正念練習日記。祝福自己。祝福大家。跨過去,永遠都不失去發芽的心。
3/29
玫瑰沒有試圖成為百合。百合也不欣羨玫瑰。太陽俯瞰大地,軟風拂過芬芳。青青的綠葉子,萬紫千紅的春花,捧起詩意對天空燦笑。不管別人有多驕傲,大自然的一切完全滿意成為它自己。在你的存在裡覺得很高興。
我常常說:「每個人的故事,每個人的經歷都不同。做自己的練習。能到哪就到哪沒有關係。感受當下的自己。」
今天覺察到我執飲下苦,提醒自己,鼓舞自己,生命的一切都是最好的安排。保持練習,相信自己,跨過去,永遠都不失去發芽的心。
正念的練習,時時刻刻回到當下,陪伴自己。覺察,揀擇。
3/28
生命不會總是只有陽光,有風雨潤澤,才不會成為乾枯沙漠。
透過這份對身體知覺的覺察,慢慢走出自動導航。慢慢開始覺察生命中生活的各個面向。
面對人生重大決策,我們該更靜心,安靜的等待生命。安靜問自己,「我現在需要知道什麼?」
3/27
「因緣就是,你和我是親戚呀。老天爺的安排。」
認真就輸了。網路流傳的笑語。應用在二姐和我身上,一言不合,一輸就輸了江湖夜雨十年春。碎裂瓦礫,爆裂流徙無處可藏。
曾可惜傷疤切開距離,以為風吹散連痕跡都不留,此情注定終身癱瘓。好在血肉補救一切,好在重逢時刻孩子的歷史故事娓娓詮釋姊姊牽著妹妹,姊姊握住小手教導妹妹數學的千絲萬縷,文學的千迴百轉。冷戰過激戰過,哭過笑過剩下的我們,在台北暖陽的療癒裡痊癒。
這一段回家的路繞了很遠。
3/26
蘇菲旋轉。
一個人搖搖擺擺走路顛簸,止不住往前衝的張力,於是跌倒,又站起來。遠方的裙擺是花的綻放,轉啊轉,不停的對抗外在牽扯,安靜的身體節奏,沈穩的重心安住自己。只是旋轉,持續旋轉。與神溝通,與心對話。旋轉,飛舞,內在不斷不斷不斷調整以尋找重心。
保持覺知,保持覺察,相信自己一定會更好。今天的陰影多過陽光,明瞭緣起性空,無常是常,透過覺察,練習不要捲入一層層情緒風暴。慢慢探索,慢慢學習肉身與情緒的功課,慢慢讓心靈的重心安穩。溫柔提醒自己,時時刻刻正念陪伴自己。
謝謝大家,謝謝瑜伽。感恩著大清早來上課的同學,也感恩著代課晚課下課告訴我他終於等到機會的同學。感受從早到晚同學愛的滋養,以這份愛餵養自己。練習慢慢放開餵自己毒素的人兒。
3/25
鼓起勇氣深入自己。
前幾天和姊姊聊天時無意識脫口說,他在我身上刺破的傷洞,害我的胃變成無底洞。
後來,後來,後來,⋯
這句話讓今天的我被淚水掩埋。
好難過,利刃已經拔走,我卻放縱刀尖毒素滲透。我像是失重一般掉落苦海。好傷心,好痛,費了好大的力氣抵抗。我想起了書上教導:其實我從沒原諒自己,我從來不願和當時無能為力的自己和解。我沒有辦法原諒任憑他一再傷害我的自己。深入自己是需要勇氣的。需要時間的。保持覺知,保持敞開。根深蒂固的習氣拖住我,拉扯我進苦海深淵。但是沒有關係,我們努力,努力深入觀察自己,看清自己其實日日反芻過去的絕望與苦難。觀照,覺知。深吸一口氣,深吐一口氣。吐光所有過去。過去都已經過去,未來還沒到來。回到當下,感受生命中真實的美好。讓美好滋養自己。
傷口癒合需要時間,但沒有關係,不慌張也不責備這樣的自己,接受自己,相信自己正處在好轉的道路上。
3/24
這幾天好似快馬奔騰上的人,不知方向,身體被駿馬狹持,就這麼得過且過了。
無論低潮得意,提醒自己:「這一切都會過的。」
覺察到現下的自己,重新帶給身體最新的一口呼吸。感謝現有的平安、現有的健康。
3/21
觀照沒有過去,只有當下。
每天幾乎都是豐富的一天。上課教課,四處往返。給自己的信心與鼓勵,溫暖同學的祝福。今天恰巧有三家教室邀約,心情亢奮,同時也認知到,自己必須更努力的學習一切。沈潛、練習、觀照。
並且提醒自己那個被遺忘的語言— 跟自己的身體頭腦說話。覺知到自己的頭腦,它的思想和感覺,如何透過身體來表達他們自己,痛苦、疾病,或耽溺。
