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班村的菜包or菜粿？

“遊在巴生， 吃在班村”這句話沒錯的，我在班村都是吃好料，沒話說，你去搜什麼巴生十大美食，一半以上該是出自班村，哈哈

姐妹今天送上60粒菜包來公司，是的，這個KL人叫菜粿，班村人叫菜包，那包子的那種菜包叫什麼？還是菜包！！

黃澄澄的菜包是這裡的特色，上面灑滿蔥酥，日做數千粒都是賣光光，週六日你沒預訂真不用想買到。

紙盒托著，加送一瓶裝在雪碧裡的辣椒醬，這個夠辣，正好解去油，好吃好吃！謝謝姐妹厚愛！（都說我人緣好兼人品好咯！）

班村有兩家做得很出名，我這批是大街上那家，另有住家賣的也很好吃，各有千秋和棒場客！

📍
地址：133號檔，Jalan Besar, Pandamaran,42000 Pelabuhan Klang,Selangor.
電話：012-354 1399/012-6568777

📍250，Jalan Dengkil，Pandamaran，42000，Pelabuhan Klang，Selangor（天財宮前面的住家）
03-31686719/016-3732219
8am-5pm（周一、周二休）（周六周日需要提早預訂）

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水蜜桃3％適合加冰塊直接飲用～
像水蜜桃養樂多
白葡萄3％適合加冰塊直接飲用～
原味6％可以加冰塊飲用～韓國親辜
都是加雪碧一起
肚子有點不順來一杯～內含乳酸菌～
韓國朋友中午吃飯必來一壺～
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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！

「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」

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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升

🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻


🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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⚠️ 這是7月13日拍攝的影片！我們現在拍攝都有把口罩戴好！最近疫情緊張，大家盡量待在家裡看我們的影片喔！大家如果前往公共場所一定要戴上口罩、謹慎防疫；店家人潮眾多時不建議前往喔💪 請大家多多見諒！

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