罪惡感要能成立，首先你得先接受這裡頭的價值判斷與遊戲規則。
即便你告訴對方：「你有權利過自己想要的人生」，他們仍會覺得這是一種背叛，不能辜負那些關愛自己的人。
#今年百大閱讀榜選書 #3本78折
離開消耗你的人 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最佳貼文
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅可以勇敢Be Brave，也在其Youtube影片中提到，老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？ 「還要再胖下去嗎？」 「為什麼我那麼胖！」 「我的腿好粗、好難看……」 「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」 每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。 體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著...
「離開消耗你的人」的推薦目錄：
- 關於離開消耗你的人 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最佳貼文
- 關於離開消耗你的人 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文
- 關於離開消耗你的人 在 宇晨 Youtube 的最佳貼文
- 關於離開消耗你的人 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
- 關於離開消耗你的人 在 [心情] 別讓消耗你能量的人多浪費你一秒鐘- 看板Boy-Girl 的評價
- 關於離開消耗你的人 在 離開消耗你的人- 感情板 的評價
- 關於離開消耗你的人 在 人生下半場，遠離消耗你的人，和舒服的人在一起| 佛禪 的評價
- 關於離開消耗你的人 在 你說得有一半是對的，的確沒有人想跟消耗自己的人在一起 的評價
離開消耗你的人 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文
老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？
「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。
體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。
開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？
是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！
看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️
《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071
小提醒🔔
如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～
#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片
離開消耗你的人 在 宇晨 Youtube 的最佳貼文
簡單的一句不愛了 像是作文作答時間快到 草率的劃下句點。
（很久沒有自己寫歌 聽的開心就好 喜歡就分享 愛你們）
歌詞：
再次陷入夢境
你跟我說對不起
我依舊還是選擇相信
再次陷入夢境
你跟我說我愛你
很抱歉這次選擇不看你
再次陷入夢境
又說放不下你
我已經沒有那種勇氣
再次陷入夢境
寶貝真的對不起
那愛你的心已消耗殆盡
愛你這句話不止說過千遍
放學依然帶你去你愛吃的麵店
喜歡的東西從來不會捨不得給你
我只有一個要求只是繼續在一起
你哭著對我說你真的很抱歉
沒法在我心裡 依舊是寶貝
雖然路途沒辦法在一起走遠
我抱著你說我們來生再相見
再次陷入夢境
你跟我說對不起
我依舊還是選擇相信
再次陷入夢境
你跟我說我愛你
很抱歉這次選擇不看你
再次陷入夢境
又說我放不下你
我已經沒有那種勇氣
再次陷入夢境
寶貝真的對不起
那愛你的心已消耗殆盡
不知道在這個夢裡會困住多久
還是會回想到在家裡嘗試69
我知道不愛了都是你的破藉口
也都知道你一直都很想離開我
你說的輕鬆 但我困了很久
痛苦的離開 迎接更好重逢
早知道不應該投入進去
偷偷看你限動 再退了ig
但愛你的心 依然沒有變
你的照片 依然掛在家裡面
看著你的照片 我能用力往下跪
拜託告訴我這世界到底多漆黑
再次陷入夢境
你跟我說對不起
我依然還是選擇相信
再次陷入夢境
你跟我說我愛你
很抱歉這次選擇不看你
再次陷入夢境
又說我放不下你
我已經沒有那種勇氣
