👨⚕️ 關於卵子冷凍
仿間許多保卵、養卵的的方法
都遠比不上冷凍卵子的效果與成功率
妳的年齡落在哪裡呢?
如果有懷孕的打算
不如就從現在開始好好思考
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📖重要觀念
女生在出生時身上帶著15萬-50萬個卵泡
到了青春期大約還有3萬多個卵泡
到了50歲(停經前)大約還剩1000顆卵泡左右
從青春期到停經
大約35個年頭 (15-50歲)
一共只排出了約420顆卵 (35 x 12 = 420)
其他的2萬9千顆卵都不明不白的萎縮掉了
相當於每個月真真切切的消耗了70顆卵左右
因為每次月經只會排一顆卵
但每個週期的基礎濾泡量不只這些
而單一顆成熟的濾泡會壓抑住其他顆小濾泡
然後最大的大濾泡會搶走所有的資源自己排卵
剩下的小濾泡搶不到資源就全都萎縮掉了
直到下一個週期再開始召集新的濾泡(recruitment)
▪️卵的品質
卵子雖然在停經前還有將近1千顆
但隨著女性年紀的上升
反之卵子的可受孕率是節節退敗
也有越來越高比例的卵子帶有不正常的染色體
▪️單就卵子的染色體正常比例而言
-29歲👉79%
-39歲👉47.1%
-44歲👉11.8%
超過45歲的卵子一般被認為
染色體不正常的比率已經將近100%
▪️卵子冷凍後與新鮮的是否不同?
依照目前的玻璃化冷凍技術下
卵子冷凍⤵️
-存活率有90%-97%
-受精率有71%-79%
與同年齡的新鮮取出的卵子的受精率跟活產率都差不多
▪️凍卵的合適時機點
新英格蘭醫學期刊的這篇結論是
30出頭歲左右或者33-35歲之間
為什麼呢?
因為女性的卵子品質的下降
並不是隨著年紀直線性的穩定下降
而是30歲以前都差太多 (很緩慢下降,幾乎沒差)
一旦過了35歲就會開始急速的下降
▪️年齡對懷孕率的影響
統計指出
👉30-36歲
每凍一顆卵的活產率是8.2%
(平均要12.1顆卵會有一個活產)
👉36-39歲
每凍一顆卵的活產率是3.3%
(平均要29.6顆卵才會有一個活產)
👉對於超過40歲的人
ㄜ…..原則上已經不建議凍卵了…
文章中是這樣說的
超過38歲的女性,卵子冷凍只能取到
1.很少的卵
2.染色體不正常的卵
3.很少數而且染色體不正常的卵
因此,只能達到一個很低的懷孕機率」
(very low probability of pregnancy)
文章裡真的就是這麼傷人....
▪️提供一個數據給大家參考
對於以下幾個年齡層試管嬰兒的活產率
(每一個新鮮週期、非捐卵而論)
小於35歲 : 41%
35-37 歲: 32%
38-40歲 : 22%
41-42歲 : 12%
43-44歲 : 5%....
▪️給妳的建議
📌小於30歲的女性
放心繼續自由的戀愛吧!
📌30-35歲的女性
可能要審慎的考慮凍卵
這時候凍一次卵大約可以取到20顆左右
也就是一次凍卵平均可以生兩胎
📌36-38歲的女性
建議您趕快來凍卵
這個年紀凍一次卵大約可以取到10來顆
平均凍三次可以取到30顆,這樣大約可以生一胎
📌超過38歲
趕快結婚做試管吧…
這個年紀起的卵巢是每個月都在快速衰退
📌超過44歲的妳
我很遺憾
但您可能真的要審慎考慮捐卵了
畢竟您身上染色體正常的卵已經少之又少了
這篇文章無意讓高齡的族群難受
只希望在這個資訊越來越透明的年代
大家可以清楚的了解各個處置的優點和缺點
並且自己去做評估與決定
也提醒一些3字頭後半的朋友
可能的話還是要盡早考慮更積極的治療
以上文章引用自2015年新英格蘭醫學期刊 (NEJM)
參考資料:Cryopreservation of Oocytes. Schattman GL. N Engl J Med. 2015 Oct 29;373(18):1755-60.
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更多疑問
✏️ 使用排卵針等的排卵刺激是否會快速的消耗卵巢存量呢?
✏️使用排卵針等等藥物是否會增加卵巢癌風險呢?
✏️我是不是越年輕凍卵越好呢?
詳細解答請搜尋並閱讀完整文章
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44歲停經 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最佳解答
《#體檢二三事》關於更年期(下)停經後。。。
關於更年期,醫學界一般建議為停經後一年左右,即是如果超過一年都沒有經期來,就表示已經進入更年期狀態。香港衛生署的數字顯示,女性更年期的中位數大約是51歲左右。
以前從書本上得知,準備進入更年期通常會感覺到潮熱,情緒不穩,所以遇着無理取鬧的中年阿E,總會心諗,你係咪更年期啊?
