ขิง ตะใคร้ อัญชัน
ปวดไมเกรน
ลดไขมันในเลือด บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ ลดน้ำหนัก
วัตถุดิบ
1.ขิงแก่ 50 กรัม (1แง่งเล็กๆ หั่นแว่น)
2.ตะใคร้ 50 กรัม (3-5 หัว หั่นแว่น / บุบ ทุบ )
3.ดอกอัญชัน 10 กรัม (10-20 ดอก)
4.น้ำเปล่า 500 มล. (1/2 ลิตร)
วิธีทำ
1.ก่อนทำทุกครั้ง ควรล้างวัตถุดิบให้สะอาด
2.ใสวัตถุดิบที่หั่นเตรียมลงหม้อ
3.เติมน้ำเปล่า
4.ตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวเวลาประมาณ5-10 นาที
5.กรองแยกกาก ใช้เฉพาะส่วนน้ำ
วิธีทาน
ทานในช่วงอุ่นๆๆ
หลังมื้ออาหาร เช้า - เย็น 5-10 นาที ปริมาณ 1 แก้วกาแฟ
อาจทานร่วมกับมะนาว และน้ำผึ้ง ได้
ทานไม่หมดสามารถเก็บแช่ตู้ได้นาน 1-3 วัน ไม่แนะนำให้แช่นานเกินไป สรรพคุณดีๆทางยาจะลดลง หรือด้อยคุณภาพ
Benefits of ginger, butterfly pea,
migraine pain,
reduce blood fat, nourish the blood, nourish the heart, lose weight
Ingredients
1. 50 grams of old ginger (1 small root, sliced)
2. 50 grams (3-5 sliced / crushed heads)
3. 10 grams of butterfly pea flowers (10-20 flowers)
4. Water 500 Ml (1/2 liter)
Method
1. Before doing every time. Raw materials should be washed thoroughly.
2. Put the prepared ingredients into the pot.
3. Add water
4. Set a low light. Simmer about 5-10 minutes
How to eat in a warm place after a meal Morning - 5-10 minutes evening, 1 cup of coffee may be eaten together with lemon and honey.
It is not recommended to soak in the freezer for 1-3 days. Good medicinal properties are reduced or underperforming.
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅This Family,也在其Youtube影片中提到,Spanish Chorizo Clams by Jimmy’s Table As the first dish for my new travel series recipes, I chose the Spanish Chorizo Clams, one of our favorites an...
「0.5 cup to grams」的推薦目錄:
0.5 cup to grams 在 สาระดี by.มล Facebook 的最佳解答
ประโยชน์ กระชาย ตะใคร้ อัญชัน
เสริมสมรรถนะร่างกาย รักษาโรคกระเพาะ
ลดไขมัน ลดความดัน แก้ปัญหาตาฟาง
วัตถุดิบ
1.กระชายเหลือง 50 กรัม (1-3 หัว)
2.ตะใคร้ 50 กรัม (3-5 หัว)
3.ดอกอัญชัน 10 กรัม (10-20 ดอก)
4.น้ำเปล่า 500 มล.
วิธีทำ
1.ล้างวัตถุดิบให้สะอาด
2.หั่น ทุบ ตะใคร้/กระชาย ให้เป็นแว่น
3.ใส่วัตถุดิบลงหม้อ เติมน้ำ
4.ตั่งไฟอ่อน ใช้เวลาต้ม 5-10 นาที /สีสมุนไพรเปลี่ยน
5.กรองแยกกาก ใช้ส่วนน้ำ
6.ตั้งให้อุ่น
วิธีทาน
-ทานช่วงอุ่นๆ สามารถเติมน้ำผึ้ง/มะนาว เพื่อช่วยเพิ่มสรรพคุณที่ดีทางยาได้
-ทานหลังอาหารเช้าเย็น 5-10 นาที ปริมาณ 1 แก้วกาแฟ ทานต่อเนื่องพอเหมาะดีต่อร่างกาย
