減肥美顏瘦身食譜|果仁忌廉虎蝦Zoodle| 士多啤梨火龍果豆腐奶昔
潮流興食住飽來瘦身,所以煮個果仁忌廉虎蝦Zoodle和 blend 個果昔 飽住瘦啦。
用我這3種工具,好快速就做好完美 Zoodle 和滑滑奶昔啦!
果仁忌廉虎蝦Zoodle材料:
翠玉瓜 2個
果仁 3-4湯匙
牛奶 3/4杯
雞湯 ½杯
黑椒碎及鹽
蒜 4粒
虎蝦 12隻
生粉水 埋芡
意大利黑醋 少許
士多啤梨火龍果豆腐奶昔材料:
士多啤梨 100克
火龍果 ½個
盒裝豆腐 1磚
脫脂牛奶/豆奶 2杯
楓糖/龍舌蘭糖漿 適量
想知多d:
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大熱瘦身食譜:
《我的減肥日誌》-必瘦排毒蔬果汁
https://youtu.be/BGAz6LZRHr8
《我的減肥日誌》清心素粒
https://youtu.be/nhqmeVymPwQ
《我的減肥日誌》瘦身食譜-五行雜菜湯
"My Diet Diary recipe" -5 colours veggie soup
https://youtu.be/0oI9zZcsPNE
《我的減肥日誌》高纖瘦身主菜-穀飼豬排伴青蘋果沙沙醬
https://youtu.be/yqHn0sMv8PY
《我的減肥日誌》草莓豆腐奶昔
https://youtu.be/wViXOpmhAss
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YouTube: yourkitmak
#瘦身食譜 #diet #吃飽才會瘦 #kitmak食譜 #食譜
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅點 Cook Guide,也在其Youtube影片中提到,【這不是教學系列】窖父特調酒譜公開「窖春」Rum : https://youtu.be/2xRWezK8u_M 69er 一杯份量Serve1 白蘭姆酒 1oz White Rum 水蜜桃香甜酒 1oz Peach Liqueur 可樂 適量 Cola 檸檬 2片 Lemon 1.杯中加入冰塊...
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#食譜分享 #美味莓果果昔
這款果昔且富含抗氧化劑
當作炎夏午後的點心真是再好不過😇
【美味莓果果昔】
▌份量
製作3–4杯
▌食材
1. 1杯新鮮/冷凍莓果(任何種類)
2. 1杯原味優格
3. 1湯匙蜂蜜、楓糖漿、龍舌蘭蜜(agave nectar)或其他甜味劑
4. 1茶匙磨碎柳橙皮
5. ¼茶匙香草精(vanilla extract)
6. 4-5顆椰棗(自由選擇)
7. 1根香蕉(自由選擇)
8. 1大匙滾壓燕麥片(自由選擇)
9. 1茶匙蜜蜂花粉(自由選擇)
10. ¼茶匙肉桂粉或肉荳蔻粉(自由選擇)
▌做法
將莓果、優格、蜂蜜、柳橙皮、香草精、椰棗、香蕉、燕麥片、蜜蜂花粉和肉桂粉(如欲使用)倒入食物調理機/果汁機,攪打至光滑。可加入冰塊冷卻。將剩餘的果昔放入冷凍可保存數週,並幫助保存抗氧化劑。
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《#天然發酵研究室:自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用》
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醬燒杏鮑菇(非純素)
杏鮑菇(雞髀菇)入饌不需太花巧,韓式素食料理「醬燒杏鮑菇」口感彈牙,肥美鮮味,用Grill最正!此食譜的燒汁有蜜糖,不適合純素者,可用楓糖漿、龍舌蘭糖漿等代替。
全文👇🏽👇🏽
https://tinyurl.com/yyxw7noh
Follow me 素食整色整水-尹嘉蔚Kriswan
更多 #杏鮑菇食譜
➤溫拌杏鮑菇如手撕雞美味 開胃惹味解食慾不振
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【這不是教學系列】窖父特調酒譜公開「窖春」Rum :
https://youtu.be/2xRWezK8u_M
69er
一杯份量Serve1
白蘭姆酒 1oz White Rum
水蜜桃香甜酒 1oz Peach Liqueur
可樂 適量 Cola
檸檬 2片 Lemon
1.杯中加入冰塊
2.混合酒類後稍為攪拌
3.檸檬切角,榨汁後放入杯中
4.加滿可樂,完成
Daiquiri
一杯份量Serve1
白蘭姆酒 1.5oz White Rum
砂糖 適量 Sugar
柑橘酒 1oz Triple Sec
青蘋果香甜酒 1oz Manzanita Green Apple liqueur
檸檬 適量 Lemon
糖水 0.5oz Syrup
蘋果汁 1.5oz Apple Juice
