台中活動快報,一日店長來啦!
#夢多 X Rakuten Girls
你知道喬山 #魔鏡 #飛輪 內,
也可以上他們親自傳授的課程嗎?
#拳擊達人夢多 #應援減脂樂天女孩
這次我們特別邀請明星教練前來台中,
與大家一起近距離體驗全新運動模式、享受流汗的快樂!
|活動時間:9/25(六) 14:00~16:00
|活動地點:台中大遠百11F喬山展售會
|出席來賓:喬山明星教練夢多、孟潔、倪暄
|活動主持人: 廣播主持DJ 胖胖
|體驗產品:新概念健身魔鏡、健身飛輪
台中的朋友,請不要錯過這次見面的機會~現場參與活動,還有機會 #與明星教練合影留念 以及 #神秘小禮 等你拿~
9月25日(六)就在台中大遠百11F,與你不見不散!
#孟潔 倪暄 Eli #胖胖音樂多一點
※本公司保有所有活動與贈品修改或終止之權利,如有未盡事宜依現場公告為準
飛輪課程台中 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
#WorldGym各店公告 9/22-9/28
➡️全台會所公告
親愛的🦍會員及訪客您好,健康防疫需要我們一起努力💪 為保障所有會員及員工的福祉,敬請配合館內防疫措施🙏
World Gym關心您😇
➡️北區會所公告
#永和店
9/20-9/22 因泳池維修作業,泳池暫停開放。
➡️中區會所公告
#黎明店
9/24 08:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台中區會所使用(不含Express)。
#東山店
9/27 09:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台中區會所使用(不含Express)。
#東興店
9/28 09:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,開放單點會員至台中區會所使用(不含Sport)。
➡️南區會所公告
#鳳山店
9/23 09:00-15:00因水塔清洗保養作業,期間全館無空調,有氧、飛輪課程暫停乙次,開放單點會員至高雄區會所使用(不含Sport、Express)。
#樹林店
9/24 10:00-18:00因水塔清洗保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport、Express)。
飛輪課程台中 在 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 Facebook 的精選貼文
#護卵新生活 #week2
【聰明減重學起來,提高備孕力⬆】
這週的Podcast
《減重也可提高備孕力?醫師教練來教你!》
你聽了嗎?還沒聽的朋友速速點!
傳送門👉https://ivftw.com/護卵ONAIR_S2EP2Apple
除了影片中提到造成肥胖的原因
如何正確減重、備孕可以做哪些運動等等
小王子這次也跟著我們Jim教練一起
示範Podcast提到的 #腹部鍛鍊💪
腹部鍛鍊不僅可以鍛鍊到我們背部跟手部的肌肉,
增加身體的柔韌性!訓練到中上腹部
抬腿的動作還可以訓練到下腹部🙌
在備孕期間打造結實的腰腹肌肉
就能減少未來懷孕期的腰酸背痛🤰
除了打造美麗體態外💃
在日後懷孕、產後恢復都有很大的幫助哦👍
沒想到一個動作竟然全身都運動到了!
👉每天12下為一組,重複做3-4次👈
原來減重真的不難,健身最重要的是 #持之以恆‼
除了腹部鍛鍊,想要提高備孕力,
也可以參考教練建議的有氧運動哦✨
如:散步、游泳、飛輪、快走
減重醫師的分享與教練的運動步驟你看了嗎?!
👉https://youtu.be/0zXsuDQfCY8
和我們一起挑選最適合自己的運動吧!
跟著茂盛小王子動起來
一起提高備孕力🏃♂
如需減重.拳擊.體態雕塑課程洽詢
教練Jim(台中西屯)
Line I’d: 0931450839
電話:0972349139
#暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師
#Podcast #護卵ONAIR #第二季
#減重提高備孕力
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飛輪課程台中 在 臺中市南屯國民運動中心- ⭐️瑜珈、有氧 - Facebook 的推薦與評價
瑜珈、有氧、飛輪課程表最新公告⭐️課程自7月30日 (周一)開始⭐️ 高清版課程表雲端下載: https://drive.google. com/file/d/1rwr2qeOmuaJ4MGQMySlVx3e5U150cDF ... <看更多>