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小籠包8個多月大了
我也成功停哺乳的第三天了
停了哺乳後
情緒很低落
很捨不得
哭了三天😭
爸爸也一直安慰我
小籠包
你不再依賴媽媽的母乳了
心情就像當初臍帶被剪了後
很開心但同時也很捨不得
要斷母乳真的不簡單
小籠包第一次喝牛奶粉過敏
拉肚子還拉出血
後來看了醫生建議他喝豆乳奶粉
我的斷母乳日記：
第一個星期一次奶粉
（早上起來第一餐）
第二個星期2次奶粉
（早上起來和睡前）
第三個星期3-4次奶粉
（早中晚）
第四個星期只有1-2次哺乳
（漲奶不舒服就哺乳）
至到今天
胸部裡還是有奶水
如果不舒服可以擠出來
但是不要用吸奶器
因為會越吸越多
母乳真的很好
可以堅持的話餵到一歲吧
但因為我實在太累了
尤其是來大姨媽還要哺乳
還要自己帶孩子和做家務時
簡直是😵
一方面我也想打疫苗
我膽子小
看了太多新聞
搞的我不敢打了疫苗後餵母乳
我也只好先把母乳斷掉
祝天下的哺乳媽媽和寶寶們
健康快樂🤱🏻
平安長大👶🏻
今天想給你們帶來一款我最近愛上的奶粉～
就是「克寧 100% 純生乳奶粉」
相信大家對克寧品牌並不陌生吧！
想想我從小除了母奶以外，就是喝克寧長大的～
不知道你們也是不是（或是買給自己的小孩喝）
雖然知道克寧奶粉及克寧周邊商品，
但你們不一定知道～
現在只要吃克寧～並動起來就可以抽獎呦！
這麼好的福利你們能抗拒得了嗎🥺（我是不行啦🥳）
抽獎資訊等等一定分享給大家！
在那之前我有更必須讓你們知道的資訊～
關於這款「克寧100%純生乳奶粉」
顧名思義就是100%純生乳製成，
而且還是 100% 紐西蘭生乳（國外聽起來好像很厲害...對～就是這麼厲害！）
在產品出廠前還有經過 19 道品質把關！
對於早上喝牛奶必拉肚子的我這款奶粉是我的救星～溫順的口感讓我覺得我馬上又要補貨了😎（效果因人而異啦！我是很愛喝奶的人）
好的最重要的時刻來了！
給看到現在的你們福利🥳🥳🥳
就是抽獎活動辦法！！！
『雀巢新年動吃挑戰』活動內容&活動連結,如下
1.即日起至2/28,只要完成「營養吃」和「健康動」任務就有機會抽中iPhone12(64G)！
一起來完成『雀巢新年動吃挑戰』
2.活動詳情請參考連結：
https://www.nestle.com.tw/zh-Tw/media/event/event_20201231
3.請務必要保留購買發票，以利中獎時核對資訊
希望大家都可以抽中啦🤪🤩
#雀巢新年動吃挑戰 #克寧純生乳奶粉
#營養吃健康動
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〈更新時間〉
每週四18:00 準時上片！
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每次一打開牛奶
所有貓貓都聞香靠過來XD
那貓咪是可以喝牛奶的嗎?
大家看完影片的分析後再自己想想囉~
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我原本是個超級愛喝牛奶的人，時不時就會買瓶牛奶來喝，但最近我突然發現，我每次只要喝牛奶要嘛就是吐要嘛拉肚子或是脹氣！！！而且都會超級不舒服 ... ... <看更多>
亞洲乳糖不耐症的比例約80%~90%，每一百人就有80~90個人有乳糖不耐症的困擾。但小時候就喝母乳或牛奶的我們，為什麼長大後變的無法分解這些乳糖呢？ ♀️... ... <看更多>
長大喝牛奶拉肚子 在 Re: [請問] 乳糖不耐症，有可能長大才出現嗎？ - 看板Doctor-Info 的推薦與評價
※ 引述《crackedup (crackedup)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 ask 看板 #1HBkUY2s ]
: 作者: crackedup (crackedup) 站內: ask
: 標題: [請問] 乳糖不耐症，有可能長大才出現嗎？
: 時間: Thu Feb 28 13:14:08 2013
: 我記得我小時候喝牛奶都好好的
: 但這幾年，喝拿鐵 (咖啡+牛奶)會拉肚子
: 直接喝牛奶的話，會容易放屁
: 請問乳糖不耐症 會長大才出現這樣嗎？
其實通常都是長大後才會這樣
因為從出生到嬰兒期，分解乳糖的酵素很健全
慢慢地分解乳糖的酵素活性隨年齡上升而下降
這是東方人普遍的現象
除了遺傳、體質之外
還有因為東方人飲用乳品沒有西方人來得頻繁
太久沒喝乳製品，剛開始喝也可能會有乳糖不耐症
以營養學的角度，只要常常喝就可以恢復乳糖酵素的活性
但實際上到底能不能恢復，各家說法不一
提供你一些方法來避免或減輕不適症狀
1.避免飲用脫脂牛乳
2.喝熱的 or 有調味的 or 低乳糖的 or 發酵乳
3.勿空腹飲用乳製品(可搭配其他食物一起)
4.減少每次飲用量(建議每次少於240c.c.)
希望以上資訊能改善你的症狀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.52.164
※ 編輯: jumpingchu 來自: 36.231.52.164 (03/01 15:24)
喝熱的 = 減緩腸道蠕動，避免過多氣體產生導致脹氣
(和睡前喝熱牛奶而非冰牛奶有助睡眠的道理相同)
有調味的 = 不敢說所有，但滿多調味乳的鮮奶含量並不多，乳糖量也就少
要看非脂肪固形物的含量，大部分正常鮮奶都4%以上
低乳糖的 = 字面上的意思，就是減少乳糖了
發酵乳 = 乳糖已經被細菌利用，且產生的氣體(二氧化碳)已經揮發掉
所以不會造成乳糖不耐症狀
※ 編輯: jumpingchu 來自: 36.231.43.114 (03/03 13:57)
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