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炎炎夏天的居然問我可不可以去泡溫泉,是有事嗎XD
小孩實在太愛玩水和泡澡了
搬到新家後因為空間運用的關係將浴缸打掉
好在有TAURUS Italio泡澡桶所以才沒有掃了孩子的興致
上一秒還在陽台當收衣籃,下一秒就被拉來變泡澡桶了😌
丟一顆泡澡球孩子能泡到手指頭都皺了還不肯起來
小孩也會有老廢角質,我都趁這時候用沐浴巾幫他們搓一搓
因為坐一整天血液不循環小腿腫脹的厲害
有時我就拿來小號泡澡桶把水裝滿剛好可以淹到膝蓋
加三滴薰衣草精油泡個20分鐘,擦乾再抬個腿超舒服的
防疫在家也是可以自製放鬆泡腳SPA行程
去泡溫泉也都直接把配備衣物放桶子裡抱去
幫狗兒子泡藥浴也用它
露營烤肉是裝冰塊把啤酒飲料和水果泡涼的大桶子
TAURUS Italio軟式設計可以堆疊,超級萬用又實用
每次想到要裝水的桶子就想到它
🔺紐西蘭製TAURUS Italio多功能軟式泡澡桶
✅使用安全無毒材質LLDPE,不含雙酚A(BPA free)塑化劑以及重金屬等有害物質
✅通過紐西蘭、澳洲、歐盟、美國、中國、馬來西亞、FDA食品級所有要求
✅嬰幼兒~8歲孩童的泡澡桶,耐熱-75~85度C
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✅15L藍、30L黃、42L紅、60L綠四種尺寸選擇,可疊放方便收納
✅泡澡高度可至胸前比浴缸更省水,由於與空氣接觸面積小水的溫降溫速度也較慢
✅深度適中且底部經過比重設計不會傾倒
✅無銳利邊緣或硬角不擔心磨傷肌膚
✅學會倒水小技巧倒水完全不傷腰
✅內緣導R腳設計好清洗零死角,平整底部不易積水發霉
✅軟式設計容易配合收納空間擺放
✅桶子內側有水位刻度可查看
✅超輕量好提好抱,方便攜帶
容易過敏鼻塞你一定要試試它
🔺德國製Babix通鼻精油
泡澡除了能幫助血液循環,也能舒緩鼻塞和感冒症狀
尤其不會吐痰或不會擤鼻涕的孩子
很容易鼻涕倒流到喉嚨而引起咳嗽甚至嚴重夜咳到吐
為了讓晚上好睡一點,減少夜咳和鼻塞不通
睡前我會讓孩子先去泡個熱水澡,裡面加2、3滴Babix通鼻精油
用一個小臉盆裝偏熱水放桌上讓孩子吸也可以
10~15分鐘孩子其實就能感覺變舒服很多
不一定睡前,只要有不舒服都可以用這招試試看
德國百年品牌
🔺Penate牧羊人舒緩泡澡精油
也是100%天然配方!!
我跟同事媽媽們都會一起囤它的泡澡精油
100g中含有8%百里香精油
可舒緩鼻子不適、泡澡放鬆幫助睡眠
溫和照護寶寶肌膚,幼兒、成人都能使用
也有牧羊人洗髮沐浴二合一,一罐從頭洗到腳!
