台北住民都至少要登山七星山一回｜#陽明山 #步道攻略
住在首都圈的幸福，是不用30分鐘就可以到海拔700公尺以上的國家公園。有小京都之稱的 #橫嶺古道、有挑戰性的 #東西大縱走十連峰，以及全台最大火山口 #小觀音山O型縱走 等等，馬上選一條出發→
陽明山大縱走時間 在 微笑台灣319鄉+ Facebook 的精選貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行，也在其Youtube影片中提到，#面天山 #向天山 面天山是台北大縱走的其中一段，通常都會從陽明山二子坪進，清天宮或興福寮步道出，而我選擇從清天宮步道上山，繞一圈向天山原路下山，因為起了大霧加上時間的關係，向天池就路過沒有走進。 捷運北投站搭乘小6公車，終點站就是達清天宮，且班次平均20至30分鐘一班車，晚上十點都還有公車，步道...
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現在正是爬山健行的好時機｜#運動還能賞芒花
秋天的感覺愈來愈明顯，晚間也能感受到涼意，陽明山上的芒草也悄悄盛開，正是適合登山的季節。#臺北大縱走 長92公里，分為7段路程，每段路程均可當日來回。其中有三分之一路徑經過陽明山國家公園，串連大屯山火山地景、臺北最高峰七星山、雙溪溝手作步道、四獸山101百萬夜景等。
活動因疫情延至明年底，且現在還有影片徵選活動（至今年11/30），想趁秋涼登山賞美景，先選一段出發→
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中秋快樂！月圓人團圓，這個險峻的2021，也悄悄接近了尾聲。經歷了年中的大封鎖，我們又更珍惜能與家人、摯友緊密相處的時光。
隨著疫情逐漸趨緩，我們的生活也慢慢恢復正常，而我也回到了昔日東奔西跑的忙碌步調，粉專文章也悄悄的從每天固定一篇文，慢慢變回隨機發文的狀態。最大的成就感，莫過於完結了太魯那斯與梅樂峰，兩趟截然不同的大行程；它們無疑都是影響我甚深的記憶，讓我一直到2021年，才得以完整的把那2019年還能踏足海外的日子好好寫完。
在這個追求影片與動態作品的年代，繼續在文字的世界裡追求情感的傳遞、記憶的傳承、價值的伸張，還有靜態影像的美，就是我面時代洪流的答案。每個人都有自己擅長的事，每一個工作在世界上都有其位置；當自媒體被演算法逼著追求快速與流量時，我十分幸運的，有願意陪伴我的大家，喜歡我文字與影像的每一位朋友，能和我一起慢慢的在山林的知識宇宙裡，尋找隱藏其間的寶藏，在大樹的軀幹、時間的流沙之間，摸索那溫潤的自然與人文關懷。
在那段緩慢、不敢出門的日子裡，我讀了不少書，對台灣的山林又有了更深刻的認識與省思。不過學海無涯，書總是一種越看、越覺得自己懂得不夠的狀態。只好保持好奇與查證的心，真誠的面對這世界，寫出一段段我所看見的故事，與讀者一起成長。
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雖然大家開始爬山了，但最近我都沒上高山，一直在郊山晃啊混的。因為我發現，這兩年台灣登山因疫情而爆炸性成長，所有沒有總量管制的地方都已經被破壞得和幾年前很不一樣了，尤其以戒茂斯最為明顯，連嘉明湖步道的乘載量都因而超載。擁擠的山頭、營地菜市場、妹池帳篷城… 這些美麗的高山百岳傳統路，已經不是我當初上山時所追求的樣貌，而成為了與都市公園無異的美麗背景，供往來遊客展現自己最美的一面。
台灣很小，台灣的高山更小，美麗又簡單的地方就那幾個；風景優美氣候舒適，導致新手登山人都想往那些地方擠，最後就造就了公共財的悲劇。
對我來說，我上山是為了追求與自然互動、滿足好奇心、探究生命與歷史的脈動和心靈的澄淨，而不是為了喧囂而至。於是，我自然而然將那些地方讓給了越來越多的遊客，漸漸只去「有總量管制的地方」，那裡保有始終如一的美麗與純樸。而不像無總量管制的地方，商業團無限量開團超載利用、自組隊抽不到國家公園也統統往那幾個地方擠，最終導致了擁擠不堪的營地、退化的植被、越來越大而泥濘的路徑、無人管理而四散的垃圾與大便。
