清明連假四天裡三天都在騎車的我
第二天來體驗中部經典路線-139縣道
139縣道在八卦山稜線上 連接彰化南投
沿途風景優美綠色隧道實在療癒
完整版在此►https://bit.ly/3fAuAuQ
1.南投鳳山寺
平均坡度11% 總爬升519M
南投鳳山寺一帶是139縣道最高點
也是很多車友休息停留
面對139不斷的爬坡終於有可以喘息的空間
2.松柏嶺
平均坡度10% 總爬升820M
最頂端有很莊嚴的受天宮
廟宇建築的刻畫細緻度很驚艷
但要看到這樣風景也是費盡力氣
但很值得一去
3.超大純喫茶
名松路(縣道139乙) 路上
隆泰茶廠對面
兩側都是茶園
巨大純喫茶造景很舒壓
4.集集車站
檜木建造古色古香
全台古老火車站其中之一
附近也有許多美食呢
從台中出發的話很划算一天跨越台中彰化南投
三個縣市一次滿足
還有第三天請期待~
|Music|OK Otter- Mean One
拍攝器材|GoPro Hero 8 Black
輪組|Vision Trimax 25KB頂級鋁輪
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
風鏡|100% SPEEDCRAFT
安全帽|KPLUS VITA
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Bryton Rider 330
公路車型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
還想看更多運動分享 !
伊娃Eva部落格 ► https://evavlog.com/
訂閱我的Youtube頻道 ► http://bit.ly/2SosGWD
按讚我的Facebook專頁 ► http://bit.ly/2S6aJgr
追蹤我的IG專頁 ► http://bit.ly/2St4MJu
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅伊娃 Eva,也在其Youtube影片中提到,#鳳山寺 #松柏嶺 #139縣道 清明連假四天裡三天都在騎車的我 第二天來體驗中部經典路線-139縣道 139縣道在八卦山稜線上 連接彰化南投 沿途風景優美綠色隧道實在療癒 1.南投鳳山寺 平均坡度11% 總爬升519M 南投鳳山寺一帶是139縣道最高點 也是很多車友休息停留 面對139不斷的爬...
「鳳山路坡度」的推薦目錄:
- 關於鳳山路坡度 在 伊娃 Eva Facebook 的最佳貼文
- 關於鳳山路坡度 在 小魚兒 Facebook 的最佳解答
- 關於鳳山路坡度 在 Terry Chung Facebook 的最佳解答
- 關於鳳山路坡度 在 伊娃 Eva Youtube 的精選貼文
- 關於鳳山路坡度 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
- 關於鳳山路坡度 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
- 關於鳳山路坡度 在 [問題] 武嶺前訓練&規劃請益- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於鳳山路坡度 在 南峰(投18-鳯山路,自彰南路至八卦路)計時登錄 - Mobile01 的評價
- 關於鳳山路坡度 在 【南投鳳山寺】... - 單車時代Cyclingtime 的評價
- 關於鳳山路坡度 在 139縣道經典路線我來了! 鳳山寺|松柏嶺|集集車站 - YouTube 的評價
- 關於鳳山路坡度 在 [問題] 高雄有什麼室內跑步的地方嗎? 的評價
鳳山路坡度 在 小魚兒 Facebook 的最佳解答
高清完整影片連結:https://youtu.be/mGEYmP80vow
【單車】新竹經典路線串騎│9453單車路線介紹│飛鳳山│大山背│五指山│天湖│宇老│Cycling Lady小魚兒
※影片內容訂正:9分14秒文字《第4P天湖農場》
新竹經典路線串騎
第一P: 飛鳳山代勸堂
第二P: 大山背樂善堂
第三P: 五指山玉皇宮
第四P: 天湖農園
第五P: 宇老觀景台
●起始點:06:30 芎林7-11飛鳳門市
●總長:114km