冰塊 適量 Ice
檸檬片乾 Dried Lemon
1.在杯邊黏上檸檬汁及砂糖
2.Rum,柑橘酒,青蘋果香甜酒,1oz檸檬汁,糖水及蘋果汁加入搖酒器
3.加入冰塊後搖晃
4.倒進杯子裡,加入檸檬片乾,完成
Havana
一杯份量Serve1
白蘭姆酒 2oz White Rum
芒果香甜酒 1oz Mango Liqueur
百香果糖漿 0.5oz Passion Fruit Syrup
紅莓汁 2oz Cranberry Juice
菠蘿汁 2oz Pineapple Juice
檸檬 適量 Lemon
1.Rum,芒果香甜酒,百香果糖漿,紅莓汁,菠蘿汁,1oz檸檬汁加入搖酒器
2.加入冰塊後搖晃
3.倒進杯子裡,加入冰塊
4.杯片夾上橙片乾,完成
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【Gin琴酒101】90%人中伏!唔識咪叫Dry Martini [Eng Sub]
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【禁酒唔驚】Vodka伏特加?|Sex on the Beach輕鬆做?[Eng Sub]
https://youtu.be/4uIMDcayda8
【超入門】由零開始做調酒?成本唔洗$10?[Eng Sub]
https://youtu.be/nofUVFEgA-U
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龍舌蘭糖漿食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳解答
#coldbrewed #agavenectar #fruittea
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影片裡面的冷泡壼,1000 ml 濾網是304不鏽鋼的,已經下架了
下面這款我也有買,容易稍大1200 ml ? https://s.click.taobao.com/ZA30y2w
我做了兩款水果茶,#冷泡檸檬紅茶,#熱泡鳳梨紅茶。
冷泡紅茶以品嚐茶的甘甜滋味為主,搭配口味較為清淡,酸酸甜蜜漬檸檬,不會功高蓋主,搶走茶的清香。
熱泡紅茶的味道更為濃郁,鍚蘭紅茶濃厚茶⾹與強烈⼝感,有著深邃的茶⾊和濃醇的茶味,搭配風味濃烈的鳳梨青蘋果醬,茶和水果各自發揮長處,味道融洽。口感豐富。
#甜達 有機龍舌蘭糖漿零售點
Farm Direct、O'Farm綠盈坊、Kubrick、營養管家、 Vital Comfort豐美登、Hicare活力健康
【有機龍舌蘭糖漿】
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除了蜂蜜,龍舌蘭糖漿也可以做蜜漬檸檬
? 比精煉白砂糖甜 25%,沖調飲料,使用少量便有足夠甜味
? #低升糖指數,適合關注血糖的朋友
? 純素
? 易溶於水
龍舌蘭糖漿抽乾水份,所得的白色粉末就是龍舌蘭糖霜,比精煉白砂糖甜 30%,同樣低升糖指數,適用於果醬,或不能使用液體糖漿的烘焙食譜
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【Q:影片中使用的壓力鍋?】
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(這鍋子真的超好用,我所有的料理都是使用它完成的!)
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hello我是雀兒~本週要跟你們分享
怎麼用我最愛的酪梨(牛油果)變化出四種美味又簡單的吐司
希望你們會喜歡!
今天我不說話🤫
這個影片很放鬆,很適合睡前看🌛
所以我稱它為安眠食譜❤️
可能看到一半就睡著了~😂
如果有問題請留言在下面~也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力!😭
愛你們~💋
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
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🎬本片快速通道
💛如何料理與挑選酪梨?:0:15
💛草莓脆片酪梨吐司:0:55
💛藍莓酪梨玫瑰花吐司:2:11
💛半熟太陽蛋酪梨吐司:4:24
💛香蕉奇亞籽酪梨吐司:6:40
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🎵Lindécis - Soulful : https://www.youtube.com/watch?v=7ZguAEoNpZw
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