我的7K 再一次Get👍🏻
明明就不想要跑那麼久
結果出門跑步🏃🏼♀️依舊停不下來
昨天下午天氣很涼爽
因為下了一場雨
/
但我還是跑一跑受不了太熱
又把上衣拖了😂
/
前一天脫了上衣跑步
結果立馬接到好姐妹👭的電話
問我為什麼陪她跑步沒有脫
一個人跑步🏃🏼♀️卻脫了衣服😂
/
因為沒有負擔沒有壓力
想幹嘛就幹嘛呀~很舒壓
結果她身邊的人都問她我在那裡跑
連帶看到我限時動態的人也都問我在那裡?
你們真的是太誇張了~
/
不過跑步🏃🏼♀️真的讓我靜下心
昨天做了好多事
趕了好多文章
瞬間覺得用腦過度
跑步又消耗了不少體力
這次充完電🔋回台北
應該還有撐很久吧😉
I hope this force can support me for a long time.
/
來IG找我玩🔍🔍更多動態在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
Mier戴小如IG▶️ miertai
/
#戴小如的運動生活 #戴小如的生活日常 #nikerunning #addidas #LoseWay #trxtraining #有氧運動 #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #muscle #fitness #Weighttraining #sport #重訓女孩 #healthylife #運動 #運動生活 #重訓 #mierfit #miernewlife #戴小如重訓日記 #muscle #線條 #running
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「loseway」的推薦目錄:
- 關於loseway 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
- 關於loseway 在 Mier戴小如 Facebook 的最佳貼文
- 關於loseway 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
- 關於loseway 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於loseway 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於loseway 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於loseway 在 閱讀文章- 精華區ck53rd122 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於loseway 在 作者loseway 的總覽(PTT發文,留言,暱稱) - PTT網頁版 的評價
- 關於loseway 在 loseway-lu 的個人檔案 的評價
- 關於loseway 在 loseway - YouTube 的評價
- 關於loseway 在 如何关闭提示信息? · Issue #124 - GitHub 的評價
- 關於loseway 在 14 Randomness ideas | classic chili recipe ... - Pinterest 的評價
loseway 在 Mier戴小如 Facebook 的最佳貼文
換上新的運動內衣👙
測試一下機能~
以前討厭跑步是因為不懂得調整呼吸
所以常常跑到肚子很不舒服
學會調整呼吸後
就沒有這個困擾
/
但因為之前變胖後
發現跑步胸部會晃更不舒服😭
所以要挑選適合自己身體的運動內衣
/
選好的運動內衣真的是會帶我們上天堂
而且運動內衣不能壓胸
運動一樣要美美的😉
/
這幾天天氣很悶熱
我的心情也煩悶起來
跑步跑一跑 好很多
跑步跑一跑 衣服也跟著飛掉了😂
實在太熱了~忍不住脫掉外衣
我還是有肚子 好嗎?