●總爬升:約3000m
●難易度:★★★★★
●沿路景點:#飛鳳山 #大山背 #五指山 #天湖 #宇老
貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
Google 路線:
第一P: 飛鳳山代勸堂 https://goo.gl/maps/R3xVs2hb941HKTsT6
第二P: 大山背樂善堂 https://goo.gl/maps/Du3YmyC9iXPB5dZe6
第三P: 五指山玉皇宮 https://goo.gl/maps/ResoFDsU1epuN36u6
第四P: 天湖農園 https://goo.gl/maps/1iHz76S7HVfopERp
第五P: 宇老觀景台 https://goo.gl/maps/55tc4AFwScQJ8SR66
strava:https://strava.app.link/fspIDIy8q5
照片來源:許景嵐/志偉
音樂曲目:
All My Friends Hate Me-Stay Up
Emily Coulston-Follow You
Igor Pumphonia-Home_Radio_Edit
Just Matthew-All The Way
------------------------------------
小魚兒完騎小小心得:
又是一個急急忙忙的早晨,抵達目的地沒多久就要出發了,早餐都沒來的急吃完,第一座的飛鳳山轉個彎就完成了,短短的3公里不到,一眨眼就結束了,陡坡來的又急又快,幸好剛開始精力十足,小抽一下就上山,第二座的大山背坡度就顯得柔和的多了,大約在5%6%左右,沿路幾乎沒有來車,順順的就完成了,雖然高度不高但是景色真的很美,風光明媚一覽無遺,還可以吃免費的綠豆湯,新竹真是個好地方,緊接著第三座的五指山坡度跟大山背的差不多,但是先前爬了兩座山體能有點消耗,慢慢覺得有點喘,玉皇宮的廟方有時候會提供免費的米粉湯或綠豆湯,今天則是綠豆湯,在一次的感謝廟方的體貼。
9453顧名思義就是"就是五山",要爬五座山的意思,爬完了第三座山你以為騎一半了嗎?當然還沒阿!你想的美阿~第四座山才是真正的開始啊!前面只是暖身!!!暖身而以!!!時間也差不多該吃中餐了,五指山結束下滑到竹東萊爾富,補充剛剛消耗的能量,儲存新的能量,準備迎接下一個魔王挑戰"天湖",五座山裡面我覺得最難最硬的一座山,雖然距離也沒有很長,但是途中有兩個20%的陡坡,不止陡還很長,因為不想牽車只能硬著頭皮踩上去,完全榨乾大腿的能量,最後的宇老是五座山裡面距離最長的,車流也是偏多的,上山的時間已經超過1點了,霧氣開始增加,溫度也慢慢下降,相較之下宇老的坡度比較和諧,只有最後面的100m比較陡,但因霧氣看不到坡頂,踩著踩著就到了。
本來以為要騎到天黑才能回家,幸好體能還沒有太差,太陽下山之前順利的回到起點(飛鳳門市7-11)。
謝謝所有的領路人,謝謝一路相伴的車友們。
2020.3.8
------------------------------------
Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG: taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
------------------------------------
♥️YouTube訂閱
#如果喜歡我的影片請別吝嗇給個『讚』喔~
也別忘了『訂閱』▪『分享』
鳳山路坡度 在 Terry Chung Facebook 的最佳解答
說到南投鳳山寺,就絕對不能錯過季節限定的落羽松。
在中部,鳳山寺是許多車友必騎路線之一。一來是139路線上兩側樹蔭形成的綠色隧道加上大又平坦的道路,騎在上面真的是非常療籲;再者是鄰近還有許多景點,包括微熱山丘、落羽松還有巧克力工坊,在騎乘路線上更添休閒樂趣。
這裡的坡度不算太難,最陡坡大約10%,所以對初階者是很好的訓練路線。由於坡度較少且長度較短,對於中、高階以上算是休閒騎,不過也適合自我挑戰,看看能把自己逼到什麼極限。
這一次邀請曾經在敦煌極地超馬的伙伴-亨利,一起跟我騎一趟這條迷人的路線,另外也是想要證明一下,超馬我比不過你,騎車總不能輸吧! 哼哼哼!
最後要提醒的是,鳳山寺鄰近有很多吃的,把錢帶上,騎完就吃一波吧!