有針對敏感肌膚設計的天然配方洗沐
沒有過多的起泡劑能溫和潔淨,提供保濕形成保護力
超推薦!! 擁有88年歷史的法國居家護膚品老牌
也是我用完一定跟團補的愛牌
🔺法國製BOiRON布瓦宏
■山金車紫青凝露
內含7%原生山金車草本萃取能止血、止痛、癒合傷口
消毒和消炎尤其有效,你會感覺到傷口癒合速度超快
山金車花在2001年被推選為年度草藥
生長在高海拔貧瘠的高原草甸,是多年生植物
亮黃色花朵長得如同一般菊科植物,它能促進受損組織再生
並對由碰撞、跌倒、刺傷和割傷
所造成的傷口有明顯的療效
針對肌肉和肌腱充血、扭傷、拉傷、擠壓傷等
我覺得止血、止痛的效果還滿不錯的
■金盞花舒敏修護凝露
能幫助促進割傷、擦傷、剮傷、輕微灼傷和曬傷等的癒合
對於輕微燒傷,立即用冷水在燒傷處沖洗幾分鐘並晾乾
對於擦傷、肌膚刺激和曬傷,先用溫和的肥皂清洗該區域沖洗並乾燥
然後在患處塗一薄層金盞花霜,每日3次或按需使用
■金盞花雪花霜
朋友的孩子出生之後他見證了什麼叫關公臉
2~3個月脂漏性皮膚炎超嚴重
密密麻麻突起的紅疹,延伸到脖子耳朵去
我推薦他擦BOiRON的雪花霜才擦三天就好超多
雪花霜無添加動物原料、不含8大重金屬
無添加礦物油、酒精、色素、精油
非常非常溫和適合任何膚質,全家人皮膚泛紅乾癢都能擦
質地像冰淇淋一樣綿密很細緻,延展性好能輕鬆均勻推開好吸收
濃濃的金盞花香味,清香不刺激
主要成份為金盏花萃取。有很好的消炎抗菌作用
金盞花果實含豐富的維生素A對皮膚的修護效果很好
含甘油有非常好的保濕滋潤作用
添加角鯊烯,能滋潤皮膚、緩解乾燥
同時防止皮膚水分散失
■金盞花全效乳膏
也是法國家庭家中的常備肌膚修護品
普及程度就有如日本的面速力達母
天然植物萃取成份、不含激素、色素
溫和不刺激、幼兒肌膚也適用
能舒緩因敏感刺激、表淺傷口、昆蟲叮咬而引起的不適
擠出來是有點硬硬質地的乳黃色膏狀
會在皮膚表層形成薄透的保護膜,能避免受到外界刺激
降低感染機會、促進傷口癒合
主要成份金盞花富含維他命A、維他命C
能有效消炎舒緩、促進傷口癒合
蓍和杜香,能收斂傷口、止癢消炎
貫業連翹是歐美的常用草藥
能緩解疼痛、止血癒合
我也是育兒後才認識布瓦宏
我很喜歡它100%天然成份而且效果又好
你不會擔心幫小孩擦多擦厚會有代謝負擔的問題
很推薦當成家中常備天然藥品,全家都能使用
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酒精比重表 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【兒虐悲歌】科學研究:受虐孩童易得阿茲海默症,還會加速免疫系統的老化
南投三歲林姓男童,因尿褲子後,被卅七歲林父帶去浴室管教,林父推倒林童致其後腦勺撞牆昏迷,男童21日送醫當晚,因傷重轉往中國醫藥大學附設醫院搶救,不幸的是,4月1日傷重宣告不治。
4月2日,檢察官相驗後下令解剖,法醫指出,林童頭頸、四肢、軀幹等處,佈滿新舊鈍性傷及結痂疤痕,還有頭部硬腦膜下出血、嚴重腦水腫、視網膜出血,顯然長期受虐,南投檢方收押林父後,解剖遺體發現男童長期遭虐打,全身都是新舊傷,林母不僅放任丈夫打孩子,自己也幫忙出主意教訓兒子,檢方訊後認為林母也涉殺人、妨害幼童發育致死及傷害等罪,一併聲押獲准[1]、[2]。
■兒童虐待
兒童虐待(現在世界衛生組織命名為「兒童不當對待」)在全世界都是一個非常重要的議題。廣義來說,兒童虐待主要可以分為四種:身體虐待、疏忽、性虐待及精神虐待。
■兒童虐待防治的困境
這些受到虐待的兒童,很多都有長期身體及心理的後遺症、甚至死亡。儘管如此,在研究及防治上仍有很大的困境。例如:每個醫療人員對於兒童虐待的認識及理解可能不盡相同,導致有些病例無法確診,甚至受虐死亡病童被誤診為其他原因。
政府政策的不完全,致使兒童健康相關資源的投入明顯不足,社工人員嚴重缺乏,對於高風險家庭無法確實追蹤評估,導致同一個受虐兒繼續受傷害、或是同一個家庭有下一個受虐兒出現。
世界衛生組織就公布:有25%的成年人認為他們小時候有受過身體虐待;而且有20%的女性及約7.69%的男性小時候有被性虐待過。此外,也有許多人認為他們兒時有被精神虐待及疏忽,所以兒童虐待遠比一般人想像的還多而且嚴重。
■受虐後產生的後遺症
