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It'll be great to take a cup of bedtime tea in the winter. Chamomile tea has been used as a natural remedy to reduce inflammation and anxiety and treat insomnia. 🌼I tried the Twilight blend of @paraviontea, which is Chamomile with silver metallic flakes, it makes feel me so relax. Moreover, it looks so pretty and shiny.💙✨
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Time to have some TEAVANA ☕️🍌🍯🤸🏻‍♂️
從愛咖啡所以到 @starbuckshk 打工，然后從愛上coffee teasing 到愛上#TEAVANA 的茶~ 今次Teavana一次過岀推出八款茶飲，睇到都透心涼😌
而家可以係apm 同 我以前打工的isquare 店飲到~ #他們家 #chamomiletea #earlgreytea 都是我的愛💜
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#中西菊花茶的飲用差異

話說在台灣的時候，我超喜歡喝菊花茶的，夏天的時候，我媽媽喜歡到中藥房去買泡茶用的乾燥菊花，然後回家煮一大鍋，在加些蜂蜜，裝入罐中，放入冰箱，就是老少咸宜的飲品，隨時可以喝。

那時也沒忌諱一天不可以喝多少，或是喝多少會對身體有不好的影響，就是想到就去喝一杯，總覺得比外面飲料健康，就可以多喝一點。

來到德國，我一樣超愛喝菊花茶，但他們這的菊花跟台灣是不一樣的品種，我們翻譯成洋甘菊，總之，洋甘菊以前在台灣也超常聽到的，就是一種歐洲的茶品，它們的相似度就是都屬藥用茶品，但我不知道它其實不能喝太多，而且不是健康的茶品就可以多喝........

每次跟德國朋友聚會，我不太能喝有咖啡因的飲品，所以我每次都喝茶，而茶的種類也要避開沒有咖啡因的，所以幾乎每一次我都點菊花茶(洋甘菊茶)，每次點菊花茶，我的德國朋友就說，你最近怎麼了嗎???生病了嗎????

我還想說，奇怪，我很健康啊!!!我都跟他們說我很好，不用擔心，然後我就好奇問他們一下，為什麼要問我身體是否有問題?

他們才跟我說，因為你點菊花茶啊!菊花茶多數時候在德國都是他們生病時喝的茶，而且要到藥房去買(不是市面上茶包)，它們屬藥物，有規定成人及12歲以上的孩子才可以飲用，而且上面都會附註用量，不可以喝太多的，也不能隨便亂喝。

不過咖啡店裡的茶包通常都是細碎的菊花，而且也不知混甚麼香草，所以劑量很小，所以才可以在普通超市或咖啡店販售當飲品喝，但還是要記得不要過量飲用。

結果我為了求證，真的到藥房買了一包，裡面真的都是小小朵完整的乾燥菊花，上面真的有用法及用量，還有適應症的說明，最重要的是真的只有成人跟12歲以上的孩子可以飲用，這完全顛覆我對菊花茶的想法。

或許台灣的菊花茶不能喝太多，德國的洋甘菊茶也是啊!許多東西是健康，但過與不及都不可以，許多東西不健康，但偶爾吃也可以讓心情變好，好像也不錯，其實每個食物都有自己的營養源，總之，菊花茶是一種藥啊~~~~~~

請大家酌量攝取~~~~

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#洋甘菊茶
#西洋菊花茶
#想知道更多菊花資訊可以去維基百科看喔