我是幸福的。生命的一切都是為我帶來最好的。祝福自己。鼓勵自己。祝福大家。鼓勵大家。
#瑜伽 #正念
駿馬圖方向 在 葉漢浩 Alex Ip Facebook 的最佳解答
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📌中西區:
1.中環結志街23號嘉咸市集1樓12號舖(設紙張投票)
2.中環德己立街50號友信大廈5樓
3.香港半山堅道134號地庫A舖
4.香港堅尼地城西環邨東苑臺1樓101室
5.香港堅尼地城海傍道46-47號南海商場地舖5A
6.皇后大道西540-546號地下E舖
7.西營盤朝光街一號地鋪A
8.香港皇后大道西2-12號聯發商業中心一樓百匯廣場 C1 舖外
9.西營盤第三街56-72號福滿大廈1樓R舖 (餘樂里公園轉入)
📌灣仔區:
1.灣仔克街1-5號展鴻大廈地下D-E號舖
2.寶靈頓道38號 (祥和里交界,華麗酒店斜對面)
3.銅鑼灣登龍街28號永光中心地下
4.謝斐道526號地舖
5.天后清風街6-8號凱豐商業大廈2B(設紙張投票)
6.施弼街 27號 地下
7.跑馬地昌明街2號閣樓
8.灣仔秀華坊26號地下
📌東區:
1.太古城興安閣平台 P514
2.香港太古城太湖閣2號舖
3.西灣河康祥街4號太順樓地舖C店
4.筲箕灣海利街6號海利大廈地舖
5.香港筲箕灣東大街62-74號泰安閣地下16號舖
6.小西灣邨瑞益樓地下 14 號鋪(設紙張投票)
7.香港柴灣小西灣道18號富景花園商場1樓112號舖
8.柴灣環翠邨喜翠樓113室
9.炮台山長康街20號中天樓地舖 (門口於堡壘街) (設紙張投票)
10.北角炮台山京華道9-27號富利來商場7號地舖
11.香港北角錦屏街25A號東發大廈地下31號舖
12.香港鰂魚涌英皇道995-997號萬利廣場220鋪
13.鰂魚涌康盛街18號地下(康怡花園E座對面)
14.康山花園2座地下H4A鋪
15.柴灣興華(一)邨興翠樓地下2室
16.香港柴灣漁灣邨漁順樓地下29號舖
17.小西灣邨瑞強樓地下1號
📌南區:
1.香港仔舊大街 120號兆群大廈 地下7號舖
2.鴨脷洲西邨利福樓低座地下5號
3.香港南區鴨脷洲大街25-31號年豐大廈地下11號舖
4.鴨脷洲利東商場二期403號舖
5.鴨脷洲海怡半島東商場地下G58號舖
6.香港仔華貴邨華禮樓地下G02室
7.華富邨華泰樓119室
8.香港薄扶林置富花園H10座A舖
9.香港仔石排灣邨碧山樓地下2號
10.黃竹坑業興街11號南匯廣場B座9樓916C室
11.赤柱馬坑邨駿馬樓地下2號
📌油尖旺區:
1.西九龍站巴士總站 (旅遊巴停車場)
2.九龍新填地街151號 俊逸豪園1樓A舖 (入口在眾坊街OK便利店右轉駿發花園茶餐廳則樓梯上)
3.旺角砵蘭街160號地下至2樓
4.旺角通菜街1M至1T號華發大廈地下D舖
5.九龍大角咀鐵樹街32-76號富多來商場第二期1/F13號舖
6.大角咀大角咀道157號中美樓地下
7.旺角界限街24號地舖 (只在11/7開放)
8.深水埗北河街141號地舖 (只在12/7開放)
9.太子西洋菜北街312號壽菊樓地舖
10.旺角通菜街71號
11.廣華街1號地下
12.廣華街8號地下
13.九龍廣東道608號廣基大廈103室
14.佐敦道4號(票站開放時間:11/7, 9am - 9pm; 12/7, 2pm - 9pm)
15.尖沙咀柯士甸道124-126號帝寶樓號地下D 舖
📌深水埗區:
1.大坑東邨東城樓地下三號 (設紙張投票)
2.石硤尾邨19座地下133室 (設紙張投票)
3.深水埗南昌邨昌賢樓地下8-9室 (設紙張投票)
4.九龍深水埗富昌邨富良樓地下8號室(設紙張投票)