再次陷入夢境
寶貝真的對不起
那愛你的心已消耗殆盡
人們說失戀多苦 就代表你愛多深
我用力關上房門 想滅了我的心裡燈
見過你愛我的樣子 確定不愛我了
我終究還是把你還給人海了
曾經很生氣也不敢胡鬧
怕自己真的不夠重要
未來的男友你好請多指教
這小孩很可愛拜託請你顧好
（未來的路 不能再陪你走了
很遺憾 就這樣）
離開消耗你的人 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2
世間之事沒有偶然只有必然，你一直不願意把小考分數拿給爸媽看，絕對不可能是因為你考得太好很謙虛的原因，那沒有鑑別率怎麼辦，考不好怎麼辦，就多考幾次啊～～～
上次我打了一狗票防疫的東西，結果沒想到台灣大停電，於是整集根本沒講到，這次我再來好好地講一下吧！因為這集本來想講電力，結果沒想到台北新北變成疫區哈哈哈～～～～
台灣的 #防疫 成不成功，之前很成功。因為台灣目前的入境隔離政策基本上是下機不採檢，住到一半不採檢，離開防疫旅館也不採檢，除非你願意自費採檢，否則就是這樣的三不政策。因為它是建立在一個簡單的數學假設上，這是對已知病毒株的兩個【十四天假設】。而且根據長跑兩岸看妹子的台北陳先生表示，對岸是一下機就立刻採檢，想逃也逃不掉，採檢完才能入境，花多久時間你都得要等，但台灣這邊下機還可以爽爽買免稅品，最多就戴個口罩而已，根本沒有特別防護措施（於是他還是買了要送給妹子）。
台灣防疫戰術對新冠病毒的認知設定是這樣的，一個是感染之後十四天內通常會發病，另外一個是就算發病沒被驗出來，十四天之後也沒有感染力了。所以你最近看到非常多的確診病例並不是自動篩檢出來的，而是隔離期滿，廠商或是該員工自行採檢才得知確診的。甚至還有在台灣已經趴趴走好幾個月了結果因為要出境必須交核酸陰性檢驗報告才確診的。所以這個概念就是不檢驗，沒數字，不害怕，宣傳笑哈哈。
好啦，可是問題是在於病毒一直在變種啊，你用過去成功的方法一直死守，任何膽敢提出的人不是被罵為什麼不早講，就是被抄家滅族到從此閉嘴，你覺得誰敢給建言？到了現在連邊境普篩都不願意不敢做，怕動到之前蒙著眼睛宣傳的美麗數據，到底是哪裡不行不對不能邊境普篩，還在講甚麼偽陽性偽陰性會消耗太多量能，偽陽性就再篩就好，哪來甚麼狗屁禍國殃民的結果？不然你用邏輯科學說服我啊！
到現今天邁邁還在講不能多篩，根據聯合報的報導:【新冠肺炎確診數不斷上升，南北群眾互動頻繁。高雄市長陳其邁表示，在高風險群聚區設快篩檢驗站有必要性，但其他縣市還沒有進行到社區傳播，偽陽性可能會高，恐造成防疫人員困擾。】啊之前你不多篩，現在整個大爆發還是要篩啊！
看來看去，台灣的防疫目前以防守為主，但是相關的措施就是很看信念和信心啊～～～到底是要怎麼樣才能夠一邊軟弱防守，一邊守住兇猛敵人的攻擊？靠打擊說實話的人嗎？
根據中廣新聞網的報導：【日本橫濱市立大學的研究團隊，今（12）日公佈一項針對輝瑞新冠疫苗的研究結果指出，注射過輝瑞新冠疫苗的日本人裡，9成能夠對幾乎所有在日本發現過的多種新冠變異病毒株，產生抗體。因此，研究團隊強調，接種新冠疫苗是確實有效的。研究小組除了以日本國內最近頻頻發現的英國變種病毒株與南非變種病毒株之外，也以最近鬧得很兇的印度變種病毒株等7種新冠病毒變異病毒株，針對輝瑞新冠疫苗進行調查。】
而根據彭博商業新聞在2021年3月30日的報導：【China’s Fosun Willing to Supply BioNTech Vaccine to Taiwan： The Chinese company with the deal to distribute BioNTech SE and Pfizer Inc.’s Covid-19 vaccine in “Greater China” says it’s willing to supply Taiwan, after the contested island suggested Beijing blocked it from securing the shot.】
而在彭博社的這篇報導中：莊人祥的回應是這樣的【In response to Guo’s comments, Chuang Jen-hsiang, a spokesman for Taiwan’s Central Epidemic Command Center, said that the government had spoken directly to all vaccine providers including BioNTech. “There is no message from BioNTech to us saying that we should talk to Fosun instead,” he said.
Taiwan has already signed off on a supply deal with BioNTech, it’s just waiting for the company to respond, Chuang said.
