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［自律神經紓壓旋律？]
延禧攻略正夯，不過我卻注意到插曲「雪落下的聲音」，這首歌節奏慢慢，步調緩緩，無特別抑揚頓挫，聽的時候總特別想睡，不過陸虎的聲音已跟劇中場景做連結，聽了有些鼻酸，因此用自己的聲音試錄，睡前聽的結果，果然柔和到腦海的α波都被撩起了，綠鋼琴水晶音樂系列倒是無感🤔
兩種版本真人實測後，家父比較prefer女聲而非男聲（據他所說，這種柔情的樂音還是配上細軟的女聲好😆）
一般測試常用平均心跳、3種放鬆指數（低中高）來做量化，比較聽歌前後測試的數值。 不過還是以個人的感受和喜好為準，例如：莫札特使人平靜，貝多芬振奮人心，巴哈撫慰哀傷，工作跟休息適合的音樂不同，每個人最感到放鬆的曲風也不同，所以選擇自己聽起來最容易心跳放慢，神經放鬆的音樂，或可收興奮副交感神經之效～～但是音樂只是補助，真的有情緒嚴重障礙的人，還是建議找專業的醫師諮詢，尋求協助喔！
#野人獻曝希望不要傷了民眾耳朵😢
#下一步上廁所時聽試試治療便秘（誒這樣好嗎😅）
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【今日詩集】
白蓮出好藕，況出半塘西。
化液同瓊屑，含消在瓠犀。
節疏冰易折，絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚，朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤，餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出，要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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當你的海
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