5.深水埗麗閣邨麗芙樓地下S14室
6.長沙灣幸福邨福日樓地下10室
7.九龍長沙灣荔盈街1號海盈邨盈輝樓地下
8.荔枝角深盛路昇悅商場外
9.九龍荔枝角海麗邨海禧樓地下4室
10.美孚葵涌道天橋底
11.九龍美孚新邨5期蘭秀道15號地下D鋪
12.九龍長沙灣元州邨元禧樓地下
13.櫻桃樓互助委員會
14.李鄭屋邨禮讓樓地下102室
15.深水埗白田邨運田樓地下21號 (設紙張投票)
16.深水埗西洋菜北街221B號騏昌大廈地下2號舖
📌九龍城區:
1.馬頭圍邨芙蓉樓地下214A室
2.九龍土瓜灣馬坑涌道6號華發大廈地下商場2A號舖
3.九龍土瓜灣馬頭圍道436號金華樓1樓B室
4.何文田邨逸文樓地下六號
5.九龍何文田亞皆老街98號富都大廈2字樓9-10室
6.土瓜灣浙江街41號合誠商業大廈三樓A室
7.土瓜灣鴻福街16號地下
8.紅磡馬頭圍道37-39號紅磡廣場2樓B79、B81室9.
9.九龍紅磡蕪湖街63-69號兆寶閣1樓B室
10.紅磡邨紅昇樓地下3號室
11.愛民邨德民樓平台429室
📌黃大仙區:
1.黃大仙下邨(一區)龍裕樓地下105室 (設紙張投票)
2.黃大仙上邨啟善樓地下1號
3.黃大仙雙鳳街16號1樓
4.鳳德邨斑鳳樓205室(商場)
5.新蒲崗崇齡街33號新蒲崗廣場2樓C33A號舖
6.東頭村道183號東頭邨興東樓地下09號
7.黃大仙東頭邨,偉東樓地下11B室
8.樂富邨樂泰樓高層地下16號室
9.橫頭磡邨宏顯樓地下104-105號
10.橫頭磡邨宏德樓地下103號 (設紙張投票)
11.香港翠竹街8號,翠竹商場404A
12.竹園南邨華園樓117室
13.竹園北邨蕙園樓地下106室
14.慈樂邨樂合樓地下12號
15.慈正邨正德樓地下A翼
16.慈正邨正旭樓地下25號
17.慈康邨康德樓地下4A&4B室 (設紙張投票)
18.富山邨富信樓地下3E室
19.九龍黃大仙彩雲邨豐澤樓地下108室
20.彩雲(一)邨景新樓地下109室
21.彩雲(一)邨時雨樓地下104室
22.彩虹邨金漢樓地下162室 (設紙張投票)
23.彩虹邨金華樓地下105室
📌觀塘區:
1.啟業邨啟盛樓地下18A
2.九龍九龍灣麗晶花園商場220B舖
3.順天邨天暉樓地下1號
4.順安邨安群樓地下21號
5.秀茂坪邨秀和樓地下17號 (設紙張投票)
6.觀塘寶達邨達康樓地下G17 號
7.九龍藍田德田邨德瑞樓地下B室
8.平田邨平仁樓地下一號
9.九龍藍田康瑞苑停車場
10.油塘高怡邨高遠樓地下4號
11.油塘油麗邨逸麗樓地下
12.藍田麗港城第三期麗港中心商場20號地舖
13.九龍匯景藍田匯景廣場 L5 - 30 舖
14.觀塘翠屏南邨翠櫻樓地下5號室 (設紙張投票)
15.九龍觀塘曉光街21號曉麗商場204號舖
16.觀塘和樂邨長安樓地下104室
17.牛頭角樂華北邨立華樓平台513室
18.香港九龍觀塘通明街29號地下
19.花園大廈玉蓮臺2座地下2號鋪 (設紙張投票)
20.九龍牛頭角下邨貴亮樓地下3號
21.九龍灣淘大商場F161舖
📌荃灣區:
1.荃灣西樓角路華都中心地下43號
2.荃灣橫龍街77-87號富利工業大廈地下(只在12/7開放)
3.荃灣楊屋道1號荃新天地2期UG樓85號舖
4.海濱花園C平台2樓113號
5.麗城三期噴水池對出空地
6.新界荃灣沙咀道139號B1地舖
7.荃灣中心一期商舖 s41(設紙張投票)
8.荃灣福來邨永樂樓地下8A室
9.荃灣西樓角路202-216號昌寧商場地下12號鋪
10.馬灣大街村東9號 地下
11.新界荃灣深井村57號二樓
12.新界荃灣荃威花園一期商場地下22A號舖
13.荃灣石圍角邨石菊樓地下18室
📌屯門區:
