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帕朵拉義式餐廳桃園旗艦店
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⌚營業時間:11:30~21:30 / 下午茶時間15:00~17:00
📍餐廳地址:330桃園市桃園區同德五街77號4樓(中茂新天地)
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金莎軟殼蟹義大利麵
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紅酒牛肉燉飯
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鮭魚酪梨白醬披薩
煙花綜合海鮮披薩(新菜色)
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松子青醬嫩雞胸燉飯,雞胸超嫩的耶,完全不柴,徹底顛覆雞胸=柴的思維~
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香蒜辣椒牛肉義大利麵,牛肉嫩度夠,再加上微辣的義大利麵,很搭+絕配~
青醬嫩雞胸 在 小資人妻的創意“玩”美生活 Facebook 的最讚貼文
天氣熱進廚房下廚真的是一件逼人的事!媽媽可以偶爾懶惰一下嗎?!
懶歸懶,聰明的煮婦依然可以不下廚卻讓營養美味不減分唷!
在 #樂食刻 有好多健康美味的調理組合包!動動手指頭輕鬆送到家!我今天分享的這個組合是 #樂食刻超夏趴組合!裡面有 #叻沙雞湯煲+#冬蔭功海鮮湯+#原味玫瑰鹽嫩雞胸+#秘製胡椒嫩雞胸+#蒜你厲害嫩雞胸+#沙茶嫩雞胸+#青醬嫩雞胸+#四川椒麻嫩雞胸 #舒肥雞 好吃.鮮嫩.低gi.有飽足感又零負擔,配飯.配麵.配沙拉都非常ok!不須煩惱怎麼調味,隨便搭隨便配都是健康美味的創意料理!#不用廚房也能10分鐘輕鬆料理唷!兩款湯品叻沙雞湯煲.冬蔭功海鮮湯也都非常道地泰式風味唷!在家輕鬆省時就能料理美味的一餐!
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青醬嫩雞胸 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
更多減重美食,請大家加我的IG唷
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)
今天影片分享的水煮雞胸肉做法,是我參考了很多的做法,試出來的
不過煮的時間,大家可能要看你的雞胸肉大小,調整一下唷!
其實我家也有舒肥工具,這次的水煮做出來還是很嫩很很很好吃,完全不會輸舒肥唷!
這次還有分享一週不重複的吃法,希望大家會喜歡
另外 - 片頭的雞胸營養數字,我是希望給大家多一點資料
所以參考了網路上的數字
不過後來看不同的網站數字也有點不同,給大家僅參考用唷~ (但都差不太遠了)
1) 以下是今天影片分享的一些健康調味料
都可以在好食好巿找到,現在有特別活動,輸入折扣碼:ice2021 👉🏻95折
不論消費金額送紅包袋,消費滿600還有滿額贈唷!
優惠到1月31日止~
網址:https://hh-pure.com/yCXxd
- 香蒜橄欖油
- 木鱉果辣椒醬 (我覺得辣度是2星)
- 羅勒青醬
- 鷹嘴豆泥醬 (它有兩款口味 - 原味/甜番薯,建議選甜番薯 (微酸),原味真的很酸
- 紅藜麥米
- 無調味堅果
2)沙拉菜這、煮雞胸肉的stasher 耐熱袋這裡買:https://happyeatfit.com
3)鰹魚醬油 (柚子口味)購自家樂福
4)起司的品牌是馬自拉,購自全聯
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影片標題:超嫩雞胸肉做法👉🏻10分鐘搞定,再變出一週不重複減肥餐!減肥備餐必看!(水煮比舒肥更好吃,太神奇了!)
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青醬嫩雞胸 在 明宜姊妹饕 Youtube 的最佳貼文
舒肥雞胸的保存方式與期限~
冷藏:3天
冷凍-18度C:180天
重量:180克±10克
成分:雞胸/九層塔/洋蔥/海鹽/味霖/蒜頭/沙拉油/L-麩酸鈉
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舒肥雞胸食用及烹調建議:
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1.分秒必爭 『即食』
冷藏取出後,打開包裝取出雞胸
立即享受!
口感清爽鮮美!
2.溫潤口感 『溫食』
連同包裝袋浸泡60℃熱水中
約10~15分鐘加溫後
打開享用、口感溫潤適中!
3.層次講究 『美食』
大火兩面煎約15秒左右
讓表面呈金黃色即可享用
口感外脆內軟嫩,層次豐富
*圖片僅供參考,擺盤及配菜皆為示意,商品以實物為準。
*若看到雞胸肉有些許微紅色,是舒肥烹調的正常現象並非沒熟,請安心食用。
*本產品製成完畢即冷凍、出貨亦全程冷凍保鮮,建議您食用前一晚從冷凍庫移至冷藏庫解凍。
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舒肥舒肥 一點都不肥喔!
