應 #林隆源里長 的邀請，參加鎌村社區舉辦的銀髮族健康促進暨疫苗注射活動，希望家中長者能出來活動一下，防疫期間，口罩記得要戴哦，美春在此預祝今天的活動圓滿成功☺️☺️
銀髮族健康促進 在 翁美春 Facebook 的最佳貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過755的網紅Coach佑，也在其Youtube影片中提到，#運動節奏 #居家防疫 #停課不停學 #體育課好好玩 #協調性挑戰 2015年由 津田幸保 教授於日本創立運動節奏訓練協會 Sports Training Association of Rhythm STAR 運動節奏訓練可以活化腦部發展、協助運動員減少運動傷害、一邊動腦一邊訓練。配合大眾可以調整...
銀髮族健康促進 在 鍾佳濱 Facebook 的精選貼文
內埔山好、水好、交通好，
增設銀髮族健康促進中心，更好。
日前，高雄榮總在大武營區的分院動土後，有鄉親問我，那原本的高雄榮總龍泉分院怎麼辦？
我認為，龍泉分院可以增設銀髮族健康促進中心，讓大家來這裡復健、保養、做SPA，維持大家的健康。
教育部體育署有支持六都只要人口超過20萬，就可以設一個國民運動中心，像屏東市人口剛好超過20萬，就有個國民運動中心，裡面除了年輕人打籃球，還有室內游泳池、SPA池。
屏東縣八十二萬人口，卻只有一個國民運動中心，我覺得不夠。
內埔加上長治、萬巒、竹田算進來超過十萬，我們也向中央爭取設立一個健康促進中心，裡面有復健設施、有SPA池，來服務屏北的鄉親，幫助銀髮族維持新陳代謝、促進身體健康。
內埔山好水好人情好，交通又便利，大家都很健康，增設一間銀髮族的健康促進中心來服務大家，會更好。
銀髮族健康促進 在 鍾佳濱 Facebook 的最佳貼文
內埔山好、水好、交通好，
增設銀髮族健康促進中心，更好。
日前，高雄榮總在大武營區的分院動土後，有鄉親問我，那原本的高雄榮總龍泉分院怎麼辦？
我認為，龍泉分院可以增設銀髮族健康促進中心，讓大家來這裡復健、保養、做SPA，維持大家的健康。
教育部體育署有支持六都只要人口超過20萬，就可以設一個國民運動中心，像屏東市人口剛好超過20萬，就有個國民運動中心，裡面除了年輕人打籃球，還有室內游泳池、SPA池。
屏東縣八十二萬人口，卻只有一個國民運動中心，我覺得不夠。
內埔加上長治、萬巒、竹田算進來超過十萬，我們也向中央爭取設立一個健康促進中心，裡面有復健設施、有SPA池，來服務屏北的鄉親，幫助銀髮族維持新陳代謝、促進身體健康。
內埔山好水好人情好，交通又便利，大家都很健康，增設一間銀髮族的健康促進中心來服務大家，會更好。
銀髮族健康促進 在 Coach佑 Youtube 的最讚貼文
#運動節奏 #居家防疫 #停課不停學 #體育課好好玩 #協調性挑戰
2015年由 津田幸保 教授於日本創立運動節奏訓練協會
Sports Training Association of Rhythm
STAR 運動節奏訓練可以活化腦部發展、協助運動員減少運動傷害、一邊動腦一邊訓練。配合大眾可以調整各種不同難度，適合所有族群來玩唷!
甚至現在還有運動節奏踏步(銀髮族與身心障礙)
來自日本的STAR運動節奏踏步，是唯一利用節奏訓練，及充滿樂趣的方式來幫助銀髮族，
一邊動腦，一邊運動，一邊聽音樂，一邊學習動作及記憶重複的動作，促進大腦連結。
由於大腦的活動量是非常可觀，可以用來防止認知和身體衰退，極大地促進銀髮族的健康。
有興趣瞭解STAR運動節奏訓練的人歡迎留言讓我知道，或是點讚我的粉絲專頁詢問唷!
Coach佑粉絲專頁：
https://www.facebook.com/takrawyo
台灣運動節奏官網：https://www.facebook.com/sports.rhythm.training.taiwan.hongkong.macau
銀髮族健康促進 在 大新店芳琪記者媽的日常 Youtube 的最讚貼文
重陽節將至，今(20)日上午新店區長朱思戎在大鵬里里長喬廷彥陪同下，前往百歲長者歐瑞娥女士家探訪，代表市府致贈百歲人瑞1萬元重陽禮金及1萬元大紅包，並轉贈總統府及衛生福利部特別準備的敬老狀和金鎖片，表達對長者們的關懷及祝福。
今年滿百歲的歐奶奶與兒子、媳婦、女兒及孫子女同住，為4代同堂的家庭，和樂融融，女兒表示媽媽個性開朗豁達，且相當健談，朱區長與歐女士也聊到許多過去經歷的趣事，相談甚歡，長輩開朗熱情，足見保持開朗的心是長壽的秘訣。
新店區長朱思戎表示新店區99歲以上的長輩一共有158位，百歲人瑞人數是全新北市之冠，目前區內共有30處社區關懷據點及46處銀髮俱樂部，經常舉辦長者共餐及健康促進活動，鼓勵長者多多參與，希冀讓銀髮族皆能在地樂活。
今年重陽禮金已於10月17日起陸續發送，99歲以上人瑞則由公所親送重陽禮品禮金至長者手中，祝福每位長者重陽節快樂、健康平安喜樂!
銀髮族健康促進 在 練健康 Youtube 的最佳解答
銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練
『我們都開始了，你還在等什麼？』
你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？
是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？
練健康是不分年齡不分性別的！
除了追求肌肉線條、苗條體態
重訓能帶給你的還有很多你沒想到的
增加肌肉量（直觀但不是最容易達到的）
降低體脂肪（附帶遠離許多心血管疾病）
促進新陳代謝（排出身體廢物俗稱排毒）
增加免疫力（這個時期最需要的比吃靈芝還有用且便宜）
降低死亡率（一堆研究證實的自己去找好嗎）（兇）
你還在等什麼呢？
還不趕快練起來對抗武漢肺炎啊啊啊啊＿＿＿
最重要的就是史考特醫師跟蔡奇儒老師講的
年輕時先把肌本存起來
才不會老了只能臥床（這是不正確的）
大家應該都跟我鄉下的阿嬤一樣八十歲健步如飛
想要抱著孫子飛高高
想要看到孫子生曾孫
想要五十歲沒有五十肩
想要六十歲跟隔壁阿英一起出國玩
想要七十歲不要只靠看護推你出門
想要八十歲可以自己站著尿尿不會滴到鞋
想要九十歲不長褥瘡自己翻身
通通來運動吧^_^
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企劃：農經金正恩
製作：隔壁太太
導演、攝影：彭來先導
剪輯：Tommy Xue
演員：(依出場順序)
Paul Huang
mumu
林秀琴
Karen
Candy Chen
葉子阿嬤(Elaine Chen)
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#練健康 #健康是練出來的 #中山區健身房 #銀髮訓練 #老人訓練 #長輩訓練 #長輩友善 #新手友善 #女性友善 #肥宅友善 #重訓 #健身 #肌少症
銀髮族健康促進 在 愛迪樂團隊-ADLers-銀髮族社區、機構、居家健康促進專業團隊 的推薦與評價
愛迪樂健康促進團隊：透過治療師、體適能老師、醫療輔具專家，共同促進銀髮族、失智、失能者的職能表現及能量，藉由生活重建、自主管理、自我實現，創造豐富、多元且 ... ... <看更多>