1.屯門市中心新都大廈商場地下107號鋪
2.屯門兆麟輕鐵站旁天橋(設紙張投票)
3.屯門友愛邨愛智樓地下111室
4.屯門石排頭路15號翠林花園地下11號舖
5.屯門山景邨鳴琴站(往良景方向中間出口旁)
6.澤豐花園商場1樓30舖
7.紅橋青菱徑金銘大廈地下
8.屯門鄉事會路94-110號康利中心16號地舖 (新墟街市對面後巷)
9.屯門蝴蝶邨蝶舞樓地下134A
10.屯門美樂花園商場地下39號舖 (設紙張投票)
11.屯門龍門居商場地下105號
12.屯門良景邨良智樓G21
13.屯門良景巴士總站側空地
14.屯門良德街9號盈豐商場地下A25B
15.屯門兆康苑兆康商場212A室
16.新界屯門屯貴路9號富泰邨秀泰樓地下5號
17.屯門景峰輕鐵站側
📌元朗區:
1.馬田路38號怡豐花園12號舖
2.新界元朗安寧路38號世宙1座地下3號舖
3.元朗鳳攸北街11號益發大厦商場1樓1號舖
4.元朗朗屏邨寶屏樓地下102室
5.天水圍天瑞邨瑞滿樓地下4號
6.天水圍天悅邨悅富樓C翼地下DB3號單位對出空地
7.天晴邨晴雲樓地下6室
8.新界天水圍天瑞路88號俊宏軒9座地下對出空地
9.元朗錦繡花園市中心商場二座地下8號
📌北區:
1.粉嶺站B出口(往蓬瀛仙館天橋)
2.粉嶺祥華邨祥和樓地下102號(設紙張投票)
3.華明村巴士總站
4.上水彩園邨彩華樓333室
5.上水站B出口(往上水中心天橋)
6.上水石湖墟新康街12號閣樓
7.上水天平邨天賀樓地下105室(設紙張投票)
📌大埔區:
1.大埔普益街33號地下
2.大埔翠屏商場L2 ,28-70鋪
3.大埔廣場馬會投注站對出空地
4.大埔太和邨翠和樓地下(只在12/7開放)
📌西貢區:
1.西貢市場街9號地下
2.將軍澳怡明邨怡茵樓地下A翼
3.將軍澳富康花園4座地下
4.將軍澳廣明苑廣瑞閣地下B01室
5.將軍澳寶林邨寶寧樓3樓323A室
6.將軍澳毓雅里9號慧安商場1樓B170室
7.將軍澳景林邨景櫚樓地下2A室
8.將軍澳明德商場地下G21(設紙張投票)
9.坑口村33號地下
📌沙田區:
1.正街蔚景園地下停車場內業主立案法團會議室(設紙張投票)
2.新界沙田瀝源邨福海樓地下11號
3.禾輋邨順和樓平台204室
4.沙田第一城23座地下F2舖 (只在12/7開放)
5.沙田全輝中心地下5號鋪
6.新界沙田沙角邨金鶯樓地下58-60號
7.博康邨博逸樓地下1號
8.沙田水泉澳邨修泉樓地下
9.沙田水泉澳邨月泉樓2樓
10.乙明邨明耀樓1樓107舖(設紙張投票)
11.新田圍邨富圍樓地下108室 (設紙張投票)
12.顯徑邨顯祐樓地下8號
13.大圍美田邨美秀樓平台3室
14.沙田大圍顯徑邨顯慶樓地下4室
15.沙田隆亨邨榮心樓102室(隆亨房署對面)
16.沙田新翠邨新明樓地下129室
17.大圍美林邨美楓樓B152號地下
18.火炭坳背灣街57-59號利達工業中心地下3號舖
19.馬鞍山欣安邨欣喜樓地下DB01室
20.新界馬鞍山頌安邨頌智樓地下DB01室
21.馬鞍山鞍祿街公園 對出空地 (近新港城3期)
22.馬鞍山烏溪沙村一巷38號地下
23.沙田馬鞍山富寶花園商場平台R1號舖
24.富輝花園商場一樓72A號
25.馬鞍山恆安邨恆星樓地下7號 (設紙張投票)
26.馬鞍山富安花園商場富安廊地下18B27號舖
27.錦泰商場地下15號
28.沙田圓洲角源順圍2號冠華大廈地下A13舖
29.沙田石門安群街3號京瑞廣場第一期地下G10號舖
30.沙田廣源商場759後
📌葵青區:
1.葵涌葵芳邨葵智樓地下5號 (票站開放時間:2pm-9pm)
2.葵涌葵盛東邨盛強樓平台G1室
3.新界葵涌大窩口富國樓地下2室
4.葵涌大窩口邨富秀樓地下1號