路線難度:⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐
海拔高度:⭐⭐
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#南投鳳山寺
#落羽松
#橫山制高點
#巧克力
--
★youtube總是搶先看:https://youtu.be/cHZoAPV_oWA
★敦煌超馬:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
★ 2019 KOM賽事記錄:https://youtu.be/t_GVEjuAgdY
★ IG常日更 :https://www.instagram.com/tychungx/
--
★ 騎行配備:
騎行眼鏡: Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組: KAISH輪組
安全帽/手套/背心: POC Taiwan
碼表: Bryton 台灣
置物袋: Topeak Taiwan
車襪:titan
頭巾:歐都納Atunas Taiwan
--
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
鳳山路坡度 在 伊娃 Eva Youtube 的精選貼文
#鳳山寺 #松柏嶺 #139縣道
清明連假四天裡三天都在騎車的我
第二天來體驗中部經典路線-139縣道
139縣道在八卦山稜線上 連接彰化南投
沿途風景優美綠色隧道實在療癒
1.南投鳳山寺
平均坡度11% 總爬升519M
南投鳳山寺一帶是139縣道最高點
也是很多車友休息停留
面對139不斷的爬坡終於有可以喘息的空間
2.松柏嶺
平均坡度10% 總爬升820M
最頂端有很莊嚴的受天宮
廟宇建築的刻畫細緻度很驚艷
但要看到這樣風景也是費盡力氣
但很值得一去
3.超大純喫茶
名松路(縣道139乙) 路上
隆泰茶廠對面
兩側都是茶園
巨大純喫茶造景很舒壓
4.集集車站
檜木建造古色古香
全台古老火車站其中之一
附近也有許多美食呢
從台中出發的話很划算一天跨越台中彰化南投
三個縣市一次滿足
還有第三天請期待~
|Music|OK Otter- Mean One
拍攝器材|GoPro Hero 8 Black
輪組|Vision Trimax 25KB頂級鋁輪
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
風鏡|100% SPEEDCRAFT
安全帽|KPLUS VITA
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Bryton Rider 330
公路車型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
還想看更多運動分享 !
伊娃Eva部落格 ► https://evavlog.com/
訂閱我的Youtube頻道 ► http://bit.ly/2SosGWD
按讚我的Facebook專頁 ► http://bit.ly/2S6aJgr
追蹤我的IG專頁 ► http://bit.ly/2St4MJu
鳳山路坡度 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
【單車】新竹經典路線串騎│9453單車路線介紹│飛鳳山│大山背│五指山│天湖│宇老│Cycling Lady小魚兒
※影片內容訂正:9分14秒文字《第4P天湖農場》
新竹經典路線串騎
第一P: 飛鳳山代勸堂
第二P: 大山背樂善堂
第三P: 五指山玉皇宮
第四P: 天湖農園
第五P: 宇老觀景台
●起始點:06:30 芎林7-11飛鳳門市
●總長:114km
●總爬升:約3000m
●難易度:★★★★★
●沿路景點:#飛鳳山 #大山背 #五指山 #天湖 #宇老
貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
Google 路線:
第一P: 飛鳳山代勸堂 https://goo.gl/maps/R3xVs2hb941HKTsT6
第二P: 大山背樂善堂 https://goo.gl/maps/Du3YmyC9iXPB5dZe6
第三P: 五指山玉皇宮 https://goo.gl/maps/ResoFDsU1epuN36u6
第四P: 天湖農園 https://goo.gl/maps/1iHz76S7HVfopERp
第五P: 宇老觀景台 https://goo.gl/maps/55tc4AFwScQJ8SR66
strava:https://strava.app.link/fspIDIy8q5
照片來源:許景嵐/志偉
音樂曲目:
All My Friends Hate Me-Stay Up
Emily Coulston-Follow You
Igor Pumphonia-Home_Radio_Edit
Just Matthew-All The Way
------------------------------------