兒童虐待常常會對兒童及他們的家庭造成長期的傷害及後遺症。如果嬰兒期或學齡前受到虐待,可能會對這些受虐兒的腦神經發展造成很大的影響,導致他們成年後行為、肉體及精神狀態偏差:包括成為兒虐的加害者、罹患憂鬱症、變成菸癮者、肥胖、高風險性行為者、藥物及酒精濫用者等。以上這些行為、精神及肉體的後遺症,又會造成許多疾病,例如心血管問題、癌症、性病、自殺等[3]。
■暴力環境與早衰有關
美國杜克大學(Duke University)基因科學家伊登夏夫(Idan Shalev)發表的研究報告指出,若小時候曾是霸凌受害者,老化的速度會比其他人快,因為他們體內的去氧核糖核酸(Deoxyribonucleic acid, DNA)會受影響[4]。
為了研究暴力經驗與早衰的原因,專家分析細胞染色體末端的端粒結構長度,由許多重複核酸片段所組成的DNA序列;若端粒較長,可避免染色體末端的基因受到破壞,或不小心接上其他染色體或基因序列;如果端粒縮短,便是細胞老化的徵兆。研究人員針對3種主要的暴力行為:家暴、經常性霸凌、成年人施暴虐待,檢視雙胞胎在5歲與10歲時的DNA樣本,並比較他們的端粒長度。
結果顯示,受到持續性暴力傷害的兒童,端粒明顯變短。更令人值得注意的是,曾經面臨各種不同類型暴力的兒童,端粒變短的速度最快。由此可見暴力對孩子的創傷,不僅只於表面,其實是很深遠的。其他的研究結果也顯示,曾受霸凌或其他類型暴力對待的兒童,他們的DNA會受到嚴重破壞。
■兒童時期受虐孩童易得阿茲海默症、也會加速免疫系統的老化
長期受到虐待的兒童,腦部功能運作也會受到影響,而且這些傷害是無法抹滅的,並導致快速老化的風險,甚至增加在65歲以前得到阿茲海默症(Alzheimer)的機率。
研究結果顯示,兒童時期曾遭遇的嚴重壓力,會加速免疫系統的老化。這樣的研究結果明確指出,不論什麼情況下,減少兒童暴露在暴力環境是無比重要的[5]、[6]。
■大家雞婆一點,拿起電話通報!
▶精簡後的通報流程,提供更明確的篩檢指標
中華民國基層醫療協會理事長劉家正表示,通報流程簡化過去複雜的兒虐篩檢表,讓醫生不用再看高達300頁的工作手冊,能在一頁間迅速完成判斷並通報,中華民國基層醫療協會理事詹前俊指出,過去因不好判斷,加上有時通報錯誤就會引來紛爭,因此基層醫師通報意願不高。精簡後的通報流程,提供更明確的篩檢指標,包括體重過輕、沒按時施打預防針、有不正常傷口都在篩檢範圍之中,只要符合其中一項,就有可能是高風險家庭。
在基層醫生未全面加入前,過去往往是等到兒童重傷、奄奄一息送到醫院救治後才會通報,但現在有了診所的加入,將有助於拉起第一道防線。詹前俊表示,簡化後的通報流程有助於降低基層醫生通報時的困難度,當通報意願提高了,也就能將及時拯救更多兒童。未來新北市的1613間診所,都將成為婦幼安全的防護網之一。
新北市長侯友宜表示,社會安全網的建構不能單靠警政單位,還有賴各局處與社會大眾一起協力防治,由下到上一起防止兒虐發生,「大家雞婆一點,拿起電話通報!」侯友宜說[7]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (自由時報)「疼哥哥虐死弟弟 3歲雙胞胎爸媽收押」:https://news.ltn.com.tw/news/society/paper/1442000
∎[2] (鏡週刊)「南投3歲雙胞胎兄弟不同命,父母偏愛哥哥竟虐死弟弟」:https://www.mirrormedia.mg/story/20210409soc001/
∎[3] 長庚醫訊(第四十二卷第四期)【青少年健康問題面面觀-認識兒童虐待的類型後遺症】
◎林口長庚兒童一般醫學科主治醫師 李恩沛
https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=1803009#.YHT_YugzaM8
∎[4] Shalev, I. (2012), Early life stress and telomere length: Investigating the connection and possible mechanisms. Bioessays, 34: 943-952. https://doi.org/10.1002/bies.201200084
