【1988年游向基隆嶼】#游泳 #基隆嶼 #運動健將 #王瀚
為了向英吉利海峽挑戰，
王瀚海泳隊，以基隆嶼為假想目標，
進行長泳橫渡訓練。
當時海水中有不少水母，
隊員們的手、腿和王瀚的上身被螫出一條條紅斑，
對於勇於挑戰體能極限的運動健將，
常是你我從小的偶像。
你記得哪些運動選手呢？游泳過的最遠距離是多長呢？
日期：1988-06-23
圖說：王瀚率領海泳挑戰隊，五名女將包括鄭玉鈴、陳月嬌、張慧美、容淑賢、劉菊美，從基隆八斗子漁港檢查站下海，游向基隆嶼。
來源：聯合報
攝影：林錫銘
#報時光UDNtime
歷史新聞
【1988-06-24/聯合報/07版/體育．戶外】
八斗子下海 游向基隆嶼
海泳隊 模擬成功
【台北訊】英吉利海峽挑戰隊，昨天在基隆八斗子漁港與基隆嶼之間，首次正式將海上橫渡挑戰過程作模擬演練。
這支海泳挑戰隊由王瀚領隊，五名女將包括鄭玉鈴、陳月嬌、張慧美、容淑賢、劉菊美，於昨天上午九時十分由八斗子漁港檢查站下海，游向基隆嶼，游程約七公里。昨天基隆沿海天氣多雲時晴，氣溫、水溫相當理想。
這支隊伍呈V字型編隊游向目標。這段海域平均深度七十五公尺，為太平洋與台灣海峽海流漲退交會處，漲退潮的流向變化為台灣海域最強勁之處，且接近基隆嶼南方有岸頭堡石帶所形成的浪湍，非常急速。
海泳隊在全程中補充水份兩次，為時均短；至十一時五十分，隊伍游至距基隆嶼約二百公尺處，遇到潮汐引起的強勁海流，而著陸完成此一海上橫渡，共計兩小時四十分。
這支挑戰隊於去年九月開始實施定期訓練，加強體能及海洋知識的研習，四月起，更加強海上長泳模擬挑戰，每週均橫渡八斗子及基隆嶼兩次。六月卅日以後，將至石門水庫阿姆坪進行密集夜間游泳訓練。預計於八月六日至十日之間，以六人接力方式橫渡英吉利海峽。
長泳距離 在 [討論] 長泳速度關鍵- 看板swim - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圓PO是游泳苦手QQ
只會自由式，
蛙式非常濫，只用來開放水域偶爾定位用。
自由式去年從1000M 1小時
到目前的1500M 約45分鐘
但就卡在這邊了，也很難再前進，
我的速度就是很平均的速度，
1000M也差不多在28分上下，
游的是三拍雙邊換氣的自由式。
腳沒有很常拼命踢水，都是推水時順勢隨便踢一下，
手就是自由推水，想到的時候會注意延伸，
常常放空(距離一長速度就跑掉)
游過一次2500M 1小時12分
其他都因為趕上班游個1500M收工
用力推水或拼命踢水感覺就會很喘><
所以一直都很少這樣拼命，
因為不是只游個50或100阿
還是說這樣不喘的游自由式其實不太正確
應該要練習時都練到喘才正常?
(像跑步我就可以允許自己很喘)
或是要練游泳LDS 偶爾游個2500 3000之類的!?
因為這個時間真的卡太久了，怎麼游都這時間，
感覺一定有什麼關鍵我沒注意了或練習方式錯誤><
希望大家可以協助提供意見!!!
感謝大家
很久沒有拍影片，去游都沒錄QQ
附上去年最後一次游泳池錄影，
不知道有沒有什麼參考價值= =
游泳時間就差不多是現在這樣了，
(腳太開 這點自己知道)
其它姿勢和現在差不多
https://www.youtube.com/watch?v=iZCs6d0KWdA
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.183.120
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1432224765.A.BA0.html
... <看更多>