【 副食品 】快速做寶寶七天的新食材-筊白筍/菜豆/豆薯 六倍粥
✰ 完整影音：goo.gl/jwxks6
忙碌的現代父母無法餐餐現煮副食品怎麼辦？就用這招電鍋準備法，將需要相同時間烹調的食材放入電鍋隔開放好，就可以輕鬆完成一週的副食品囉😊
♛ 八個月的寶寶一般來說都能吃六倍粥，而食材不用打泥，直接切成0.2-0.3cm細碎大小即可，讓食材保有些顆粒感，以便讓寶寶自行練習咀嚼的能力。
♛ 影片我示範新食材的作法，再搭配寶寶吃過的食材，譬如倍粥裡面可以一起煮之前吃過的舊食材，如金針菇、大小黃瓜、大白菜、高麗菜、玉米、毛豆、馬鈴薯、紅蘿蔔等等，這樣子每天吃的菜色才不會重複。
♛ 另外，每餐也要補充蛋白質唷（豆、魚、雞、豬、牛等等），我會趁電鍋在煮時，準備兩種肉類打泥做冰磚，再加上教學示範的這一鍋，就有很多菜色變化，每道粥可以2-4種食材一起作搭配，像是豬肉筊白筍白菜粥、豬肉筊白筍玉米粥、豬肉菜豆金針菇粥、雞肉菜豆馬鈴薯粥、雞肉菜豆黃瓜粥、雞肉豆薯高麗菜粥等等，寶寶餐餐都有變化，營養均衡也比較不會吃膩唷。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✨加入 K力's 好康第一報 ，優惠不錯過
⭕️小提醒，FB的留言機制很混亂，老師沒辦法一則則檢查留言回答問題，所以建議可以加入群組，K力都會親自一對一回答唷：https://lin.ee/q8eRzkB
高麗 菜 玉米粥 電 鍋 在 小電鍋料理第十九道：豬肉杏鮑菇玉米紅蘿蔔粥，自製暖心簡單粥 的推薦與評價
食材1.米一杯2.豬絞肉適量3.紅蘿蔔半條4.杏鮑菇2-3條5. 玉米 適量6.飲用水7.鹽巴作法1.首先，先洗米，準備一杯米，加入水清洗後，倒掉。2. ... <看更多>