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#小V琺瑯鑄鐵平底鍋如何不沾？ #團購今晚結團囉～
這支鍋很輕巧（重1公斤），木製鍋柄，整體非常有質感、順手舒適，鍋蓋的手把也是琺瑯鑄鐵製造，採不易受熱結構、可立式設計，擺脫鍋蓋放置的困擾，品質粉讚👍！
對第一次使用琺瑯鑄鐵平底鍋來煎食物的朋友，請注意⚠️千萬不要當不沾鍋使用，需要等溫度到達後再放食材，然後油脂也不能過少（或無油），而且不要急著翻面，否則會沾鍋喔！
我特別喜歡用這支鍋煎牛排、脆皮雞排或豬排、鮭魚，可以煎出金黃酥脆Crispy的外表！
可耐冷熱溫差及無重金屬溶出，還附精美食譜書呦～
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【產後營養大流失，外觀有夠憔悴！MAVROS烏麗絲洗髮精+精萃露幫我留住青春髮色】
懷孕之前，我一直有染髮的習慣，發現懷孕之後，醫師交代我必須停止染燙，因此開啟了我的黑髮人生。
留了黑髮才發現，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮實在不容易，髮色及髮量反映了我們的營養狀態，如果蛋白質吃不夠、omega-3、營養素缺乏，都有可能產生髮量稀疏、灰白髮的問題，我孕期當中就有好幾次發現自己有幾根逐漸由黑轉淡的白金色髮、灰白髮。
產後營養流失，加上擠奶餵奶整天行程緊湊的壓力，也很容易造成髮色淡化，所以我在產前就準備好MAVROS烏麗絲洗髮精以及烏麗絲精萃露來保養。
頭髮之所以能夠呈現烏黑亮麗，主要在於體內melanin(黑色素)的合成效率，如果體內合成黑色素的效率不佳或是製造黑色素的原料不足，頭髮就容易呈現灰白色。
Mavros是全球首創毛髮『激黑深亮』品牌，它使用了一種叫Melanogen 黑諾基®，是乳鐵蛋白衍生物，能夠在髮根核心中的「造黑工廠」激活出更多Tyrosinase(酪胺酸酶)，幫助體內的tyrosine(酪胺酸)轉換成melanin(黑色素)，因此在使用產品的同時，日常飲食可以多攝取富含酪胺酸食物，像是鯖魚、鮭魚、牛奶、黑豆，以及幫助頭髮健康生長的核桃、芝麻、海帶，效果會更顯著。
#MAVROS烏麗絲精萃露
MAVROS烏麗絲精萃露是透明的水狀質地，沒有顏色也沒有香味。它99%以上為天然成分，使用了跟維持髮色有關的Melanogen黑諾基、新肌素Renecin以及酪胺酸Tyrosine這三個主要成分，新肌素的功能是複製更多的造黑工廠，酪胺酸Tyrosine是髮色激黑的核心原料，再加上多種植物精萃，就能夠達到賦活調理、加深髮色的功效。
每天早晚噴在頭皮表面，稍微按摩使其吸收，質地非常清爽帶有一些涼感，不會刺激及油膩，不要只用在有灰白髮的地方，因為頭皮老化是持續進行，建議整頭使用。
由於MAVROS烏麗絲精萃露不是藥物，所以使用效果端看個人頭皮健康，建議可以以三個月為周期來觀察：灰白髮量是不是沒有再增加、髮質是變得更好、更亮、灰白髮是否變得較為金色或褐色、灰髮顏色是否變深…等。其實養髮就和飲食調理一樣，效果不會像仙丹一樣立刻顯現，一定要持之以恆，才能看見效果。
我是覺得預防勝於治療，如果已經看到幾根變成褐色或白金色的灰白髮就可以開始使用，不然等到越長越多、一發不可收拾的時候才找解決辦法就來不及了。舉個例子，像我們都會補充保健品來維持身體健康，髮色也一樣，烏麗絲精萃露就像頭髮的保健品，作為每天例行性的頭皮保養來鞏固髮色，頭髮自然變得年輕健康，就不需要頻繁染髮，傷害頭皮又擔心影響身體。
#MAVROS烏麗絲洗髮精
要有健康亮麗的髮色，須從清潔做起。烏麗絲洗髮精是專為有灰白髮族群所開發的專用洗髮精，除了有添加的「Melanogen黑諾基」能夠減緩髮色流失，成分中有96%以上植物基底潔淨配方，我產後住院整整一周沒有洗頭，累積了許多油垢及髒污，也能夠溫柔的清洗乾淨，頭皮有重新呼吸的感覺，吹乾後髮絲也非常柔順不糾結。
因為我的髮尾仍擁有一些之前染燙受損的頭髮，清潔後會比較乾澀，因此髮尾我還會搭配潤髮產品一同時用，讓整體髮質看起來更好。