小魚兒完騎小小心得:
又是一個急急忙忙的早晨,抵達目的地沒多久就要出發了,早餐都沒來的急吃完,第一座的飛鳳山轉個彎就完成了,短短的3公里不到,一眨眼就結束了,陡坡來的又急又快,幸好剛開始精力十足,小抽一下就上山,第二座的大山背坡度就顯得柔和的多了,大約在5%6%左右,沿路幾乎沒有來車,順順的就完成了,雖然高度不高但是景色真的很美,風光明媚一覽無遺,還可以吃免費的綠豆湯,新竹真是個好地方,緊接著第三座的五指山坡度跟大山背的差不多,但是先前爬了兩座山體能有點消耗,慢慢覺得有點喘,玉皇宮的廟方有時候會提供免費的米粉湯或綠豆湯,今天則是綠豆湯,在一次的感謝廟方的體貼。
9453顧名思義就是"就是五山",要爬五座山的意思,爬完了第三座山你以為騎一半了嗎?當然還沒阿!你想的美阿~第四座山才是真正的開始啊!前面只是暖身!!!暖身而以!!!時間也差不多該吃中餐了,五指山結束下滑到竹東萊爾富,補充剛剛消耗的能量,儲存新的能量,準備迎接下一個魔王挑戰"天湖",五座山裡面我覺得最難最硬的一座山,雖然距離也沒有很長,但是途中有兩個20%的陡坡,不止陡還很長,因為不想牽車只能硬著頭皮踩上去,完全榨乾大腿的能量,最後的宇老是五座山裡面距離最長的,車流也是偏多的,上山的時間已經超過1點了,霧氣開始增加,溫度也慢慢下降,相較之下宇老的坡度比較和諧,只有最後面的100m比較陡,但因霧氣看不到坡頂,踩著踩著就到了。
本來以為要騎到天黑才能回家,幸好體能還沒有太差,太陽下山之前順利的回到起點(飛鳳門市7-11)。
謝謝所有的領路人,謝謝一路相伴的車友們。
2020.3.8
------------------------------------
Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG: taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
------------------------------------
♥️YouTube訂閱
#如果喜歡我的影片請別吝嗇給個『讚』喔~
也別忘了『訂閱』▪『分享』
鳳山路坡度 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
說到南投鳳山寺,就絕對不能錯過季節限定的落羽松。
在中部,鳳山寺是許多車友必騎路線之一。
一來是139路線上兩側樹蔭形成的綠色隧道加上大又平坦的道路,騎在上面真的是非常療籲;再者是鄰近還有許多景點,包括微熱山丘、落羽松還有巧克力工坊,在騎乘路線上更添休閒樂趣。
這裡的坡度不算太難,最陡坡大約10%,所以對初階者是很好的訓練路線。由於坡度較少且長度較短,對於中、高階以上算是休閒騎,不過也適合自我挑戰,看看能把自己逼到什麼極限。
這一次邀請曾經在敦煌極地超馬的伙伴-亨利,一起跟我騎一趟這條迷人的路線,另外也是想要證明一下,超馬我比不過你,騎車總不能輸吧! 哼哼哼!
最後要提醒的是,鳳山寺鄰近有很多吃的,把錢帶上,騎完就吃一波吧!
路線難度:⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐
海拔高度:⭐⭐
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#南投鳳山寺
#落羽松
#橫山制高點
#巧克力
--
★敦煌超馬:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
★ 2019 KOM賽事記錄:https://youtu.be/t_GVEjuAgdY
★ IG :https://www.instagram.com/tychungx/
★ FB:https://www.facebook.com/tychungx
--
★ 騎行配備:
騎行眼鏡: Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組: KAISH輪組
安全帽/手套/背心: POC Taiwan
碼表: Bryton 台灣
置物袋: Topeak Taiwan
車襪:titan
頭巾:歐都納
--
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
鳳山路坡度 在 南峰(投18-鳯山路,自彰南路至八卦路)計時登錄 - Mobile01 的推薦與評價
彰南路一轉進鳳山路即開始爬坡,大約0.84km會到要轉入南峰球場的岔路口,沒暖身的 ... 第5.6段其實是同一段路,只是坡度有差我才分2段記,也就是當第一次的陡坡完之後 ... ... <看更多>
鳳山路坡度 在 【南投鳳山寺】... - 單車時代Cyclingtime 的推薦與評價
主路段平均坡度3.2%,平緩好騎且樹木搖曳生姿,是中部車友們相當喜愛的路段。 ... 【揪是愛爬坡】適合三五好友的假日坡道—彰化鳳山... 彰化鳳山寺,位於八卦山脈上, ... ... <看更多>
鳳山路坡度 在 [問題] 武嶺前訓練&規劃請益- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位勇腿巨巨安!!
