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五月份因為半月板撕裂左做左個手術，之後嘅呢幾個月都努力復康緊，為左可以有更強壯嘅大腿肌肉去support之後嘅表演，每日都出盡奶力做運動
而因為呢幾個月嘅鍛煉，發現Apple Watch⌚️同iPhone📱嘅Health App 真係幫到我勁多！Apple Watch紀錄低我每次運動嘅紀錄，令我可以清楚自己運動嘅心跳情況，斷而達到鍛鍊心肺嘅最佳狀態，同時亦可以透過每次運動嘅紀錄，來令我不斷咁去突破自己嘅極限！
#Apple #AppleWatch #iPhone12ProMax #Healthapp #applehealth
這幾個月實在是太忙碌了！這禮拜五特地來參與一個體驗課！
我只能說體驗完我整個人的身心靈都完全被療癒了！那種踏實感其實是感受到內心的平靜！聽到自己內心的聲音！接受這樣的自己！
原來瑜伽課和我想的完全不一樣，課程中我學會利用呼吸和身體對話，這對把兩天當一天在過的人實在是太有挑戰性了！特別是看似如此靜態的動作卻讓我感受到內心深處有多不安定！當老師帶領我們靜下心，第一次深深感受到自己的能量接著去和自己的母親做連結....內心充滿著感恩的力量！
明天就是婦女節...我們這一代的女性越來越自由但是卻越來越忙，焦慮愈來愈多，看似有很多的自由但它只是換了一個方式的傳統壓力，而大家對女性的期望也越來越高，其實很多都是隱型的束縛
透支的人生是要還的，一定要靜下來好好呼吸，學會深呼吸真的可以聽到自己內心的聲音！
也許你可以說服自己硬撐，但是你的心跳，呼吸及身體的感受才是最真實的！
學會愛自己的第一步，先給自己一分鐘的深呼吸時間吧！
就算世界對女人還是沒有很友善
就算女人對女人也是一樣很嚴苛
我們也要勇於去做自己發出聲音
察覺自己內心更能做自在的自己
#做女人要學會愛自己
#applewatch
#findtimeforhealth
#38婦女節快樂
#有快樂的媽媽才會有快樂的孩子
送走舊玩具，迎來新玩具！
愛我的長輩要確保我心臟健康，親自帶我去看心律不整權威，安排2週心電圖。
科技太發達，好小一個，貼在胸前，可以正常洗澡。平常生活看不出來，只是偶爾壓到會閃光透出衣服，就像鋼鐵人。
交回在胸前2週的心律監測器，好消息是醫師說心臟還可以，亂跳應該是工作太累、休息太少和壓力造成的自律神經失調。
買Apple Watch 6，可以隨時監測心跳、心電圖（僅供參考），翠芬不太開心，覺得Apple Watch只是徒然增加焦慮。
重點應該是好好利用裡面的健身app。
運動、睡飽和放鬆是我的新年目標！
#謝謝大家的愛和代禱
#向大家報平安
#applewatch不錯用
#我們都要多運動
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前陣子呢，我有拍影片跟大家說我去看了精神科，就是忽然間從過年前後，就開始心跳愈來愈快。看了心臟科，心臟科醫生說沒事叫我去看精神科，看精神科之後呢，醫生說我壓力太大，真的是讓我大吃一驚。可是因為一開始以為是心臟的問題，所以在決定要去看的那一天，因為掛號之後又有好幾天嘛，我就趕快買了 Apple Watch。我就來跟大家聊聊，就是戴這 Apple Watch 呢，像我戴時間非常地長，我的心得如何吧！
#蘋果 #applewatch #apple
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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：
1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。
2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。
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這次雖然沒有發布新手機
但新的5nm A14晶片有亮相了
代表iPhone12也不遠了
今天發表的兩個硬體
Apple Watch、iPad Air
和一個跟台灣相當有關係的Apple Watch更新
來看看我們整理的內容吧!
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#蘋果秋季發表會 #Part1 #我猜還有Part2
希望春節期間能幫你找到買Apple Watch 的理由，主要分成幾個 Apple Watch 選購教學重點，直接打給你看囉！
1.) 方便性回訊息Line, Messenger, We-Chat, Facetime, 通話, 記帳, 付款, Apple Pay, 生活, 看提醒, 看通知, 天氣, 導航, 空氣品質, 運動, 聽音樂, 健康, 心跳, 睡眠品質, 心電圖, 醫療, 以及Siri能做的事情都能做
2.) GPS vs GPS 無線網路版(LTE)
3.) Line
4.) 鋁殼、不鏽鋼、鈦金屬 or 陶瓷？
5.) Nike 版, Hermes, Edition
6.) Apple Watch 錶帶 (橡膠、尼龍、皮革、金屬）
台灣鋁殼版第五代標配只能選橡膠錶帶，尼龍要自己另外買
7.) Apple Watch 3 vs Apple Watch 5
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可以詳細看更多的影片了解：
【必學功能與技巧！完美解放 Apple Watch 生活安全又方便！】
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applewatch心跳 在 [問題] Apple watch 會持續偵測心跳- 看板iOS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
機型：Apple watch 6
系統版本：7.3
問題描述：
手錶不停偵測心跳
把手錶所有APP關掉
綠色LED仍然不斷閃亮
很快就沒電
求解
Thx
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