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源自早期法國的烹調方式
將食材以較長時間及適溫均勻受熱
在不影響蛋白質組織變化下進行熟成。
才使得肉品可以鮮嫩多汁美味
這種烹調方式叫做:Sous vide
取其諧音才叫做「舒肥」。
#明宜姊妹饕
#烏骨雞 #紅羽土雞 #放山土雞
#煙燻臘雞腿 #紅運椒麻雞腿
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青醬嫩雞胸 在 小象愛出門 Youtube 的精選貼文
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餐餐在外人人都是老外,在外食堂也要吃的健康才對!健身活動大流行,運動之外也要均衡飲食才能維持身材~
桃園開了一間「Best Life」主打健康、自然、美味的餐食,天然的無藥蔬菜、活菌肉品!讓平時外食族也可以吃到超健康耶❤️
🔹#青醬雞胸肉 $120
每天現宰的溫體雞,店家親調青醬,還可以吃到迷迭香調味的香氣呢!以蒸煮方式,讓雞胸肉不材不老,再配上四種顏色的配菜,視覺味覺一百分!
🔹#蔥燒番茄燉牛肉 $150
嚴選半筋半肉,牛肉原塊,可以咬到軟嫩的牛肉原味,由番茄燉煮,引出牛肉的甘甜,回味無窮!
🔹#檸檬香茅鯛 $150
新鮮檸檬,燉煮營養十足的鯛魚,低脂低油低鹽,店家嚴選小農栽種無毒蔬菜,而且還是外帶便當盒,回家也能吃到那麼美味的便當太幸福啦
💡 Best Life
✉️地址:桃園市蘆竹區忠孝西路172號
☎️聯絡電話:03-3227868
⌚️營業時間:週一至週五 11:00-14:00、17:00-20:00

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圖文網誌
https://www.wretch.cc/blog/QQmelon&article_id=2917671
<<哈密瓜自製青醬雞丁>>
青醬
材料:羅勒(九層塔)(約20元的量)、蒜頭(1/2~1顆)、松子(體積跟蒜頭同樣 約20元)
ps.松子去賣堅果豆類的雜貨店可以買到,有點小貴。
調味料:鹽巴、黑胡椒、橄欖油
作法:
1.九層塔、蒜頭(去皮)加一些水丟入果汁機打成泥。
ps.可憐的果汁機...
2.松子用堅果研磨機打成泥。
ps.因為含有油脂,所以不會變成粉而是變成泥。
ps.也可以直接跟九層塔蒜頭一起用果汁機打,只是會有顆粒。
3.兩種泥倒入易於保存的罐子,攪拌均勻,加入胡椒、鹽巴調味,最後再緩緩加入橄欖油
拌勻,即可置入冰箱冷藏保存,要用時再用乾的湯匙挖就可以了。
ps.如果大量製作,要用很久的話就不要加鹽,可以保存久一點。
青醬雞丁
材料:雞胸肉(一副)、紅椒(一顆)、洋蔥(1/4顆)
調味料:青醬、鹽巴、高湯
醃料:青醬、鹽巴、胡椒、味琳、米酒
作法:
1.雞胸肉買回來,洗淨後切條狀再切丁,用青醬一匙、鹽巴、胡椒、味琳、米酒醃製,約
半個小時即可。
ps.或是放一天也行,雞肉會變得更入味而且超嫩。
2.紅椒切正方形片,洋蔥外側切正方形片,內側切小丁用來爆香。
3.熱鍋,加入少許油(夠炒雞肉的分量),先炒香洋蔥小丁,在加入雞丁大火快炒,表面稍
微熟了以後加入紅椒、洋蔥片一起炒。
4.所有材料都加入炒香以後,開小火加入少許高湯同煮,加入一匙青醬、鹽巴、胡椒調味
,煮至高湯漸漸收乾(要不時翻動),雞肉確定有熟以後即可,DONE。
ps.高湯可以用一般的水取代;加高湯一起煮是為了增加材料的受熱面積,確保雞丁全熟,
當然紅椒可以保持青脆的口感。
心得:
用青醬醃過的雞肉會變得超嫩!!!不用添加嫩精之類的東西喔!!所以煮好吃起來會懷疑雞肉
沒有煮熟,其實是因為變得太嫩了啦!!超好吃,沒想到容易老掉不好吃的雞胸肉也可以煮
成這種柔嫩度呀,太令人震驚了!!!搭配上紅椒跟洋蔥片,多了兩種甜味,不錯的配合!加
上調味料青醬的香味,真是一道令人口水流滿地,一吃再吃的料理呀!!!一定要嚐試看看
。懶的自己做青醬,在超市也買得到現成的喔,不過自己做比較有成就感,而且成本比較
低喔,真是辛苦了果汁機先生。
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