利 vs 二創
時間: Thu Jan 12 11:30:04 2023
整理健身腰帶的版權爭議
第一案 Verve抄襲SBD的的健力腰帶 (在台未申請專利)
最近SBD的台灣代理人邱哥指控Verve抄襲的健力腰帶
SBD「擁有獨家的世界專利鋁合金快扣,不需螺絲起子,能快速靈活的調整尺寸」
(Verve是一家健身服飾公司)
但他也承認目前在台灣沒有申請專利
Verve後來道歉了
第二案 奇異果畫豹KiwicustomArt販售二創的健力腰帶 (日系動漫)
但邱哥的好友 aka 奇異果畫豹KiwicustomArt
https://voca.ro/1m7r1sXTyiEv (podcast 音檔)
https://www.instagram.com/kiwicustomart/
刪了許多貼文
https://www.facebook.com/Kiwidrawsomeseal/ (FB關了)
可是二創大師欸
各種作品
據說一條手繪腰帶可以賣85000
一條龍客製化服務
還有品質保證欸
這時候SBD的邱哥怎麼不講話了XD
不是最重視版權/專利嗎
歡迎大家拿去分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.190.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1673494209.A.08B.html
※ 轉錄者: usnavyseal (36.231.190.39 臺灣), 01/12/2023 11:31:52
刪除八卦推文
※ 編輯: usnavyseal (36.231.190.39 臺灣), 01/12/2023 11:32:26
※ 編輯: usnavyseal (36.231.190.39 臺灣), 01/13/2023 10:49:41
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