5.新界葵涌葵涌邨秋葵樓地下5號
6.新界葵青葵涌邨曉葵樓地下29號
7.葵涌和宜合道瑞景大廈一樓23B
8.葵涌石籬大隴街153號怡勝花園地下2號舖
9.新界葵涌安蔭邨德蔭樓附翼地下1室 (設紙張投票)
10.葵涌石籬一邨石安樓B翼地下1號
11.葵芳邨葵仁樓地下七號 (設紙張投票)
12.葵涌大連排道132-134號景星工業大廈地舖
13.葵芳葵富路7號葵涌廣場A15舖地下
14.新界葵涌麗瑤邨樂瑤樓115室
15.新界荔枝角華荔邨喜荔樓七樓平台704室對出空地
16.新界葵涌荔景祖堯邨松齡舍地下1號鋪
17.葵涌荔景邨安景樓地下6號
18.葵盛西邨第8座平台343室
19.青衣邨宜偉樓地下12號
20.海悅花園(青衣街市對面)有蓋避雨亭
21.青衣長青邨青榕樓126室
22.青衣長宏邨宏善樓地下C翼
23.青衣長發邨亮發樓地下101室 (設紙張投票)
📌離島區:
1.梅窩銀鑛灣路8號銀景中心16座地下門口
2.東涌逸東邨福逸樓對出空地(天橋附近)
3.東涌 迎東邨 迎福樓地下1號(設紙張投票)
4.東涌市中心巴士總站
5.坪洲健康街4號地下(坪洲健康院對面) (票站開放時間:11/7, 9am - 6pm; 12/7, 1pm - 9pm)
6.永安街3A地下 (票站開放時間:11/7, 6pm - 9pm; 12/7, 9am - 1pm)
7.龍江川粵菜館側邊的室外地方,南丫島榕樹灣大街38號地下
8.長洲天后廟(喜樂小店對上)11/7 (5pm - 9pm); 12/7 (2pm - 6pm)
📌衛生服務界指定票站:
1.香港薄扶林香港大學學生會大樓地下
2.蒲崗村道89號地下禮堂
3.彌敦道229號周生生大廈503室(佐敦地鐵站C1出口轉左)
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選舉廣告 | 06/07/2020 | 自家製作 | 一份
駿馬圖方向 在 鄭敬基 Joe Tay Facebook 的最佳解答
國安法底下,更須堅持公民責任💪
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1.中環結志街23號嘉咸市集1樓12號舖(設紙張投票)
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4.香港堅尼地城西環邨東苑臺1樓101室
5.香港堅尼地城海傍道46-47號南海商場地舖5A
6.皇后大道西540-546號地下E舖
7.西營盤朝光街一號地鋪A
8.香港皇后大道西2-12號聯發商業中心一樓百匯廣場 C1 舖外
9.西營盤第三街56-72號福滿大廈1樓R舖 (餘樂里公園轉入)
📌灣仔區:
1.灣仔克街1-5號展鴻大廈地下D-E號舖
2.寶靈頓道38號 (祥和里交界,華麗酒店斜對面)
3.銅鑼灣登龍街28號永光中心地下
4.謝斐道526號地舖
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6.施弼街 27號 地下
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3.西灣河康祥街4號太順樓地舖C店
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7.香港柴灣小西灣道18號富景花園商場1樓112號舖
8.柴灣環翠邨喜翠樓113室
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10.北角炮台山京華道9-27號富利來商場7號地舖
11.香港北角錦屏街25A號東發大廈地下31號舖