到近年,因工作關係,接觸人客案例多了,就會發現,原來停經後唔止會影響情緒,更加有機會影響很多生理和心理的健康,包括:
* 膽固醇 - 雌激素有助製造好膽固醇和抑制壞膽固醇。所以更年期以後女性好壞膽固醇的比例會容易失衡,壞膽固醇會容易上升 — 然後人客會很無辜,覺得明明有注意飲食,為什麼膽固醇會突然超標?!
* 血糖 - 穩定血糖最關鍵是胰島素,就是控制血糖的荷爾蒙。更年期過後,所有荷爾蒙分泌減少,當中包括胰島素。所以如果未停經前女士血糖已經偏高,更年期過後,血糖會容易突然升高 — 然後人客會覺得很無辜,明明已經有注意飲食,為什麼血糖會突然超標?!
* 骨質密度 - 更年期後,骨質密度下降速度會更快,容易引致骨質疏鬆症。所以如果鈣和維他命D的攝取不足,以及運動量不足夠,更加容易增加骨質疏鬆的風險 — 然後人客會覺得很無辜,明明已經有吃鈣的營養補充品,為什麼還會有骨質疏鬆情況出現?!
* 睡眠質素 - 「瞓得唔好」是更年期女士常常反應的一句話,其中很大原因是因為睡覺荷爾蒙,褪黑素的分泌也減少了,所以難入睡,也容易醒來。而睡得不好更加會引致影響其他精神和健康狀況 — 然後人客會覺得很無辜,明明嘗試早點睡覺,也沒有喝濃茶或咖啡,為什麼睡在床上就眼光光,睡不着呢?!
既然更年期之後身體會出現咁多變化,而我哋亦都控制唔到,咁我哋可以點做?其實講咁耐,都係想大家預防勝於治療,喺仲有經期的時候好好注重健康,係更年期後,身體就唔會出現太多異常狀況。至於更年期的朋友,也不必太擔心,恒常運動,正常體重,保持心情開朗,都有效預防各種慢性疾病。
伸延閱讀: 《體檢二三事》關於更年期(上)44歲停經!http://bit.ly/31Kpci1
#更年期 #停經後 #荷爾蒙變化
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
44歲停經 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最讚貼文
《#體檢二三事》關於更年期(下)停經後。。。
關於更年期,醫學界一般建議為停經後一年左右,即是如果超過一年都沒有經期來,就表示已經進入更年期狀態。香港衛生署的數字顯示,女性更年期的中位數大約是51歲左右。
以前從書本上得知,準備進入更年期通常會感覺到潮熱,情緒不穩,所以遇着無理取鬧的中年阿E,總會心諗,你係咪更年期啊?
到近年,因工作關係,接觸人客案例多了,就會發現,原來停經後唔止會影響情緒,更加有機會影響很多生理和心理的健康,包括:
* 膽固醇 - 雌激素有助製造好膽固醇和抑制壞膽固醇。所以更年期以後女性好壞膽固醇的比例會容易失衡,壞膽固醇會容易上升 — 然後人客會很無辜,覺得明明有注意飲食,為什麼膽固醇會突然超標?!
* 血糖 - 穩定血糖最關鍵是胰島素,就是控制血糖的荷爾蒙。更年期過後,所有荷爾蒙分泌減少,當中包括胰島素。所以如果未停經前女士血糖已經偏高,更年期過後,血糖會容易突然升高 — 然後人客會覺得很無辜,明明已經有注意飲食,為什麼血糖會突然超標?!
* 骨質密度 - 更年期後,骨質密度下降速度會更快,容易引致骨質疏鬆症。所以如果鈣和維他命D的攝取不足,以及運動量不足夠,更加容易增加骨質疏鬆的風險 — 然後人客會覺得很無辜,明明已經有吃鈣的營養補充品,為什麼還會有骨質疏鬆情況出現?!
* 睡眠質素 - 「瞓得唔好」是更年期女士常常反應的一句話,其中很大原因是因為睡覺荷爾蒙,褪黑素的分泌也減少了,所以難入睡,也容易醒來。而睡得不好更加會引致影響其他精神和健康狀況 — 然後人客會覺得很無辜,明明嘗試早點睡覺,也沒有喝濃茶或咖啡,為什麼睡在床上就眼光光,睡不着呢?!
既然更年期之後身體會出現咁多變化,而我哋亦都控制唔到,咁我哋可以點做?其實講咁耐,都係想大家預防勝於治療,喺仲有經期的時候好好注重健康,係更年期後,身體就唔會出現太多異常狀況。至於更年期的朋友,也不必太擔心,恒常運動,正常體重,保持心情開朗,都有效預防各種慢性疾病。
伸延閱讀: 《體檢二三事》關於更年期(上)44歲停經!http://bit.ly/31Kpci1
#更年期 #停經後 #荷爾蒙變化
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