A representative for BioNTech declined to comment.】
啊不是，這樣是在鬧甚麼彆扭？莊人祥說我們直接跟 #BNT 聯絡了，但是對方不回我，也沒告訴我們可以跟 #上海復星 談，所以我不要不要就是偏不要跟上海復星談。但問題是BNT有沒有跟你說不能跟上海復星談啊，但你決定不要不要推給對方。你看訪談最後BNT拒絕回應就知道了人家沒有要理你在那耍甚麼彆扭，BNT沒有叫你要吃飯尿尿，難道莊人祥那天就不吃飯尿尿了嗎？我是不明白國內有那麼高的危機跟染疫風險，你連下一波AZ甚麼時候來都不知道，能買BNT到底有甚麼不行不好，會危及我大中華民國的抗中保台國策的？人命跟抗中保台哪個重要，你倒是算個數學給我看看啊～～～
【王定宇也透過臉書回應，在台灣疫情升溫、定調為社區感染之際，蔡英文總統12日在中常會發表談話，特別提醒國人留意來路不明的「假訊息」；就在台灣進入第三級警戒之際，有人就注意到，網路開始大量出現又要普篩、又要購買中國製疫苗等短文，經進一步IP與相關資訊追查後，評估是中共對台認知作戰攻擊的一環。】
好啦，定宇這位用八千元可以跟房東租到好房子的男人又開口了，不知道定宇晚上照鏡子的時候有沒有發現，你的說詞跟共產黨越來越像了。過去共產黨都說境外勢力介入，結果現在民進黨對應的說法變成是認知作戰攻擊，甚麼東西都是認知作戰攻擊，那你租便宜房間也怪認知作戰嗎？你不想要中國的國藥疫苗，那BNT疫苗為什麼不買也可以說清楚啊！怎麼樣，又是認知作戰攻擊了嗎？
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/
離開消耗你的人 在 離開消耗你的人- 感情板 的推薦與評價
離開消耗你的人. 感情. 2016年11月6日17:38. 一度以為，這輩子不會再這樣愛誰了可是你給我的，都是負能量在最需要關愛的時候我才發現原來你站得那麼遠那些刻骨銘心的 ... ... <看更多>
離開消耗你的人 在 人生下半場，遠離消耗你的人，和舒服的人在一起| 佛禪 的推薦與評價
佛禪#禪#人生感悟往期精彩影片—— 佛禪：為什麼說生病住院最好不要告訴別人？對自己沒有好處，看完後明白了https://youtu.be/33BKhoGGIDk 佛禪：人過50 ... ... <看更多>
離開消耗你的人 在 [心情] 別讓消耗你能量的人多浪費你一秒鐘- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
最近對於這個標題所傳達的意義特別有感。
這段期間生活雖然起伏劇烈。
但熬了好幾個月，
現在應該總算是走到一個階段性的結局了吧。
新的一年，至少可以毫無顧慮向前邁步、不必再回頭了。
我想分享最近經歷極低潮（其實尚未結束，但有越來越好的現象）的心得。
希望所有傷心、掙扎、痛苦的人都可以趕快脫離惡夢，
祝福大家在新的一年看到更美好的風景。
--
「不要讓消耗你能量的人事物，多浪費你一秒鐘。」
網誌圖文版 (建議閱讀:)
https://blog.xuite.net/krystal97/crystaldawn/299996689
『別再以他人為生命重心，別再從他人身上尋找快樂。
因為我們的幸福與快樂並非源自於他人，而是出自於自己。
別再從他人身上尋求認同與肯定，也別再藉由他人來衡量自我的價值。
因為我們來到這世上的目的並非迎合他人的期待。我們的人生也不屬於他人。
我們能仰賴自己，我們能做出決定。
或許他人一直不在身邊，但我們可以在自己身邊。』
節錄自《每一天練習照顧自己：當我們為自己負起責任，就能真正放手，做自己》
中譯本 原著 Melody Beattie
--
當我終於鼓起勇氣大聲而堅定地說出真正想說的話，
不再因為恐懼而悶不吭聲，
我突然理解，所謂的建立界線是什麼意思了。
以往我因為百般想迎合對方的期待，
所以不斷壓抑、甚至改變自己。
明知道這是很不健康且充滿問題的關係，
卻因為害怕失去而不敢承認這件事實。
拉扯、矛盾、爭吵，
這都是在向感情的銀行提款。
沒有存款進去，僅是不斷地提領現金出來，