12.香港鰂魚涌英皇道995-997號萬利廣場220鋪
13.鰂魚涌康盛街18號地下(康怡花園E座對面)
14.康山花園2座地下H4A鋪
15.柴灣興華(一)邨興翠樓地下2室
16.香港柴灣漁灣邨漁順樓地下29號舖
17.小西灣邨瑞強樓地下1號
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3.香港南區鴨脷洲大街25-31號年豐大廈地下11號舖
4.鴨脷洲利東商場二期403號舖
5.鴨脷洲海怡半島東商場地下G58號舖
6.香港仔華貴邨華禮樓地下G02室
7.華富邨華泰樓119室
8.香港薄扶林置富花園H10座A舖
9.香港仔石排灣邨碧山樓地下2號
10.黃竹坑業興街11號南匯廣場B座9樓916C室
11.赤柱馬坑邨駿馬樓地下2號
📌油尖旺區:
1.西九龍站巴士總站 (旅遊巴停車場)
2.九龍新填地街151號 俊逸豪園1樓A舖 (入口在眾坊街OK便利店右轉駿發花園茶餐廳則樓梯上)
3.旺角砵蘭街160號地下至2樓
4.旺角通菜街1M至1T號華發大廈地下D舖
5.九龍大角咀鐵樹街32-76號富多來商場第二期1/F13號舖
6.大角咀大角咀道157號中美樓地下
7.旺角界限街24號地舖 (只在11/7開放)
8.深水埗北河街141號地舖 (只在12/7開放)
9.太子西洋菜北街312號壽菊樓地舖
10.旺角通菜街71號
11.廣華街1號地下
12.廣華街8號地下
13.九龍廣東道608號廣基大廈103室
14.佐敦道4號(票站開放時間:11/7, 9am - 9pm; 12/7, 2pm - 9pm)
15.尖沙咀柯士甸道124-126號帝寶樓號地下D 舖
📌深水埗區:
1.大坑東邨東城樓地下三號 (設紙張投票)
2.石硤尾邨19座地下133室 (設紙張投票)
3.深水埗南昌邨昌賢樓地下8-9室 (設紙張投票)
4.九龍深水埗富昌邨富良樓地下8號室(設紙張投票)
5.深水埗麗閣邨麗芙樓地下S14室
6.長沙灣幸福邨福日樓地下10室
7.九龍長沙灣荔盈街1號海盈邨盈輝樓地下
8.荔枝角深盛路昇悅商場外
9.九龍荔枝角海麗邨海禧樓地下4室
10.美孚葵涌道天橋底
11.九龍美孚新邨5期蘭秀道15號地下D鋪
12.九龍長沙灣元州邨元禧樓地下
13.櫻桃樓互助委員會
14.深水埗白田邨運田樓地下21號 (設紙張投票)
15.深水埗西洋菜北街221B號騏昌大廈地下2號舖
📌九龍城區:
1.馬頭圍邨芙蓉樓地下214A室
2.九龍土瓜灣馬坑涌道6號華發大廈地下商場2A號舖
3.九龍土瓜灣馬頭圍道436號金華樓1樓B室
4.何文田邨逸文樓地下六號
5.九龍何文田亞皆老街98號富都大廈2字樓9-10室
6.土瓜灣浙江街41號合誠商業大廈三樓A室
7.土瓜灣鴻福街16號地下
8.紅磡馬頭圍道37-39號紅磡廣場2樓B79、B81室9.
9.九龍紅磡蕪湖街63-69號兆寶閣1樓B室
10.紅磡邨紅昇樓地下3號室
11.愛民邨德民樓平台429室
📌黃大仙區:
1.黃大仙下邨(一區)龍裕樓地下105室 (設紙張投票)
2.黃大仙上邨啟善樓地下1號
3.黃大仙雙鳳街16號1樓
4.鳳德邨斑鳳樓205室(商場)
5.新蒲崗崇齡街33號新蒲崗廣場2樓C33A號舖
6.東頭村道183號東頭邨興東樓地下09號
7.黃大仙東頭邨,偉東樓地下11B室
8.樂富邨樂泰樓高層地下16號室
9.橫頭磡邨宏顯樓地下104-105號
10.橫頭磡邨宏德樓地下103號 (設紙張投票)
11.香港翠竹街8號,翠竹商場404A
12.竹園南邨華園樓117室
13.竹園北邨蕙園樓地下106室
14.慈樂邨樂合樓地下12號
15.慈正邨正德樓地下A翼
16.慈正邨正旭樓地下25號
17.慈康邨康德樓地下4A&4B室 (設紙張投票)
