關於長期吹冷氣的肌膚，真的要好好保養🤣
小資族的保養品升級了！
這次使用 #亞果生醫膠原蛋白保養品
超過25歲的女人，最在意的就是臉上的膠原蛋白
除了平常吃膠原蛋白以外，保養品也不能錯過
這組保養品讓肌膚可以達到保濕效果
又能調理毛孔、撫平細紋
甚至拿來擦在眼周也可以修護眼周細紋👏
長期吹冷氣 在 蓉兒Rong Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，冷氣病 專題 － 陳焯雄呼吸系統科專科醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Janice平時在辦公室内不時會頭暈頭痛、打噴嚏、流鼻水，有時甚至會全身酸痛。同事説這可能是冷氣開得太大，患上「冷氣病」。 (一) 「冷氣病」是一種什麽病呢？長期吹...
長期吹冷氣 在 滾續達人 Facebook 的最佳貼文
【夏天狂開冷氣？因住有冷氣病 🥶 】
#焫焫焫焫焫焫著 🥵！炎炎盛夏，日日都30幾度🔥 ，聽到要出街已經想高呼 #不了！無咩事都係留番喺屋企涼冷氣先~不過成日吹冷氣，好易患上「冷氣病」：出現水腫、手腳冰冷，仲有皮膚乾燥痕癢等過敏徵狀！
要預防冷氣病，大家可以：
1. 維持適當溫度同濕度
合適嘅室內濕度 (60%)同溫度(25℃左右)可以避免誘發一啲過敏症狀
2. 多飲水 💧
喺冷氣環境身體易流失水分，令鼻腔過乾，所以記得補夠水
3. 做伸展運動
長期吹冷氣易出現肌肉痛、頭痛。建議做啲簡單嘅伸展運動，紓緩肌肉痛楚同僵硬問題
#滾續達人 #冷氣病 #但無冷氣會焫焫焫焫焫焫著 #見字飲水
長期吹冷氣 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
好上手又有感的的瑜伽動作，扭扭身體消除夏季水腫！
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夏天運動又熱又懶？瑜伽教練伊藤恵里認為，以瑜伽為基礎的體操，簡單就能強化內臟達到多種功能，例如促進腸胃蠕動、消化，其適合夏天容易疲倦的症狀，這套體操針對久坐辦公室、循環不好的上班族，也有很大的幫助👍
因長期吹冷氣導致身體較冷、肩膀僵硬，透過身體扭轉的姿勢，能舒緩肌肉，就算沒體力、不擅長運動的人，也能輕鬆練習這套體操🙆♀️
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【🧘♀瑜伽體操輕鬆做】
1️⃣四足跪姿預備。
2️⃣右腳往前踏，貼緊右手內側，呈現90度角。
3️⃣上半身緩緩直立，雙手呈現膜拜狀。
4️⃣配合呼吸上半身往右扭轉，視線往右後方看。雙手拇指盡量往胸部中心靠近。
5️⃣延伸左腳，慢慢伸直，配合呼吸來回10次。
6️⃣左腳放鬆，上半身轉正，回到步驟1，換左邊進行。
💛小提醒：請不要勉強，在自身不會感到不舒服的狀態下進行最重要。如果有疼痛問題，一定要立即停止哦！
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長期吹冷氣 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
冷氣病 專題 － 陳焯雄呼吸系統科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Janice平時在辦公室内不時會頭暈頭痛、打噴嚏、流鼻水，有時甚至會全身酸痛。同事説這可能是冷氣開得太大，患上「冷氣病」。
(一) 「冷氣病」是一種什麽病呢？長期吹冷氣，會誘發什麽病呢？ 0:24
(二) 「冷氣病」和感冒在症狀上有分別嗎？可如何區分？ 1:40
(三) 有什麽方法可舒緩和治療「冷氣病」？ 2:17
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