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🍎香蘋伯爵
這是我最推薦的一款飲料
喝完回程整路都念念不忘還碎唸著: 蘋果好香🥰(怪阿姨😆)
放了爽脆酸甜的蘋果片
還加入蘋果熬製的蘋果醬
溢出濃郁卻又不甜膩的自然甘甜
紅茶拿鐵
喝第一口是一般的紅茶拿鐵
但是越喝越順口
濃郁的奶香中有煉乳的味道
神奇的是再喝第二口第三口時已經喝光😭
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#餅皮7m
今天是寶寶七個月的日子，餅皮第一次搭飛機唷，一上飛機媽媽馬上塞奶，結果寶寶就一路睡到起飛後一陣子，然後突然醒來（媽媽囧了一下），還好乖乖玩到下飛機，很棒耶，希望回程也可以這麽乖😍😍先挑戰這種40分鐘的航程就對了！！
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天氣很熱啊啊啊，帶寶寶就是要考慮很多，怕他熱怕他曬傷怕他大便怕他餓怕他不舒服....整個過程其實沒有太享受這趟旅程，一直在轉圈圈，其實有一些景點都是我自己拿腳架下去拍照的😂，但爸媽就是這麽矛盾，知道帶寶寶很麻煩，但還是捨不得不帶😘
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還有夏天帶寶寶一定要安排幾個有冷氣的地方，讓寶寶稍微降溫，然後遮陽帽.電風扇.太陽眼鏡都必備（會開團），不然熱暈了他真的會很暴躁的唷，明天有是一場戰役，我要去補充我的能量才能起床打仗😂😂，老實說帶他來澎湖我現在還是覺得猛！
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🈵 #bumkins迪士尼餐具開團ing 🔥
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⏰團購小鬧鐘⏰
✅7/6 艾美特電風扇+寶寶太陽眼鏡
台灣高地訓練-梨山場勘
幾乎每年夏天都會到國外的高原進行移地訓練，今年因為疫情關係，決定在台灣的高山（海拔1800-2400）找適合的場地訓練，主要勘查的就是生活機能、訓練地形平緩且安全、住宿及飲食方便！
梨山高地訓練場勘總結📝📝
三天兩夜的勘查在梨山（海拔2000公尺）找到兩個適合訓練的路線！
1️⃣梨山往福壽山農場的針葉林車道較平緩的路線來回約1.9公里，也可以再衍生但上下起伏變大，此路線是沿著針葉林跑所以遮蔽好曬不到太陽
2️⃣梨山往大禹嶺方向（台8線）非常平緩的路線單程約1.6公里，也可以再衍生至2.5公里會稍微起伏，此路線無遮蔽
另外還有去距離梨山市區約30分鐘的華岡翠華村（海拔2400公尺），找到單程約2.8的土路混水泥路，當恢復跑非常舒服
回程順路到大家推薦的武陵農場-桃木瀑布步道試跑路線....只能說不行！我投降😭😭上坡陡到我鐵腿到今天才有辦法打文章（咦🤔明明就是愛拖😂），但爬完看見瀑布瞬間忘了剛剛的痛苦🥰
這次場勘結果非常滿意，預計七、八月會上梨山高地訓練，也揪有興趣體驗高地訓練的人一起訓練，親身感受高海拔訓練就知道選手為什麼要長途跋涉到高原進行訓練！如果不想訓練也可以上山避避暑，感受夏天穿外套的日子😄
詳細介紹請看🔗 https://trulyman42195.wordpress.com/2020/06/22/%e5%8f%b0%e7%81%a3%e9%ab%98%e5%9c%b0%e8%a8%93%e7%b7%b4%ef%bc%9a%e6%a2%a8%e5%b1%b1/
Photo by 陳秉豐Chen Ping Feng
張嘉哲Chia-Che Chang
鄧新詮 Lao Deng official
曹純玉 Chun-Yu Tsao
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因為想一兩天快閃，但回程一定超過手提行李重量~麻煩版友分享感謝,a0977402033:帶個小行李箱，去程可以帶上飛機， ... A.843.html. ... <看更多>
... 旅店路程:蘋果→海線台11→知本7/11→太麻里7/11→金峰鄉嘉蘭村拉灣橋→八八原民風味餐廳自助午餐→回程1.mcpaul2.川哥3.傑宇4.阿威5(自行車活動與賽事第843頁) ... <看更多>
843回程 在 Re: [治安] 坐843公車的女性朋友請小心- 看板Shu-Lin 的推薦與評價
上次po文後，
就一直密切觀察這位男性，
以下照片能說明一切
https://ppt.cc/hyK-
https://ppt.cc/CpCQ
https://ppt.cc/YFoV
車上有很多學生，
也有很多上班族，
基本上只要女生他都會靠近。
已去信台北客運希望司機注意，
843公車 5點半發車那班(板橋回程約6點10分)
男子固定從亞東醫院站上車
請提醒家中媽媽、妹妹、女兒...等，
大家保護自己，別讓色狼得逞!!
※ 引述《LaTing (拉兒)》之銘言：
: 1.事發地點：843公車上
: 2.事發時間：上星期五，5點半發車那班
: 3.事發經過：
: 跟大多數的公車族一樣，
: 上車就是補眠或滑手機，
: 那天開心的跟朋友聊Line迎接假日的到來，
: 就在旁邊坐下來一名男子，
: 餘光瞄到他的手擺放的位置似乎有些超過，
: 原本不以為意想說是每個人的習慣不同，
: 但時間慢慢經過，他的手也蠢蠢欲動越來越靠近我的腿，
: 抬頭看了一下他，他的手就安份的縮回去一點，
: 但他的手仍然超越我的座位範圍，
: 我想他應該是想藉公車煞車，我的腿去撞到他的手然後偷吃點豆腐吧!
: 後來我越想越不對，所以我起身往司機後方的位子站去，
: 在此時他另一邊的女生也下車了，
: 結果他火速換了位子旁邊是位熟睡的學生，
: 從玻璃反光看他，他的坐姿更靠近那位學生手的位子則是因為被擋住而無法看見
: 後來似乎有其他的學生發現了他的異狀，
: 但他的舉動並沒有因此而收歛...
: 然後我家到了，下車的時候有點氣自己為什麼不去提醒司機或是那位女學生
: 主因是我沒有被他碰到沒有證據，但整個過程都很不舒服...
: 這禮拜的幾天，也都有發現該名男子搭上這班車
: 感覺似乎是都挑女生旁邊的座位，
: 所以想上來提醒公車族的女性朋友，
: 疲憊之餘也要注意自己的安全，不要白白被吃豆腐了!
: 也希望若有男性朋友發現，能跳出來伸張正義
: 不要讓色狼有機可乘!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.107.107
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