18.富山邨富信樓地下3E室
19.九龍黃大仙彩雲邨豐澤樓地下108室
20.彩雲(一)邨景新樓地下109室
21.彩雲(一)邨時雨樓地下104室
22.彩虹邨金漢樓地下162室 (設紙張投票)
23.彩虹邨金華樓地下105室
📌觀塘區:
1.啟業邨啟盛樓地下18A
2.九龍九龍灣麗晶花園商場220B舖
3.順天邨天暉樓地下1號
4.順安邨安群樓地下21號
5.秀茂坪邨秀和樓地下17號 (設紙張投票)
6.觀塘寶達邨達康樓地下G17 號
7.九龍藍田德田邨德瑞樓地下B室
8.平田邨平仁樓地下一號
9.九龍藍田康瑞苑停車場
10.油塘高怡邨高遠樓地下4號
11.油塘油麗邨逸麗樓地下
12.藍田麗港城第三期麗港中心商場20號地舖
13.九龍匯景藍田匯景廣場 L5 - 30 舖
14.觀塘翠屏南邨翠櫻樓地下5號室 (設紙張投票)
15.九龍觀塘曉光街21號曉麗商場204號舖
16.觀塘和樂邨長安樓地下104室
17.牛頭角樂華北邨立華樓平台513室
18.香港九龍觀塘通明街29號地下
19.花園大廈玉蓮臺2座地下2號鋪 (設紙張投票)
20.九龍牛頭角下邨貴亮樓地下3號
21.九龍灣淘大商場F161舖
📌荃灣區:
1.荃灣西樓角路華都中心地下43號
2.荃灣橫龍街77-87號富利工業大廈地下(只在12/7開放)
3.荃灣楊屋道1號荃新天地2期UG樓85號舖
4.海濱花園C平台2樓113號
5.麗城三期噴水池對出空地
6.新界荃灣沙咀道139號B1地舖
7.荃灣中心一期商舖 s41(設紙張投票)
8.荃灣福來邨永樂樓地下8A室
9.荃灣西樓角路202-216號昌寧商場地下12號鋪
10.馬灣大街村東9號 地下
11.新界荃灣深井村57號二樓
12.新界荃灣荃威花園一期商場地下22A號舖
13.荃灣石圍角邨石菊樓地下18室
📌屯門區:
1.屯門市中心新都大廈商場地下107號鋪
2.屯門兆麟輕鐵站旁天橋(設紙張投票)
3.屯門友愛邨愛智樓地下111室
4.屯門石排頭路15號翠林花園地下11號舖
5.屯門山景邨鳴琴站(往良景方向中間出口旁)
6.澤豐花園商場1樓30舖
7.紅橋青菱徑金銘大廈地下
8.屯門鄉事會路94-110號康利中心16號地舖 (新墟街市對面後巷)
9.屯門蝴蝶邨蝶舞樓地下134A
10.屯門美樂花園商場地下39號舖 (設紙張投票)
11.屯門龍門居商場地下105號
12.屯門良景邨良智樓G21
13.屯門良景巴士總站側空地
14.屯門良德街9號盈豐商場地下A25B
15.屯門兆康苑兆康商場212A室
16.新界屯門屯貴路9號富泰邨秀泰樓地下5號
17.屯門景峰輕鐵站側
📌元朗區:
1.馬田路38號怡豐花園12號舖
2.新界元朗安寧路38號世宙1座地下3號舖
3.元朗鳳攸北街11號益發大厦商場1樓1號舖
4.元朗朗屏邨寶屏樓地下102室
5.天水圍天瑞邨瑞滿樓地下4號
6.天水圍天悅邨悅富樓C翼地下DB3號單位對出空地
7.天晴邨晴雲樓地下6室
8.新界天水圍天瑞路88號俊宏軒9座地下對出空地
9.元朗錦繡花園市中心商場二座地下8號
📌北區:
1.粉嶺站B出口(往蓬瀛仙館天橋)
2.粉嶺祥華邨祥和樓地下102號(設紙張投票)
3.華明村巴士總站
4.上水彩園邨彩華樓333室
5.上水站B出口(往上水中心天橋)
6.上水石湖墟新康街12號閣樓
7.上水天平邨天賀樓地下105室(設紙張投票)
📌大埔區:
1.大埔普益街33號地下
2.大埔翠屏商場L2 ,28-70鋪
3.大埔廣場馬會投注站對出空地
4.大埔太和邨翠和樓地下(只在12/7開放)
📌西貢區:
1.西貢市場街9號地下
2.將軍澳怡明邨怡茵樓地下A翼
3.將軍澳富康花園4座地下
4.將軍澳廣明苑廣瑞閣地下B01室
