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特殊時期早餐還是要叫外送比較方便
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才能減少人與人的連結
但麥當勞的早餐熱量有多少你知道嗎?
來看看下表吧!!
▶無敵豬肉滿福堡 509大卡
▶豬肉鬆餅 439大卡
▶香雞蛋堡 414大卡
▶經典大早餐 411大卡
▶豬肉蛋堡 404大卡
▶豬肉滿福堡加蛋 389大卡
▶香雞滿福堡 346大卡
▶豬肉滿福堡 316大卡
▶火腿蛋堡 302大卡
▶滿福堡 290大卡
漢堡參考 Uber eat菜單Menu
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天啊很跟不上時代
今天才發現麥當勞出了新早餐
即日起到2021/2/18都吃的到全新的蕈菇系列喔
(官網寫到2/18或售完為止)
誠徵要跟我熱血早起一起去吃麥當勞的朋友🤣
超級久沒吃麥當勞早餐了!
好想念😭
你最想要吃蕈菇系列的哪一個堡呢?
我最想吃蕈菇豬肉滿福堡加蛋🥚
話說⋯
你知道蕈菇的蕈
怎麼唸嗎?😝😏😏😏
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麥當勞早餐熱量 2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■ 填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
這次全家七日減醣飲食,我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配
其中我用了幾個小技巧
1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
3.採取輕斷食 16:8 or 18:6
4.每餐進食時間最少20分鐘
5.一週至少運動3次/每次最少30分鐘
根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
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