上次說會跟大家分享 #近視雷射 的心得來也!
文章發出後陸續有朋友詢問費用啊、手術過程啊、術後照顧啊,其實佑星以自身有做過雷射,加上這次鼓勵、陪同老婆去做雷射的經驗來說
首先要對費用有基本的概念,這麼精密的雷射手術,技術不能馬虎,相對的價錢就會有一定的門檻,而 #SMILE全飛秒近視雷射 又是現行雷射手術中最高階的 #傷口較小 #恢復期較短 #手術時間也較短
手術過程會滴麻藥,不用擔心「很痛欸」的問題😆
再來會用醫療器具把眼睛撐開,也不用擔心眼皮眨了怎麼辦,只要用力的控制眼球看著「綠點」不要移動就好了!簡單來說就是你知道在用你的眼睛、但你感覺不到啊~~~
術後呢~其實下手術機台視力就有恢復了,只是會有很重的水霧感,水霧感消失從一週到一個月視個人情況而定,回去就是眼睛不能進水、按時點眼藥水、不能做劇烈運動、外出戴著護目鏡
隔天起床 #醒來不用找眼鏡 的感覺,真的覺得鼓起勇氣去做雷射是人生最棒的決定啊🤪
老婆回診時就有1.2的視力,備用的止痛藥都沒有使用,而且不到一週我老婆說水霧感已經很少很少了!
有近視的爸媽應該都都知道…當眼鏡掛在臉上時,被天外飛來一拳揮到有多痛!
還有大半夜小孩開始哭鬧的特別時刻總是撈不到眼鏡,更不要說栽在孩子手上的眼鏡屍體有多悲慘
疫情間因為在家不用戴隱形眼鏡,老婆戴眼鏡的時間相對拉長,戴久了頻頻喊不舒服、頭痛、耳朵痛,就鼓勵她去做了這個雷射手術,術後真的滿意到不行啊👍🏻👍🏻
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#諾貝爾眼科
#張朝凱院長
#全方位術式近視雷射矯正
#SMILE全飛秒近視雷射
#1做2好3OK
#星和醫美
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鈴木太太,也在其Youtube影片中提到,眼鏡族戴口罩都有「起霧」的困擾, 上班長時間戴隱形眼鏡讓眼睛疲勞又乾癢, 想要戴眼鏡讓眼睛休息一下卻只能因此妥協... momo今天要來分享戴眼鏡口罩不起霧的秘訣! 需要的工具很簡單,而且是大家天天都會用到的哦~ 讓我們一起看momo揭曉「秘密武器」吧! ※小提醒 若是出入密閉場所、醫院或搭乘大...
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謝謝大家提議,傷心💔 因為我選1😹
怎麼辦⋯我覺得我該加碼4號😹
微解封⋯好想⋯
朋友說今天花市有2000人😵
報復性的一刻要來了嗎?
——————☝️更新日 7/17 ———————-
我的眼鏡不見了3個月了,
之前帶太後配眼鏡時有順便問,
我要重配眼鏡可以嗎?
專業的驗光師問:有戴隱形眼鏡嗎?
我:有啊
師:那要至少3天沒戴再來配喔
我:ㄜ⋯好
疫情到今天⋯我終於終於撐過3天了,
今天來配眼鏡了⋯
我真的不喜歡霧霧的感覺啊!
我說我有3天沒戴隱形眼鏡了,
驗光師:哇!你好乖,很多都沒辦法👐
(這句話:我心裡不知道為什麼覺得怪怪的😅)
剛剛我問:我可以試戴拍照嗎?
師:當然可以😌
我:可以拍你的執照嗎?我可以發粉絲團
師:可呀,你粉絲團多少人
我:很少欸~5-6萬而已
師:哇~妹妹,這樣很多欸,
破萬我都覺得很多,
妳又不是明星,這樣很厲害了👍
我:(心裡大笑😂)說~對啊!
但是我還是覺得很少啦,想破十萬啦
(我知道他在稱讚我啦🤣🤣)
#此刻我要紀錄一下這件事
❇️之前有個經驗:
常常實際驗光後跟配眼鏡的度數是不一樣的,
我之前配過眼鏡是會讓地上浮起來的,
戴的很暈ㄟ,頭很痛。
驗光師說:其實很多眼鏡行,會把度數用深一點,以為看的清楚,但對眼睛不太好。
大家配眼鏡先找有這個驗光執照的,
我會來這裡配,是因為這老闆都會很認真解釋給你聽,會這麼認真解釋的,表示他對顧客真的很真心負責。
#不是業配文
#老闆沒在看電視啦🤣
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【綠拿鐵製作】
一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的?」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊!
寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦(源鮮員工:欸,太太,你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣)
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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3:水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD
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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」
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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑(用薑粉也行)散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。
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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外,如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽(有機店買得到)
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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等,都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多,最好要經常更換不同的蔬菜。
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以下文章,是我以前寫的,可能很多人沒看過,有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康,所以對綠拿鐵無感,但是等到哪天被病痛折磨了,腦中想起我今天寫下的這些,那就夠了!這正是我想傳達給大家的意念.....
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【關於綠拿鐵】
常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西?」
「好像有點恐怖!」
「好喝嗎?」
「是為了減肥嗎?」
我只能說「沒有足夠的覺悟,就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要,但能把它放在心上的人有多少?因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要(我也不例外XD)
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沒有孩子前我跟老白常外食,自從生了個過敏兒,他只要吃到化學添加物,皮膚就會起疹子很癢(後來才知道是異位性皮膚炎)因為他不舒服容易脾氣暴躁,所有的情緒就會往我身上襲擊,照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....
