骨鬆也能救！必學2招抗骨鬆運動
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骨鬆運動 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
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骨鬆運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
完整內容繼續看：https://youtu.be/XFugxSJk1ig
過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動，因為運動對身體和心理都有許多好處。但是，運動不是有做就好，選對種類很重要！什麼樣的運動和姿勢可能傷害你的骨頭？什麼樣的運動能讓你的骨頭更加強壯？運動時又有哪些需要注意的地方？播出日期：2018/05/12
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骨鬆運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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骨鬆運動 在 「三種適合骨鬆患者強化肌力的運動」-骨質疏鬆衛教 - Facebook 的推薦與評價
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