想衝武嶺(一日)但不知道自己能力是否有機會(因為有些前提↓)
住在彰化縣,目前規劃是從自家到台14起點開始直接上,加上回程約200K左右
時間未定,天氣好可能就直接衝了
因為這種詢問很難有判斷依據,所以提出一些參考:
爬坡有過的經歷是(北部)至善>冷水>助航(不落),N次冷水,風櫃
(中部)139也衝過幾次,湖水巷沒問題
平路的經歷,去年8、9、10、11月間,周4~5次40K,伸港出發>台17到鹿港>142到彰化
之後看心情牌樓二上二下,或是寶山路上139下,或者reverse,接著才從彰化回程(10K)
這個大約1小45~2小左右
常態性看心情加碼到60K,周2~3次,這個約2.5小正負20min
有規劃幾條70~80K的路線,但因為太花時間了約一周1~2次,3.5小正負20min
如果考慮到為了上武嶺而訓練的話有想過用南峰崎(鳳山路,投18)直上直下
但事情絕對不是用想的那麼容易
之前有試過不補給,一瓶Fin(大)完80K平路,不是常態,那次是為了試下限而試
挪用那次的經驗來看,假如我要從自家到台14到中心碑開始挑戰應該就已經60~70K去了
如果不停不補的話,體力應該是中傷到大傷
目前規劃或許半夜12~3時(未定)出發到中心碑,約3~4小時(早上5~7時)
之後補充一下然後休息30min~1hr後正式出發
爬文提到前輩們推薦五點左右開始出發,中午到
下午可能變天,至少15時之前沒到就立刻回頭,所以我放了4小時左右的預留量
我想問的問題是,目前這樣的體能,已經70K到中心碑再開始挑戰會不會太無謀呢
我是否還需要更多耐力、強度的訓練呢
如果需要更多參考標準或者項目,請前輩提出後我會補充或者去挑戰看看@@a
目前規劃先完成這幾條,139、148、136,起點到終點
如果都完成了可能會想先嘗試一日北彰(暫定規劃台61),真希望快點好天氣XD
武嶺之行不急迫,看天氣可能要到4月甚至5月,也希望能趁有空閒的時候盡量練習體能
謝謝巨巨們Q_Q
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.14.213
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1427145905.A.657.html
我是打算先列在挑戰前的前哨比如1-1、1-2這樣的小階段性目標
想練習的是鳳山寺再過去的鳳山路,那條好像坡度有10%左右吧,所以想說拿來練陡坡
3K左右爬升300m的一條路線
拿來反覆直上直下雖然比不上高山上,希望能有練耐力的效果
那上面那些公路挑菜單中也加入有氧訓練好了!
我也在擔心高山問題,因為除了助航以外都沒有高山經驗...
長爬坡路線,感謝推薦!
都列入菜單!
有想過住宿啦,不過我懂自己大概一到定點就會想衝的心情XD
因為上述80K不補給的平路是過了之後發現一、兩個小時就可以CD60~75%的體力
才會有這樣愚蠢的念頭XD
每周衝嗎,天氣不雨不冷的話可能就會直接出發了XD
如果要拆成35K、35K,中間休息一次也是有想過
不然直接練武嶺的話也是不排斥,反覆殘念可以造就完成的話,也沒有不做的道理
當然我知道最重要的還是耐力跟體力
高山問題以及溫度也是不容忽視,所以應該會先挑戰前面的前被提過的路線
也感謝前輩的經驗!
第一次先求上不求快,用龜的也要上去XD
路不會跑掉,生在這裡,有一輩子可以挑戰自己
136赤崁頂這條路線我列入主要訓練菜單
然後可能會想先衝一趟台14到埔里,看自己能耐,判斷自己不行的話不會硬上
其實住中部很方便的地方是,開車也行、公車也行
如果確認自己能力不足,可能會想用公車移動到埔里,再出發吧,
就變成單獨挑戰武嶺這樣
只是列為想要達成的路線,雖然平地上139只有約300爬升,但八卦山很方便的地方就是
很多路線可以練習直上直下!緩的陡的都有
那裏應該算平地啦,頂起點頂多100m標高,所以雖然不會有高山問題
上下九趟全部都是10%的,辦得到的話應該全台灣on road都可以制霸了XD
感謝資訊!
看來規劃武嶺之前要先規劃一下大雪山
暫定從136轉99往上走台8到起點好了
這周先來衝衝看136頭尾,先來個赤崁頂模擬考XD
回程慢慢滑下山好像也要2小時,我可能找個地方CD一下就台14回彰化了
感謝各位前輩的留言,受益良多!
※ 編輯: Triedge (118.233.14.213), 03/25/2015 14:22:29
... <看更多>