要靠自組隊LNT與商業團自律來維護沒有總量管制的地方？那這樣警察局也可以撤了，我們靠道德約束就可以沒有罪犯啦！我們當然不可能跟人性對幹，像這種悲劇中的公共財，唯有政府的管理才能使其永續，否則只有衰亡。
要抽籤的路線都去過了、平常也沒太多機會排個10天20天到真正的野地，這時的我，選擇遠離那些紛擾之地，回到最靠近我們的地方，找回屬於大自然的感動與呼吸：郊山。
郊山夏天的氣候根本不是人走的，熱得要命，蚊蟲又超多。但如果能日出就出發，中午前就收工，郊山能練體能之餘，也非常省時間，更有效提升應對溼滑地形的能力（尤其北部），是讓自己在生活間，也能充滿「山」的元素的最佳選擇。而不是只去那幾個已經被玩到環境退化的高山景點人擠人，又或者久久才來一次多天縱走儲值身體裡的自然能量。這是我開始登山多年後，才在近幾年體悟的心情。
山是沒有界限的，真正深愛山的人，不會瞧不起任何一條步道，如同山接納形形色色的登山人那般。
而我也不會講「讓山喘息」這種重度移情的話，因為就算那幾個熱門景點被玩爛，爛掉的地方也是我們人類會待的範圍而已；只要沒有再開闢新路線，依然能把對山林的損害控制在步道與營地的範圍之內。但是，一但被玩爛，那麼那些地方也就真的不再好玩了，變成自組團永遠搶輸商業團的營地爭奪戰，以及人聲鼎沸的綠色城市。
不過，那無疑也是一種都市人親近自然的方式，只是失去了荒野的味道、少了靜謐與沈澱，多了人與人的競爭與比較。對我來說，就是又少了一個輕鬆的地方能去罷了。
台灣的山林很廣大的，認識裝備、把手機GPS練好、到郊山把體能練好，不要一直想著去哪裡都要分享、打卡，那麼你就會發現，台灣處處是秘境、山山是好山，很容易找到人煙稀少的山徑享受自然。如同這次中秋連假深山又到處擠爆時，我留在台北跟朋友來趟陽明山大縱走動動筋骨，意外看見了這包籜矢竹夾道的大屯山徑，在台北連假唱空城之際，是那樣幽靜而深邃，只有頭頂搖擺的竹葉與風聲，讓人忘卻這僅是距台北幾步之遙的陽明山國家公園。
剩下三個多月了，2021這場惡夢終於到了尾聲，謝謝每一位朋友在疫情期間每天看我寫故事，也很抱歉我又要恢復不定期發文的狀態，希望我們都能平安健康的迎接2022囉！
有緣的話，我們山上見～
陽明山大縱走時間 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的精選貼文
#面天山 #向天山
面天山是台北大縱走的其中一段，通常都會從陽明山二子坪進，清天宮或興福寮步道出，而我選擇從清天宮步道上山，繞一圈向天山原路下山，因為起了大霧加上時間的關係，向天池就路過沒有走進。
捷運北投站搭乘小6公車，終點站就是達清天宮，且班次平均20至30分鐘一班車，晚上十點都還有公車，步道登山口的交通很便利。
小6公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3s85REs
時間戳記：
0:30 搭公車教學
1:19 登山口導覽
2:28 清水宮視野及開始上山
6:10 第一個岔路，面天山、向天池路牌
6:43 抵達面天坪涼亭
7:20 第二個岔路，面天山步道
9:45 抵達面天山
10:13 前往向天山直至下山
從清天宮步道前往面天山全程皆是上坡不輕鬆，可以訓練腿力和心肺功能，走一趟滿身大汗讓你全身舒暢，請帶足夠的水上山，清天宮和清水宮都有飲水機可以裝水，建議出發前在清天宮上一下廁所，平常沒有運動習慣的話就慢慢走。
清水宮部到走到面天山涼亭為1.7公里，再加上0.6公里攻頂，全長為2.3公里。當天我花了約100分鐘攻頂，下山花了約60分鐘，總計花了2.5小時，你可以抓個3小時。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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陽明山大縱走時間 在 阿達與狗 Youtube 的最讚貼文
【阿達與狗】
分享假日生活
一起去爬山Ｐａｒｔ２