Material Science
1. Phrv 50g holmium 1-3 heads
2. TA who has 50 grams holmium 3-5 heads 41
3.10 g peas, 10-20 flowers
4.500 ml water
Method
1. Wash and clean raw material
2. Cut Hammers Ta ใc g / correspondents as glasses
3. Put ingredients into a pot, add water
4. Boil on low heat takes 5-10 minutes / color change herbs
5. The filter is used. The water part
6. Set it to warm.
How to eat
- eat warm. With honey / lemon filling To help increase the good properties of the drug
- Eat after breakfast and dinner 5-10 minutes, quantity 1 cup of coffee consecutively, good for the body.
0.5 cup to grams 在 DR. SIMON MSH Facebook 的最佳貼文
😋 Who’s hungry for a high-protein, Mexican-inspired vegan fiesta salad?
This epic meal boasts over 35 grams of protein and is packed with veggies, grains, and greens to keep you healthy and feeling your best.
2 cups spinach
¼ cup cilantro
1 cup cooked brown rice
1 can pinto beans
1 can kidney beans
1 tsp cumin
¼ tsp sea salt
½ cup frozen corn
1 avocado
1 lime
Thank you for visiting my profile. Sending you Lots of my love 💚 daily.
🟧 Join my 👉 FREE online live sessions to learn more about Brain Fitness, Stress & Weight Management, and Emotional healing 💗
🟧 To know more you may drop me a text or please refer to my site mentioned in here 👉 @doctors.bulletin
____
0.5 cup to grams 在 This Family Youtube 的最佳貼文
Spanish Chorizo Clams by Jimmy’s Table
As the first dish for my new travel series recipes, I chose the Spanish Chorizo Clams, one of our favorites and must order tapas when in Barcelona. Please check out the link in my profile for the newest recipe!
This is a such a great and simple seafood dish to make at home. What’s best is it’s perfect with a nice crunchy baguette to soak up the garlic butter wine clam soup! Whenever Rachel and I travel, we plan our days around food. Where are we going to eat? How do we get there? What can we eat as a snack along the way? When I first ate this, I thought, “Should be easy, I am going to recreate this at home!” And it was! I hope you like this recipe!
Ingredients 食材:
0.5-1 kg of Clams - soaked in salt water for 30 minutes) (蛤蠣)
200 grams of Chorizo also known as Spicy Spanish sausages (西班牙香腸)
1/2 cup (15 pieces) of Garlic - sliced (大蒜)
1 cup of Cilantro - leaves only (香菜)
2 lemons or limes - halved and squeezed for juice, seeds removed (檸檬)
1/2 stick of unsalted butter (無鹽奶油)
1-2 tablespoons of paprika (紅甜椒粉)
1 glass of white wine (白酒)
3-4 tablespoons of olive oil (橄欖油)
Salt and Pepper - for taste (黑胡椒)
Finishing Ingredients 撒料調味
1/2 lemon (檸檬)
1/4 cup cilantro (香菜)
Fresh loaf of crunchy french bread (法國麵包)
STEP 1
Start by soaking the clams in salt water to clean the clams. While clams are soaking, start by cutting 1/2 cup (approximately 15 pieces) of garlic slices.
步驟 1
首先將蛤蠣浸泡在鹽水中,讓蛤蠣吐沙清潔。同時準備1/2杯 (大約15顆)蒜頭,切片。
STEP 2
Prepare and cut chorizo slices. First remove the outer sausage skin covering by gently cutting along the sausage.
步驟 2
準備切西班牙臘腸切片,先用刀子將外層的膜輕輕的劃切開,再切片。
STEP 3
Prepare cilantro by removing the stem and using only the leaves. Also cut lemon in half to use for cooking.
