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產前 vs 產後一個月的真實對比 😬

還未生產前，我非常害怕身體的走樣以及體內的變化，畢竟我還是需要回到幕前的啊。生產時的用力與出血、體力的耗損、激素的改變等等，都需要至少六到八週的時間來修養，才能恢復到孕前的生理狀態。月子若坐得好，甚至還能把體質調理得更好。

所以
請聽我的忠告
一定要在你的月子包內
準備 #蘇合丸 及 #產後調理丸！👍

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產前就一直聽長輩說，產後的身體極度虛弱，所以很容易受「產後風」；稍微吹一下風或碰一下水，就會很容易頭痛、發麻、冒冷汗等。我原本不怎麼放在心上，結果有一天站在冷氣風口下一小段時間，當晚就頭疼得不得了。上完廁所洗了手之後沒馬上擦乾，手指關節稍後就有點僵硬發麻不舒服。有了這些經歷，我才很認真看待「產後風」的現象。

所以說蘇合丸是產後必備，可預防感寒、緩解脹氣、健脾化痰，最重要的是袪風鎮痛。我是在每次中午抹身或洗頭（我是在產後10天後才洗頭）之後，就馬上服一包蘇合丸。

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產後另一個狀況就是子宮鬆弛及下垂 😢

產後調理丸的功效，就是溫補子宮、加速產後子宮收縮及修復。

子宮是女人的「第二張臉」，修復不理想的話，會導致產後氣色差，或是所謂的媽媽病。而產後調理丸一胎只能服用一次，必須要在產後100天內服用。過了這個黃金期，就沒有修復與溫補子宮的功效了。

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我準備的蘇合丸及產後調理丸
來自媽媽們推薦的 SWS 28 Medical 永生育婴堂
吃完了足足一個月的量之後
除了因為半夜照顧寶寶而睡眠不足
就感覺自己的身體還蠻有活力及元氣的

很多朋友看到我也說我修復得很不錯啊 😁

妳快要卸貨了嗎？
別忘了我的忠告啊哈哈

祝妳生產順利平安
再來跟我一起聊媽媽經 ❤️

對了，之前我也有大力推薦他們家的養生茶
https://bit.ly/3uf8XbL

有興趣可以去 http://www.28mum.com 了解唷

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產後四十幾天
最想要好好洗個頭、剪頭髮 😜

很久沒見到 Max Chang 了
他是北馬首屈一指的資深著名美髮師
美髮業是服務行業
在疫情起起伏伏的這一年關了又開再關重開
有些美髮店做不下去了
但有很多同業還在努力地撐著
我主動提起這個話題
想要知道在圈中的他是怎麼想的

他語帶感嘆但不減樂觀地說：
疫情是無可避免的
也恰恰是一場考驗的海嘯
做廣倒不如做深
基礎打得好在這個時刻更顯重要
慶幸在過去他總秉持一步一腳印的堅持
在這段時間他也想了很多
現在不僅繼續深化原有的專業
甚至還積極上課進修
讓自己的才藝更上一層樓

有這樣正面堅挺的姿態真的很令人佩服啊 👍

然後有兩個小孩的他
也跟我聊了很多爸爸經
育兒這條路啊
實在有太多是需要學習的了哈哈

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雖然現在很需要開源節流
畢竟疫情之下人人都過得不太容易
但我覺得
消費也是促進整個市場活絡的重要助力
當然前提是必須做好防疫措施

你還是偶爾需要喝咖啡吃甜點偷個閒對吧
也還是會想要買件衣或一雙鞋讓心情愉悅
或是剪個髮做做臉部護理讓自己清新舒爽

這些都不太是生活亟需
但有的話會讓生活添加風采
那就去支持你喜歡的品牌、商店、匠師吧
讓他們也能在這個艱難的時刻
繼續發揮才幹
好好地奮戰下去 💪

在檳城剪髮染髮做頭皮護理
我推薦 MAX STYLE Hair Salon & Academy ✌️

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#throwback #Emily推薦必屬佳品

孕期中難免一些煩心事
好友在週末把宅在家的我帶了出來晃一晃 😬

因為疫情，許久沒好好放鬆心情泡咖啡館，更別提發掘一些特色新餐廳。摩登又精緻的 Therefore 原來就在我家附近，靜悄悄服務著一批優雅又時尚的客戶。這裡有很多藝人出沒，華巫裔都有。若不是因為疫情，日日可是高朋滿座；現在則是確保一米距離、限制用餐時間，也規定食物還沒送上桌前口罩不得摘下。看似有些不便，卻讓難得出來堂食的我安心地呼了一口氣。

碗碟杯盤都很漂亮好看，喜歡啊。主打亞洲與大馬風味健康料理，飲料也有咖啡與各種特調，選擇很多。食物相對比較一般，尚算及格；倒是環境滿分，忍不住拍了很多照片，哈哈。

雖說病毒仍在擴散、不鼓勵趴趴走，但在遵守防疫sop底下讓有點鬱悶的孕婦出來呼吸新鮮空氣、跟好友打屁聊天，還真的有種瞬間開朗的喜悅呢 😁

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好友喝咖啡喝到一半問：這包包怎麼那麼好看？

當然啊，這是我的新寵 Gaston Luga 。這款 Splash 雙肩背包，是北歐設計、簡約時尚。最近不管是上班、出差或外出，我都喜歡帶。

外層是高品質且容易清潔的防水（後來才知道原來也可防雪）材質，看起來四方扁實但其實裝下比想像中更多物品包括筆電跟雜誌。不得不說，我尤其喜歡前方側扣的設計，緊實卻又方便開關。我這款是 #經典黑，其實 #時尚灰 跟 #橄欖綠 也超好看啊。官網內還有其他各款背包，每一個都好看得我口水流滿地。

其實我之前也有推薦過，還附上 Black Friday Discount，後來有些朋友說來不及下單，問我還有沒有好康。我去問了廠商，說是決定再多給一次優惠，賺到了啦

😜

官網：https://gastonluga.com/tw/

promo code：emilyng15（扣15％）

獨家贈品：高品質化妝包一個

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這是台灣官網，別擔心，可以直接下單，因為優惠也包括全球免運、免費退換！而且運輸也很快，五到七天就收到了。若你想要在大馬官網下單也可，記得用promo code就好，因為這樣才有15％折扣＋獨家贈品 😍

講真的，這是最後一波優惠，錯過就沒了啦

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順提：
貼身舒服的孕婦裝來自 9months Maternity

肚子是不是看起來圓滾滾很可愛哈哈 ☺️

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