小時候常搬張椅凳 在大人旁邊看做菜 媽媽總說魚要是煎破了 長大嫁出去會笑死人⋯害我對煎魚一直有種謎之恐懼🤷🏻♀️
但是!come on~我煎魚從來沒在煎破皮的好嗎😎
你們知道 選對真正的不沾鍋 煎煮炒炸就難不倒~彷彿天生就是個職業家政婦👩🏻🍳
尤其這把「WOKY 恰恰鍋」 真的不是我要誇他~專為台灣人烹飪習慣設計就是有差👍🏻
你們看它鍋底厚壁薄、加熱速度快又勻熱 就算是料理新手也能快速變老手(好饒舌😂
恰恰鍋外型漂亮 放在廚房下廚心情都更好了
而且還得了2021的金點設計獎
看我用它來做出一桌功夫手路菜吧!食譜也都奉上了❤️
手路菜1 #功夫豆腐盒子
材料:板豆腐、糯米椒、豬瘦肉
簡單來說就是把豆腐挖空 跟其他炒料拌在一起、再把炒料放回挖空的豆腐盒裡!
煎這麼嬌嫩的豆腐都不是問題
✔️恰恰鍋「受熱均勻、不易沾鍋」
仔細看過底還有聚熱紋 所以蓄熱力好👏🏻
放食材後就不容易降溫出水 導致炒不香又沾鍋的狀況⚠️
這點真的蠻厲害的!煎魚、煎豆腐都不是問題!
手路菜2 #白酒蛤蠣
材料:薑絲、蛤蜊、米酒或白酒
準備完畢即可開火🔥
先把薑絲爆香後 倒入蛤蜊+一杯水+半杯米酒
蓋上鍋蓋 等著蛤蜊遍地開花就可以了 是不是超簡單!
✔️ 料理食材不受限,做菜超簡單�連蛤蜊、蝦子 這種硬殼類的海鮮都可以安心下鍋
無塗層沒有擔心塗層是不是會剝落 吃下肚的問題
✔️「可立式透明鍋蓋 可即時掌握料理狀態」
上面這個鍋蓋很重要 除了漂亮之外 也方便看料理的狀態
還是強化玻璃 耐用度是一般玻璃的3~5倍!
外圍還有食品級的矽膠圈 可以做為保護的防線~
我也很喜歡用鍋蓋來擋料理時飛濺的油😂它就是像我的美型盾牌🦸♀
手路菜3 #松露櫛瓜彩椒
這道更很簡單了 蒜頭爆香之後全部煎炒即可~不過你們知道煎櫛瓜其實有點學問👉🏻
要嘛上不了顏色 要嘛就是一不小心會煎過頭🤷🏻♀️
所以這時候能受熱均勻真的很重要!!
你們看鍋子裡的櫛瓜都有金黃焦色 這就對了!😉
✔️「全鍋無塗層 為全家的安全把關」
有些號稱不沾鍋 是上塗層 然後用久了就變很沾鍋😤
恰恰鍋是20年台南在地工廠的重力鑄造成形~表面的毛孔有細化處理 不是塗層卻能不沾的效果👍🏻(研究很久⋯�同時沒有塗層所以可以使用鐵鏟、鐵夾�不像一般有塗層的不沾鍋怕刮傷鍋面�而且「無塗層」就是讓食材表面可以金黃恰香的主因,
總之~這個太專業了 用過就知道!
手路菜4 #拔絲甜菜根地瓜
有時候在家就真的很想吃點甜的
我就會自己動手做減糖版本的甜點👩🏻⚕️拔絲地瓜就是我小時候的回憶❤️
先把甜菜根跟地瓜切塊 放入油鍋炸
炸完之後撈起再做炒糖(水 +糖)
糖的部分我有混羅漢果糖 炒到糖水冒泡、變微濃稠時
就可以把炸過的甜菜根跟地瓜放下去裹糖
你們看這個糖衣 裹得很均勻漂亮時 就可以放進冰水裡冰鎮🧊
一上來就是一個外層酥脆又會牽絲的拔絲地瓜😍
✔️「深煎鍋型容量更大 鍋邊導角設計更方便」
這個鍋其實夠深 所以油炸、翻炒都很方便👍🏻�鍋邊又有倒角設計 所以熱油、醬汁也不容易外溢 �簡直是新一代的鍋型新選擇!
不要以為一個凹槽的容器都可以當鍋子⚠️其實鍋子是要講究的~拿著一把累積30年用心製造的鍋子做飯
更能感受到恰恰鍋的用心❤️為生活帶來滿滿幸福感🥰
現在WOKY官網有新上市組合活動
有26公分也有32公分的組合可以選擇!
覺得家裡的鍋子該換新了嗎?
把炒爐的位置留給恰恰鍋吧😉�🛒https://lihi1.cc/kS1E9
.�.
