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極光家晚餐 0923
連續三天上課日，有點想吃垃圾食物，自己炸點炸物好了。
退冰了蝦、廣島牡蠣和鬼頭刀腓力，結果發現蝦有點小，炒油爆蝦好了。牡蠣用吉利炸，鬼頭刀則用椒鹽五香和地瓜粉炸。請愛女做塔塔醬洗生菜和擺盤，我負責掌爐。
主食只需要一點醣份，一人兩顆小玉米飯糰。最近我發現義美有冷凍熟玉米，買回來試試，挺方便的，做蛋餅和飯糰都好。
需要一點副菜，趕時間時用鹽昆布拌小黃瓜和蕃茄，短時間就可以吃，而且超美味。
喝一點熱湯，搭配一杯朋友送的楊枝甘露，幸福就在自家餐桌。
今日菜單
西炸廣島牡蠣
油爆蝦
椒鹽鬼頭刀
鹽昆布蕃茄小黃瓜
玉米飯糰
小松菜蛤蜊蕃茄味噌湯
楊枝甘露
#極光家晚餐 #極光飯糰課
#義美冷凍玉米 #部長鹽昆布
台11線白蝦
👍👍👍吃燒烤必吃超強部位橫隔膜‼️
而且每頭牛能取下的並不多
🔹日本A5和牛橫隔膜
150公克/盤．$480/盤
⚠️數量有限慢了等下一批⚠️
🔹日本 北海道鹽部長 鹽昆布
26公克/包．$100/包．#買五送一
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🏠大和水產-台中店
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發燒.身體不適.未配戴口罩.出國
不出國也可享受日本氛圍
由日東紅茶新品黑糖紅豆牛奶8入製作的一碗熱呼呼的紅豆牛奶麻糬甜湯
搭配日本製北海道鹽部長鹽昆布28g
超日式的！在家也可以自己做😘😘
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