後果可想而知是很迅速地就預支了。
關於感情，我不認為有絕對的是非黑白對錯，
也沒有任一方是贏家或輸家。
常聽到有人說
「先認真就輸了」、「付出比較多的人損失也較大」、「被丟下的人很可憐」等等。
在一起需要兩方同意，分開卻只要一個人動念就可能發生，
確實很不公平。
但我不認為付出較多的人、或是被拋下的人是輸家。
雖然在我自己遭遇這些事情時，
我確實會自怨自艾地這麼埋怨，難過到覺得自己再也走不出來。
但陣痛期過去以後，一定會發生某些美好的事情，
會有一個瞬間，讓你理解這一切的發生都是有所目的的。
在為別人磨掉自己的稜稜角角、聽取他人對我的批評時，
我發現我在不知不覺中已經突破了以前自己的極限。
我曾經以為自己做不到的事情，
在不知不覺之間，因為愛某個人我就真的讓自己成功做到了。
當時那些只讓人感到痛苦的過程，事後回想都是成長與收穫。
25歲以前，尤其學生時期時，
我完全不能理解「失去一個不珍惜自己的人是好事」這個說法。
分手就是分手，就是會讓人心痛難過啊，怎麼看都不是好事。
我聽不進任何安慰的話，也拒絕接受所有誠懇的建言，一廂情願地鑽牛角尖直到自己釋懷
為止。
可是這一陣子，
我漸漸對「分開也是種解脫」這個說法有全新的體悟。
沒有誰不對、只有不適合的兩個人。
當你意會到一段關係令人窒息，無法讓你覺得自在、覺得彼此都在一同成長，
就是該離開的時候了。
但我還是很懦弱，始終害怕變化與失去。
關於什麼決定才是對自己好，我從以前到現在都沒什麼進步。
我確實更清楚自己要的是什麼了，這點是進步之處，但我仍舊害怕抉擇的關鍵時刻。
現在想想，也許是害怕自己必須為後果負責，對承擔未知的事情感到恐懼吧。
我以為真正失去的時候，我會被椎心的痛纏身折磨。
結果當這件最可怕的恐懼發生時，我突然體會到何謂解脫。
「畢竟再怎麼樣也不可能比現在更糟了。」
如果怎麼樣都無法磨合，
那麼一個人傷心一陣子、或兩個人痛苦一輩子，你會選擇哪一個？
這麼一想，答案就顯而易見了。
只是許多人受傷時都不願意正視事實而已，
又或許是寧可盲目的抱有希望、不想放棄。
萬萬沒想到我竟然會有感激對方放手、離開、消失的一天。
我感激的是，我做不到的事情，對方替我完成了。
我就不需要因為感到騎虎難下而困擾不堪。
向前也是摔倒、向後也是墜落，
不如真真正正實實在在的直接為彼此解脫。
曲家瑞在接受採訪時說過：「不要讓消耗你能量的人事物，多浪費你一秒鐘。」
這是一件知易行難的事。
群體社會之中，每個人多少都會為了融入群體與社會而壓抑自己。
在這個充滿面具的世界裡，只有以舒適的方式做自己，
你才有可能遇到真心珍惜你的本質的人。
當你遇到這樣的人，即便對方不需要你改變任何一處，
你也會發自內心地想為他變成更好的人。
我不相信這樣的感情是不存在的，
即便為了這件事我已經與不少人辯論過（笑）。
我還是不想放棄這樣的希望，
縱然被現實傷過多少次，我還是相信現實總有一天會為我帶來美好的事。
--
地方的遊戲需要翻譯
一起享受 Gaming 和 Translating 的樂趣吧。
https://www.facebook.com/crystaltranslator
Crystal 譯言難盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.180.75
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1419860293.A.D91.html
※ krystal97:轉錄至看板 WomenTalk 12/29 21:42
把改變建立在迎合對方的基礎上太不健康了
※ 編輯: krystal97 (218.173.180.75), 12/30/2014 01:27:32
可是我也超級害怕抉擇，到現在還是沒進步ˊˋ
一起加油，我們要變更堅強才行！
※ 編輯: krystal97 (114.39.184.24), 12/30/2014 17:45:50
※ 編輯: krystal97 (114.39.184.24), 12/30/2014 21:17:40
... <看更多>