步驟 3
將香菜的莖去除並僅保留葉子部分。將檸檬切成兩半用於烹煮的時候。
STEP 4
On the stove, add in 3-4 tablespoons of olive oil and heat up your pan. I am using a cast iron pan because it cooks at a more even temperature.
步驟 4
在鍋子內加入3-4湯匙橄欖油熱鍋,我使用鑄鐵鍋,因為它的烹飪溫度更高。
STEP 5
When the oil is very watery in the pan and you see a little white smoke, it is hot enough. Add in garlic slices and stir to cook until slightly brown.
步驟 5
當鍋中的油加熱至比較水狀時,會看到一點白煙,代表油已經加熱到夠熱的狀態。加入大蒜片,攪拌煮至略棕色。
STEP 6
Add in sliced chorizo so the olive oil absorbs the garlic and spicy sausage flavors. Cook and stir for about 2-3 minutes. Garlic should not be too dark and chorizo should be cooked so that the fat from the sausage melts into the oil. Adjust the heat as needed.
步驟 6
加入切成薄片的香腸,使橄欖油吸收大蒜和辛辣的香腸風味。烹調並攪拌大約2-3分鐘。根據狀況再調整火侯大小,大蒜不能煮到太黑,要把西班牙臘腸中的油脂煮出來。
STEP 7
Drain and rinse the clams in water. Add in clams to the garlic and sausage.
步驟 7
將蛤蠣瀝乾用水中沖洗一下,將蛤蠣加入鍋中。
STEP 8
Stir for 2 minutes and add in 1/2 glass of white wine.
步驟 8
攪拌大約2分鐘左右加入1/2杯的白酒。
STEP 9
Add in 1/2 stick of unsalted butter.
步驟9
加入1/2條無鹽奶油。
STEP10
Squeeze in half a lemon. Save the other half if you want it more citrusy.
步驟10
在鍋中擠入1/2顆檸檬,保留另一半。
STEP 11
Add in 1 teaspoon to 1 tablespoon of black pepper and salt for taste.
步驟11
依個人口味,加入1茶匙至1湯匙黑胡椒粉和鹽中調味。
STEP 12
Add in 1-2 tablespoon of Paprika and stir. Taste and adjust flavor as needed.
步驟12
加入1-2湯匙的甜辣椒粉並且攪拌均勻,根據品嚐後調
整風味。
STEP 13
When 70% of the clams are open, add in cilantro leaves and stir
步驟13
當70%的蛤蠣打開時,加入香菜葉並攪拌。
STEP 14
Add a bit of wine and 1/2 lemon to give it a flavorful wine taste and more lively citrus touch at the end. When 90% of the clams are open, you can turn off the heat.
步驟14
加入剩餘1/2杯的白酒及檸檬,讓味道可以有白酒的相位,並在口感上產生更活潑的柑橘味。當90%的蛤蠣開時,就可以起鍋囉。
STEP 15
For plating, you can either serve it in a pot or directly using a cast iron pan. Prepare some sliced french bread for dipping. Add in half a lemon. I used a torch to burn the lemon for a good lemon smell, but it can also be squeezed into the clams.
步驟15
關於擺盤,可以直接使用烹煮時的鐵鍋,或者準備鐵盤來擺也很有西班牙的風味。準備一些切片的法式麵包。我用噴槍稍微烤檸檬切面,以在這道菜聞到更濃厚檸檬的香氣,也可以將其擠入菜中。
STEP 16
Put in the lemon and top it with more cilantro leaves. Serve and eat hot !
步驟16
將檸檬放入盤中,撒上香菜這道菜就完成囉!
__________________________
Directed&Edited by Apple
歡迎合作邀約email|thisfamily888@gmail.com
0.5 cup to grams 在 How much does a cup of Nutella weigh? - Seasoned Advice 的推薦與評價
On my Nutella jar it says that 2 tablespoons of the deliciousness is 37 grams. So, 37x8= 296 grams of Nutella is one cup. ... <看更多>
相關內容