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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃,研究如何挑選食材,這幾年來,細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易,因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物,後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃,這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿,直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子,我只想著他什麼不能吃,卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他,譬如說:霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害,更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。
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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙(這是一個賣油的老闆跟我聊到的)油沒問題,但就是敗在塑膠油嘴,因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質,只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒,用健康的方式排出來也很重要。
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不過,讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子,而是我家老白啊,幾年前他去做了自費健檢,驗出好多紅字,其他小問題先略過,最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝,輕微脂肪肝如果輕忽不理,幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌,醫師跟我說這些可以從飲食上來改善,一切都還來得及。
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老白在認識我之前,他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些,認識我之後就變成跟我一起分享(哈哈)他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食,可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚,只有小夫妻倆人沒有每天煮,是生小孩後,我們全家人的飲食才大幅調整,但我家依然無法吃的很清淡。
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我家喝綠拿鐵不是為了減肥,而是希望營養均衡,不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限,一來工作、生活忙碌,沒有太多時間吃多樣化的蔬果,如果根本沒在注意這些的人,早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當(我只是假設)這樣的蔬果量是不足的。但是,喝一杯綠拿鐵就不一樣了,打一杯富含數十種營養素的飲品,這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了,適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀,用看的要花很多時間,可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了(好像有點爛的比喻)
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如果你說你有在吃維他命不用喝這個,這就見仁見智了,我是比較傾向多攝取天然食物,因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。
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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前,他願意用他的雙手為這個家撐起一片天,讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事;但是35歲後,我們都明顯感受到健康在走下坡,常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了,我該怎麼辦?」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現,有了小孩後,已經不再像過去天不怕地不怕的,現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。
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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是,我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受,現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了,我的眼睛很容易乾澀,大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係,喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了,是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我,喝綠拿鐵很長一段時間後,經前不再頭痛了!(連我自己都嚇到,還在持續觀察中)甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。
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老白工作很忙又不太會照顧自己,工時很長的男人都是拿健康去換金錢,如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛,因為經年累月的彎腰低頭看診,導致他們會腰酸背痛,還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病(跟空氣汙染,飲食都有關)自從我打綠拿鐵給他喝,不敢說他腰痛消失了,但是有改善,還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了,連他自己都說太詭異了,也是因為這樣他才願意持續喝,不然他超挑食的好嗎!!!
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最後就是兒子,他是我一手照顧到現在,他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人,一直到現在經過各種努力,他的異膚狀況大為改善,甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉,醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後,那區紅疹竟然消失了,媽啊,真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善,不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦,所以我相信恩恩過敏有越來越好,是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔,當然還有順勢療法也幫助了他(我沒讓他碰西藥,連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃)
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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連,但每天喝身體有感是千真萬確,所以才會持續到現在,我深深相信這種全食物的營養均衡,可以幫助身體代謝跟修護,從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵,套一句人家所說的「不做不會怎樣,做了會很不一樣」善待自己的身體,因為身體零件不好配,有錢,卻不一定有貨!
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最後我想強調一下,喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌,沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及,我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情,打綠拿鐵不在朝夕,貴在持之以恆啊!如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團,裡面有10幾萬的社友,大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。
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這些年來,國人罹癌率居高不下,很多病不是光靠醫師就能治癒的,主要還是得從生活根本做起,這是我從過敏的兒子身上得到的啟發,希望也能傳達給大家。
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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵,真的會瘦,我家不是為了減肥,不想給自己那麼大的壓力,所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯,能持之以恆最重要。
隱形眼鏡霧霧的怎麼辦 在 鈴木太太 Youtube 的最讚貼文
眼鏡族戴口罩都有「起霧」的困擾,
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若是出入密閉場所、醫院或搭乘大眾運輸工具
口罩需貼合臉部才能達到防護效果哦~
《此示範方法僅適用一般時期,防疫期間不適用》
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👄朵murmur
#大家有發現我兩眼長得不對稱嗎?😂
#我好想把左眼的三眼皮縫成雙眼皮
#還有大家還想看yesplease的其他妝容分享嗎?
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#怎麼辦3ce秋冬新品也很燒燒
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研究其他的畫法,想看其他YES PLEASE 眼的話
記得下面留言跟我說!
c. Too Faced / #HAUTECHOCOLATE 霧面深棕色
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➥這顏色很美,但不知道是我唇部狀況不好還是它
本身就乾,在我唇上有點悲劇。
彩色隱形眼鏡:GIVRE TOKYO綺芙莉 / 彩色月拋 台場金
彩色隱形眼鏡:GIVRE TOKYO綺芙莉 / 彩色月拋 澀谷黑
▼影片第二個眼妝使用的產品▼
眼影:a. MAQuillAGE 心機星魅咖啡特調眼影 / #BE303
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b. MISSHA / 編織眼影 #06
➥這個色號必買!超美!
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亮片色
➥為什麼台灣HM沒有beauty line?它們的眼影CP
值超高❤️
d. MAQuillAGE 心機星魅咖啡特調眼影 / #BE303
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唇彩: L'Oréal Paris / 24K金色唇膏 + 純色訂製 #618
彩色隱形眼鏡:GIVRE TOKYO綺芙莉 / 彩色月拋千代田棕
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希望藉由大家的力量,讓影片可以讓更多不同國家的人看到
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