#想做好菜就要用好鍋 #備好料用好鍋 #料理新手也能做出一桌好料 #用講究的心留住不將就的原味 #WOKY #恰恰鍋 #台灣製無塗層不沾鍋 #金點設計獎恰恰鍋
#台式餐桌美學
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅施泰泰,也在其Youtube影片中提到,東北風吹縮到開不到覺得快瘋了 作釣日期2021/9/24 有興趣自己前往,無意間找到好用的東西 牛車輪快拆金屬螺帽&止滑套 蝦皮賣場 https://shopee.tw/fortings?categoryId=100637&itemId=9687754086 如果有興趣購買踢圈泡棉 請你F...
魚凹肚 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
連假最後一天 你的便便都還好嗎?是上太多還是根本上不出來別急著沖馬桶 觀察一下黃金們💩是哪一種?
👩🏻⚕️用便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針唷!
圖片中的便便分類 在醫學上我們稱為 #布里斯托糞便分類法( Bristol stool form scale )
依照外觀的不同 大致可分為 7 種類型 大家可以對照圖表
了解你最近的便便情況是便秘、正常 還是腹瀉?
⚠️ #便秘:
如果是便秘 通常會形成像羊便便或凹凸不平的形狀
可能缺乏水份或膳食纖維 腸道蠕動能力較差
或是情緒一直在緊張、興奮的狀態 也可能拉出羊咩咩般的便便
解決方式:
1.喝水要足夠 幫助沖刷
建議每日喝體重x30-40(ml)的水量
2.每天至少3拳頭蔬菜+2拳頭水果
補充膳食纖維及維生素
3.補充好油幫助腸道潤滑
可以以植物油或魚油為優先選擇
4.澱粉以全穀雜糧為主 少精緻澱粉
✔️ #正常大便
恭喜你~你的便便形狀很漂亮!
一整條的成形便便 類似香蕉的滑順便便或是帶有大腸裂紋的條狀便
落水後會微微漂浮在水中 表示便便的水份足夠、不會太乾!
如果纖維有吃夠,還會帶有一些氣孔唷~
⚠️ #腹瀉 #拉肚子 #烙賽
如果便便呈現鬆散糊狀、滑黏塊狀、水水液狀
表示你可能有腹瀉的情況!趕緊找出原因
有可能是腸道環境差壞菌多、吃到不新鮮的食物、吃得過油過多或是情緒緊張、甚至是病毒性感染⋯
解決方式:
1.補充水、好菌、富含果膠的食物 可以雙向調節~
像是優酪乳 優格、納豆、蘋果、香蕉
都能幫助腸道潤滑、順暢
2.避免辛辣刺激或是過甜過油的食物
除了看形狀 也可以聞一聞味道來分辨:
✅正常健康的便便通常不會有太重的氣味
可能連在公共場所解便 也不至於令人尷尬
⚠️但如果是便便惡臭:
可能就是蛋白質食物吃太多、吃太油
像是炸雞、控肉 或時常大魚大肉等
⚠️若是味道偏酸甚至臭酸味:
可能是澱粉(碳水化合物)食物吃太多
像是甜食、麵包、蛋糕等
✔️另外正常健康的便便 應該要是漂亮的黃褐色或金黃色!
也不太會沾黏在馬桶或屁屁肛門口、不需要用太多的衛生紙擦 就可以擦乾淨
也提醒大家 以上只是大略的方向跟日常飲食方針
若實施解決辦法卻都沒有改善 一定要盡快就醫並釐清原因
希望大家都可以天天超順暢、有漂亮健康的便便唷!
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#腸道健康 #消化道 #消化道健康 #消化道保養 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 派
魚凹肚 在 Summer 沙莫太太 Facebook 的最佳解答
#團購最後一天 #最優質的中文童書
#封面是沒有人想理我照相好難
凹醉夯特兩姐弟最愛的中文童書書單
中秋優惠檔期開團中~ing! #今晚收單
閱讀是需要持續增添新書的
倘若沒有新書難免乏味無趣
家中無法買那麼多沒關係我覺得我們很幸福有圖書館
部分投資些需要買的然後多借閱書籍讓孩子愛上閱讀
畢竟怎麼購麼買都不會有圖書館的書藏那麼豐富有趣
#發現小分享
一旦有新書姊弟就能再多待在閱讀久一點
其實大人小孩都一樣我們都喜歡新鮮
在我們家中書籍超過6成是恩典牌
買最多的無非是禾流中文書跟其他外文書系列(這個以後再介紹)
凹醉老師每週都會從圖書館借閱三本書來
增加閱讀的豐富性而且很環保愛地球
但圖書館很多操作書跟音效書籍很難完好如初
而且幼兒比較會一看再看、培養起翻閱的興趣
所以經典好書及幼兒操作系列書非常值得投資
⭕️⭕️書籍推薦⭕️⭕️
#小男孩與大猩猩 #陶晶瑩推薦
去年我們面臨了阿公的過世
今年我又面臨了好友的離世
每次凹醉問我他們去哪裡了咧?