Melanogen 黑諾基®這個激黑胜肽成分，榮獲國際分子醫學期刊肯定，與美中台三國國際專利，沒有藥物、重金屬成分，因此不論是孕期或產後哺乳都可以放心使用，男性有灰白髮困擾，也不用擔心使用後影響生理功能。
髮色和自身的營養狀態、基因遺傳、壓力也有很大的關連，不是年長才會有髮色困擾，現代人壓力大、營養不均的現象很普遍，身邊很多朋友明明年紀才30歲左右，就飽受灰白髮所苦，頻繁染髮除了很傷髮質也很傷荷包，從飲食、作息還有日常清潔保養做起，我認為是更好的根治方法！
不要等灰白髮變雪白才改變❗️鞏固髮色立即行動：https://bit.ly/37j2lPy
即日起～8月8日止，購買烏麗絲激黑深亮組，還多送一支得爾美 全護活妍煥膚乳（市價1800元），這支乳液添加獨特修護成分Renecin新肌素，能溫和煥膚、對抗老化。頭髮持續Hold住激黑，也要同時hold住肌齡！
烏麗絲粉絲頁網址： https://www.facebook.com/mavros.hair
#Mavros烏麗絲 #烏麗絲洗髮精 #烏麗絲精萃露 #頭皮清潔 #髮色調理 #Melanogen黑諾基® #乳鐵蛋白 #灰白髮 #加深髮色 #賦黑灰髮 #鞏固髮色
#減少染髮次數
＃保健品推薦
鮭立康挪威24鮭魚骨/微晶化鈣好吸收/補鈣新選擇
隨著年齡的增長，鈣質的流失也愈來愈快🧐
如果不適時補充每日所需，就容易骨質疏鬆
而哪些人需要補充鈣呢?
每天飲食不正常、外食族、銀髮族
更需要透過營養品來滿足鈣質的需求！
君君辰辰正屬於發育的兒童
也需要能幫助牙齒骨骼發育的營養補給品😉
這次君辰媽咪想和大家分享一款
全家人都適用的保健營養品👍
Hofseth BioCare/鮭立康挪威24鮭魚骨鈣🐟
📍萃取新鮮挪威鮭魚骨，微晶化鈣好吸收
📍鈣磷黃金比例2:1
攝取適當的鈣磷比才能有效幫助人體鈣質吸收
📍不濃縮加工，適量的補充更安心
📍不含任何人工添加劑或化學物質
📍通過SGS重金屬檢測、無抗生素
全家人都適用的天然鈣，真的很不錯👍
💫文章分享
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/332249211
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🎯哪兒選購呢?
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可要留意~這種食物鏈頂端的大型魚類，體內重金屬的累積含量比中小型魚還要高。 尤其是油脂多的部位，最容易累積重金屬，所以吃大型的鯊魚、旗魚和鮭魚時，魚頭、魚皮、 ... ... <看更多>
鮭魚皮重金屬 在 [問題] 鮭魚皮真的要丟掉嗎？ - 看板cookclub 的推薦與評價
在大潤發買了一小盒的鮭魚碎肉（有連皮的），打算拿來煮味噌湯
結果有人跟我說，鮭魚皮有很多致癌物，最好去皮。
印象中，在外面吃的煎鮭魚排，都沒有去皮，而且我覺得最美味的，
就是連著皮的部位啊！
請問大家，鮭魚皮真的有這麼糟糕嗎？偶爾吃應該也沒關係吧？
ps.我平常只吃正餐（就是飯），飲料也只有開水、茶、咖啡三種。
零食我幾乎不碰（也不愛吃）
順便偷渡一下我的鮭魚味噌湯作法：
材料：鮭魚碎肉、洋蔥（切絲）、白蘿蔔（切片）、豆腐（切片）
味噌、二砂（一小匙）、水（約1500CC)、米酒（湯勺一匙）
蔥花（切好備用）
水滾後放入白蘿蔔片煮到略軟、再放入洋蔥絲和鮭魚碎肉和二砂、米酒
最後撈起湯表面上的雜質（泡沫），熄火，用湯勺裝著味噌置入湯中，
以筷子攪拌融化後再開火略煮，沸騰後就可以熄火
要喝的時候，盛入碗中再撒上蔥花。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.160.253
https://goo.gl/AVxor
有位好心的網友拿這篇報導給我看，大意是說關於鮭魚的問題，有可能是以訛傳訛。
我想與其擔心受怕，不如均衡飲食、適度運動、正常作息
啥都不敢吃的話，人生不是很無趣嗎？偶爾適量的吃，我想應該不會有什麼問題的。
※ 編輯: black5 來自: 114.32.105.175 (06/15 14:40)
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