這次帶大家去進階版的階梯地獄＃夢幻湖 + #七星山步道
不斷陡上的階梯+石頭路
為陽明山東西大縱走其中一段
風景美的不要不要
一起登上台北市第一高峰
難度：★★★★★★（以天母古道來看）
交通方式：
捷運劍潭站
轉小15上陽明山
冷水坑站下車
步行15分鐘到達夢幻湖停車場
登山口在停車場裡面
※下山晚餐
富允牛排館
地址：111台北市士林區福林路191號
營業時間：11:30–14:30、16:30–21:00
不定期更新
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陽明山大縱走時間 在 安啾愛旅遊Angeltraveling Youtube 的精選貼文
#陽明山大縱走 #deuter #歐都納
長這麼大
第一次靠自己的雙腳
走上陽明山擎天崗看牛(笑)
第一次發現
原來陽明山還有柳杉林
第一次發現
原來海拔較低的陽明山
還能看到山巒疊嶂的美景
為了之後難度較高的中級山和百岳行程
這次的裝備非常不一樣
帶著24L專業登山包、中筒登山鞋
經歷四小時負重實測訓練
真心感想影片都有提到拉👇👇👇
【歐都納Happy牛year】
裝備資訊：https://is.gd/Qp5Jqw
活動促銷時間：即日起~2/17
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【重溫各國影片，當作自己環遊世界】
熱浪島玩什麼：https://youtu.be/LRYfGtWLoWo
吉隆坡三天兩夜：https://youtu.be/hayO1cwTRTs
大阪京都五天四夜：https://youtu.be/AcL5OSu2j8Y
追蹤IG美照不間斷 ▎https://www.instagram.com/angeltravelingya/訂閱搶先看影片▎http://bit.ly/2TBNknM
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陽明山大縱走時間 在 [記錄] 陽明山大縱走（關渡-劍潭） - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
日期：2022/04/15
紀錄軟體：Strava
經過時間：07:13:59
移動時間：05:59:38
水平距離：43.52km
爬升海拔：2609m
天氣：飄整天的雨
0638關渡捷運站
0700忠義山
0733錯過岔路，回頭
0735清天宮
0806面天池
0815面天山
0820向天山
0829大屯山西峰登山口
0843大屯山西峰
0855大屯山南峰
0912大屯山主峰
0942小油坑
1008七星山
1012七星山東峰
1024夢幻湖山
1030冷水坑
1045擎天岡
1105石梯嶺
1143風櫃嘴
1159梅花山
1220大崙頭山
1243大崙尾山
1313文間山
1331劍潭老地方
1341劍潭山
1349中山北路登山口
1351劍潭捷運站
去年秋冬忙著幫忙做野外調查
沒時間再去刷一次陽明山大縱走
看到溫度降回20度
趕緊去驗收一下這一年來的訓練
天氣雖然是颳風下雨
但對我來說還算相當舒適
好像也是我走這個路線天氣最好的一次
感謝各位大大分享訓練方式
上一次跑了8.5hr
這次應該算進步不少
過去一年月跑量應該有80-100k
加爬山每個月差不多250EP
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.252.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1650011204.A.6E8.html
多爬中級山（原始山徑），就能掌握不滑的步伐了
※ 編輯: Vinny8855 (140.112.252.162 臺灣), 04/16/2022 13:09:20
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