我都會好好的跟她解釋死亡
這次透過這本繪本可以去談論死亡
有時候我們的角色是爸爸、有時是小男孩
有很多的不知道 其實我們都忘記可以回答孩子說『不知道』
其實我們真的不知道為什麼人會死亡
但這本書引導讀者接受親人的死亡
在回憶中找安慰 也了解愛是永恆
字句不多的這本 我跟凹醉念這本書時都很寧靜的
我也都讓凹醉知道 我愛他是永遠的。
#小男孩最愛
後台購入書單排行第1、2名:
『會動的立體小汽車』
『夜遊系列』3本一套(大自然+野生+恐龍)
看來大家都是男寶寶(笑)
我本來沒有買,現在我已經準備要下單
#凹醉的愛 #熱銷再版推薦
出發旅行吧(飛機+火車)
茉莉醫生的神奇醫藥箱
#情緒書籍
我的小小EQ寶寶:快樂、生氣、嫉妒、害怕、害羞 5本一套
情緒的解讀很困難,所以透過書籍孩子更能了解自己的感受
#書籍的投資
寶寶還在肚子裡或者還小要買嗎?
昨天一本教養書說道孩子在肚子裡就可以共讀
我記得凹醉在我肚子裡我就常常養成習慣閱讀
對我來說摸摸肚子說說話是種靜謐感 而不是真的閱讀了什麼
三年的育兒生涯
我們買最多無非是『禾流中文童書』
從凹醉一歲開始我跟了QQmei的團買了禾流音樂系列
不知不覺養育兩個孩子後我也當上親子部落客開團推薦
堅持推薦自己也會很愛不釋手的物品風格
千挑萬選才終於等到禾流的童書團
希望你們也會喜歡我們推薦的書單
看更多怎麼買介紹可以看前幾天一篇介紹(或留言私我詢問都可以)
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開團時間
📌 即日起至 09月13日 23:59 止⚠️
網址 https://gbf.tw/j6qgx
出貨說明
現貨商品 結團後 5-7 天(不含假日) 依照訂單順序開始出貨,無法指定出貨時間。
運費說明
‧ 台灣本島 未滿$2,500 運費$100/外島一律運費$150
‧ 海外-運費貨到付款【限亞洲地區】順豐快遞除台港澳中外,收件地址 / 姓名必需填寫英文
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魚凹肚 在 施泰泰 Youtube 的最佳貼文
東北風吹縮到開不到覺得快瘋了
作釣日期2021/9/24
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標:魂手作浮標(三錢)
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20181218講解目印釣組 https://youtu.be/MLudYRDsEXY
20191019 蚵棚我常用的釣組簡單介紹 https://youtu.be/-gR9raELXto
20180915 浮標測水深以及凹槽 https://youtu.be/2jPp6l_tpM0
20181224 目印在水裡樣式(後面有彩蛋) https://youtu.be/LxoqW1Wl7AA
20191028 浮標 (打螺技巧分享) https://youtu.be/YOqi76eU0zc
20191028 牛車輪拋竿技巧 https://youtu.be/We39lo864q4
20210709 目印使用方式一次講解 https://youtu.be/Wfl_m_zdzbw
#黑鯛魚 #頭前溪出海口 #金寶螺
魚凹肚 在 施泰泰 Youtube 的精選貼文
難得柏柏仁想體驗螺釣黑鯛,詢問我是否教二下技巧,我很樂意,就這樣出發了
作釣日期2021/9/17
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竿:SHIMANO 300H4S-T
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標:魂手作浮標(三錢)
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20181218講解目印釣組 https://youtu.be/MLudYRDsEXY
20191019 蚵棚我常用的釣組簡單介紹 https://youtu.be/-gR9raELXto
20180915 浮標測水深以及凹槽 https://youtu.be/2jPp6l_tpM0
20181224 目印在水裡樣式(後面有彩蛋) https://youtu.be/LxoqW1Wl7AA
20191028 浮標 (打螺技巧分享) https://youtu.be/YOqi76eU0zc
20191028 牛車輪拋竿技巧 https://youtu.be/We39lo864q4
20210709 目印使用方式一次講解 https://youtu.be/Wfl_m_zdzbw
#黑鯛魚 #八仙蚵棚 #金寶螺
魚凹肚 在 施泰泰 Youtube 的最佳解答
入秋前的河口螺釣, 咬度如影片所見
作釣日期2021/9/10
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20180915 浮標測水深以及凹槽 https://youtu.be/2jPp6l_tpM0
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20191028 牛車輪拋竿技巧 https://youtu.be/We39lo864q4
20210709 目印使用方式一次講解 https://youtu.be/Wfl_m_zdzbw
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