今日講吓我飲咗三年嘅嘢
如果你同我一齊住,你會見到我每朝早都會攞幾樽野出嚟
然後飲完就會充滿力量咁工作
有幾支不經不覺都飲咗三年幾
依家就由我,由左至右介紹下
❤️ Paradise ORAC ENERGY GREENS (左一)
呢個係我喺 iherb 無意中見到
就係咁食到第三樽
我鍾意佢冇乜臭青味,因為市面上好多纖維粉或者青汁,都好大浸味
佢係我試過我最接受到嘅草化粉
生酮素食者都可以
平時成日出面食嘢,蔬菜食得唔夠,就可以加佢落去水或者果汁去補充番
同埋呢隻佢一份有20克蛋白質
做運動素食者就最啱
❤️ Mamma Chia 奇亞籽 (左二)
有好多人都會將佢放落唔同嘅嘢食上面,例如乳酪甜品,補充纖維蛋白質
我自己鍾意加落去水,一嘢飲晒佢
每日食一湯匙就夠
❤️蘆薈汁 (左三)
如果有睇開我,呢一個我已經講咗無數次
佢有好多味,但我始終都係鍾意原味
有少少酸
我以前腸胃好差,我覺得飲咗佢之後真係有改善
腸胃好咗,體質都變咗比較容易瘦
不過要留意,蘆薈汁中醫角度屬性比較涼
❤️益生菌
呢個都係我講咗十億次嘅
我形容佢係拯救咗我
當年我幾乎日日都胃痛,食無定時
有一次仲入咗醫院
恆仔嘅妹妹就介紹咗我飲
佢無色無味無臭,飲咗大約兩個月
個胃開始有好明顯嘅改善
去到而家,我已經冇胃痛好耐
每日一小羹,放落去任何飲品就得
❤️瓜拉拿茶 (右一)
呢個都係飲咗三年幾
瓜拉拿幾百年前,已經比亞馬遜河嘅印第安人用
我知道有啲人唔飲咖啡,改咗飲呢個
每朝飲完都會比較精神,但當然唔會係好亢奮嗰種
佢主要功效都係抗衰老,調整體質
增加體力,補給下營養
你可能話每朝飲咁多野,咁咪好辛苦
我覺得所有嘢都要習慣
飲下飲下,真係feel到身體有改善就乜都值得
不過都係果句,多喝水能醫百病。
#花姐養生殿
#右邊三支想try可以dm我
#利申唔係我賣
#我都係俾佢阿妹個電話俾你
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養生殿 在 飲食男女 Facebook 的最佳貼文
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