∎[5] (Hello醫師)「小時候被暴力對待~長大可能較早老化」:https://helloyishi.com.tw/parenting/childrens-health/other-child-health-issues/childhood-exposure-to-violence-tied-to-premature-aging/
∎[6] (風傳媒) 「家暴對孩子會有什麼影響?科學研究:受虐孩童易得阿茲海默症,還會引發此後遺症」:https://www.storm.mg/lifestyle/2981299
∎[7] (親子天下)【侯友宜呼籲「大家雞婆一點」擴大兒少安全網!新北市1613家診所加入家暴守護網】:https://www.parenting.com.tw/article/5078956
➤➤照片
∎(Pixabay)「Child Abuse」:https://pixabay.com/photos/child-abuse-fear-stop-coercion-1152327/
∎[7]
疑似家暴/兒虐? 10個簡易就醫篩檢指標
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
▶探究弱勢兒少保護個案之風險管理與身心發展:
https://bit.ly/3ddzwYO
▶兒虐議題之教育推廣與提升警政人員專業兒保效能:
https://bit.ly/3dZPJA3
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
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長庚兒少保護中心 / 衛生福利部 / 衛生福利部社會及家庭署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
酒精比重表 在 Facebook 的最讚貼文
#原生家庭 #邊緣人 #兩性關係 #為什麼我們總是愛錯
在關係裡可以分成三種人
【拯救者】【受難者】【逃避者】
每個人都會佔據這三種的某些成分
很顯然的我的比重應該是:20%、10%、70%
(%數是我自己的感覺毫無依據)
有鑑於最近我才體會到自己會藉由:利用物質寵壞伴侶的方式博取注意力
因而得出的結論
下列這幾個項目只要是成年人擁有五項以上
就是邊緣型人格確診!
□ 瘋狂的努力逃避現實或在想像中的被拋棄
□ 不穩定且強烈的人際關係模式,特徵在理想化與貶抑兩極之間轉換
□ 認同障礙:顯卓和持續不穩定的自我形象或自我感
□ 至少在兩個方面有自我傷害的衝動行為(EX:過度花費、高風險性行為、藥物酒精濫用、危險駕駛、暴食)
□ 一再的自殺行為或態度、威脅、自殘行為
□ 來自心情明顯反應過度的情感不穩定(EX:易怒、焦慮、強烈不悅)
□ 慢性空虛感
□ 不適當且強烈的憤怒,難以控制(時常發脾氣、一再肢體衝突)
□ 產生短暫的壓力相關妄想意念或嚴重解離症狀
我雖然沒到這麼嚴重,但是本質上...幾乎全包!!
而且書中有一段說自殘就是這類型人的結論
利用主動或被動式的傷害,找回對身體的自主權
說真的,要不是它前面有舉例故事,我還以為這本書是我的自傳...
它清楚說明了為什麼我會變得如此焦躁不安,因為伴侶無心的小動作(或者沒有動作)在我眼裡都變成另一種絕望的開始
很多人在面對親密關係的時候,都是原生家庭的複製!因為從小就是從爸爸媽媽身上學習關係
最近我媽才跟我說:怎麼妳遇到的事情跟我這麼像
我也才驚覺是不是我不自覺地在複製當年我媽遇上的人、做過的事
當年我也想過將來絕對不要找一個跟我爸一樣的男人嫁了
孰不知,我還是陰錯陽差地嫁給家庭關係到外表都很像的男人
唯一不一樣的大概只有不抽菸的部分吧,DA其實也很愛賭博(別跟我說手遊不是賭~抽卡就是一種賭癮)
關於邊緣型人格,這本書沒有一個解答告訴你應該怎麼做
逃避是因為害怕!害怕一個不存在也沒有答案的未知,唯一的方法就是:不要再逃避了
安慰自己「這裡沒有人要傷害你,不安感很多都是自己假想出來的」
才是一個真正的開始
每一段關係都是源自於複製、每一種裂痕都能從源頭找到原因
這是我看完這本書的真實感受
這本書真的很值得收,是我近年來看過最貼近內心的一本兩性書籍
從原生家庭下手,找到自己面對人際關係的核心問題
也許多多少少還能處理到一些跟朋友之間的難處
真心推薦給大家!
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