5.將軍澳寶林邨寶寧樓3樓323A室
6.將軍澳毓雅里9號慧安商場1樓B170室
7.將軍澳景林邨景櫚樓地下2A室
8.將軍澳明德商場地下G21(設紙張投票)
9.坑口村33號地下
📌沙田區:
1.正街蔚景園地下停車場內業主立案法團會議室(設紙張投票)
2.新界沙田瀝源邨福海樓地下11號
3.禾輋邨順和樓平台204室
4.沙田第一城23座地下F2舖 (只在12/7開放)
5.沙田全輝中心地下5號鋪
6.新界沙田沙角邨金鶯樓地下58-60號
7.博康邨博逸樓地下1號
8.沙田水泉澳邨修泉樓地下
9.沙田水泉澳邨月泉樓2樓
10.乙明邨明耀樓1樓107舖(設紙張投票)
11.新田圍邨富圍樓地下108室 (設紙張投票)
12.顯徑邨顯祐樓地下8號
13.大圍美田邨美秀樓平台3室
14.沙田大圍顯徑邨顯慶樓地下4室
15.沙田隆亨邨榮心樓102室(隆亨房署對面)
16.沙田新翠邨新明樓地下129室
17.大圍美林邨美楓樓B152號地下
18.火炭坳背灣街57-59號利達工業中心地下3號舖
19.馬鞍山欣安邨欣喜樓地下DB01室
20.新界馬鞍山頌安邨頌智樓地下DB01室
21.馬鞍山鞍祿街公園 對出空地 (近新港城3期)
22.馬鞍山烏溪沙村一巷38號地下
23.沙田馬鞍山富寶花園商場平台R1號舖
24.富輝花園商場一樓72A號
25.馬鞍山恆安邨恆星樓地下7號 (設紙張投票)
26.馬鞍山富安花園商場富安廊地下18B27號舖
27.錦泰商場地下15號
28.沙田圓洲角源順圍2號冠華大廈地下A13舖
29.沙田石門安群街3號京瑞廣場第一期地下G10號舖
30.沙田廣源商場759後
📌葵青區:
1.葵涌葵芳邨葵智樓地下5號 (票站開放時間:2pm-9pm)
2.葵涌葵盛東邨盛強樓平台G1室
3.新界葵涌大窩口富國樓地下2室
4.葵涌大窩口邨富秀樓地下1號
5.新界葵涌葵涌邨秋葵樓地下5號
6.新界葵青葵涌邨曉葵樓地下29號
7.葵涌和宜合道瑞景大廈一樓23B
8.葵涌石籬大隴街153號怡勝花園地下2號舖
9.新界葵涌安蔭邨德蔭樓附翼地下1室 (設紙張投票)
10.葵涌石籬一邨石安樓B翼地下1號
11.葵芳邨葵仁樓地下七號 (設紙張投票)
12.葵涌大連排道132-134號景星工業大廈地舖
13.葵芳葵富路7號葵涌廣場A15舖地下
14.新界葵涌麗瑤邨樂瑤樓115室
15.新界荔枝角華荔邨喜荔樓七樓平台704室對出空地
16.新界葵涌荔景祖堯邨松齡舍地下1號鋪
17.葵涌荔景邨安景樓地下6號
18.葵盛西邨第8座平台343室
19.青衣邨宜偉樓地下12號
20.海悅花園(青衣街市對面)有蓋避雨亭
21.青衣長青邨青榕樓126室
22.青衣長宏邨宏善樓地下C翼
23.青衣長發邨亮發樓地下101室 (設紙張投票)
📌離島區:
1.梅窩銀鑛灣路8號銀景中心16座地下門口
2.東涌逸東邨福逸樓對出空地(天橋附近)
3.東涌 迎東邨 迎福樓地下1號(設紙張投票)
4.東涌市中心巴士總站
5.坪洲健康街4號地下(坪洲健康院對面) (票站開放時間:11/7, 9am - 6pm; 12/7, 1pm - 9pm)
6.永安街3A地下 (票站開放時間:11/7, 6pm - 9pm; 12/7, 9am - 1pm)
7.龍江川粵菜館側邊的室外地方,南丫島榕樹灣大街38號地下
8.長洲天后廟(喜樂小店對上)11/7 (5pm - 9pm); 12/7 (2pm - 6pm)
📌衛生服務界指定票站:
1.香港薄扶林香港大學學生會大樓地下
2.蒲崗村道89號地下禮堂
3.彌敦道229號周生生大廈503室(佐敦地鐵站C1出口轉左)
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