看看我的胖肚子
繼續跑跑跑🏃🏼♀️
我的7K Get👍🏻
/
來IG找我玩🔍🔍更多動態在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
Mier戴小如IG▶️ miertai
/
#戴小如的運動生活 #戴小如的生活日常 #nikerunning #addidas #LoseWay #trxtraining #有氧運動 #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #muscle #fitness #Weighttraining #sport #重訓女孩 #healthylife #運動 #運動生活 #重訓 #mierfit #miernewlife #戴小如重訓日記 #muscle #線條 #amme
loseway 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
第一次練後腿~
覺得很新奇…
被教練調整好幾次動作
不斷被調整到正確✅的姿勢
終於好一些
/
我的後腿真的太少練了😿
做別的動作小腿還差點抽筋
嚇死我了~
運動到抽筋 應該會被笑死吧😂
/
不習慣的動作🤢就是要練到習慣
就算一開始覺得動作有點好笑
但還是要做啊~👻
/
健身重訓🏋🏼♀️真的不是一天兩天的事
覺得很佩服重訓的大家👍🏻
小嫩嫩也要成長📈
/
來IG找我玩🔍🔍更多動態在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
Mier戴小如IG▶️ miertai
/
#背肌 #戴小如的運動生活 #戴小如的生活日常 #trxworkout #addidas #LoseWay #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #muscle #fitness #Weighttraining #sport #重訓女孩 #healthylife #運動 #運動生活 #重訓 #mierfit #miernewlife #戴小如重訓日記 #muscle #線條 #練腿
loseway 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
loseway 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
loseway 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
loseway 在 作者loseway 的總覽(PTT發文,留言,暱稱) - PTT網頁版 的推薦與評價
loseway 在PTT 最新的發文, 共53 篇 ... 作者: loseway - 發表於2022/06/06 23:19(3月前) ... 12 F →loseway: 維也納到布拉格火車單趟四小時喔08/24 22:34. ... <看更多>
loseway 在 loseway-lu 的個人檔案 的推薦與評價
查看名為Loseway Lu 的用戶個人檔案。加入Facebook,與Loseway Lu 及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>
loseway 在 閱讀文章- 精華區ck53rd122 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
------------------------------------------------------
1 teves 王劭廷 眼蟲..
2 吳晉睿 聽說媽媽很兇!!
3 JetFon 李杰峰 五大淫魔之首,嘴巴很有力^
4 salaris 周敬淳 跟ㄚgay同系
5 enorm 林忠緯 大屁股
6 cloudyay 林昀毅 色胚毅..附堡大嫖客...功課爆好但是也爆色
7 Impurple 林義棠 "小"毛
8 Linchiachi 林嘉麒 五大淫魔之一,嘴巴也很有力
9 hancke 林維揚 維揚維揚維揚維揚維揚維...揚維..
10 atman 林德璁 莊主,橋藝社副社
11 littleFLOWER 花團均 花柳君,生研社公關
12 llehsgge 施佑昇 蛋頭
13 isnoneval 柏盛峰 小柏,數學奧林匹亞金牌
14 洪辰宇 大呆,帥帥ㄉ但內向
15 Longface 胡立志 五大淫魔之一
16 JBC 徐啟洋 染洋,很悶騷,...(橋藝社教學)
17 sshower 徐嘉偉 ㄚGAY
18 Quanta 高宗佑 高宗,物理奧林匹亞銀牌
19 mcspaghetti 張耘綸 棒哥,生研社社長
20 orchidisland 許天銓 TAN(三角函數)..生研社植物組長
21 Issuee 陳尹修 尹修
22 Mong 陳孟宏 蠻力宏,現在叫童心未泯
23 kyoto 陳明裕 痞憨兒,斑馬...easyeasy...
24 mapilot 陳冠羽 超水的....
25 陳冠廷 超強的物理奧林匹亞金牌
26 sFreddy 陳宥任 五大淫魔之一,Sexy Freddy
27 Utahcraze 陳彥廷 陳廷
28 weddie 陳韋任 河童,
29 GUNBOY 曾日新 五大淫魔之一..超變態
30 asd14 游宗儒 游儒,神
31 ohohoh 游岳齊 仔仔,橋藝社..
32 michaeloil 游敦皓 賣靠油,可以叫他立可白的使者
33 Bropheus 黃文羿 防蚊液...天吶..悶騷
34 monboy 楊鎮嘉 猛男,生研社教學副社...生物奧林匹亞金牌
35 ICLWOY 廖哲偉 悶騷ㄉ人,神
36 smilefish 劉 歷 流利
37 Sighter 劉佳衢 Bowwow,不多說ㄌ...
38 劉峰豪 峰
39 劉德曜 太極
40 bugger 蔡昆宏 Bug,八個,橋藝社社長....裝可愛
41 JackCheng 鄭英傑 傑克
42 laurence10 鄭欽議 阿莖.他真的很髒唷^|||
43 loseway 盧士暐 小三
44 Daniellu 盧彥廷 馬的
45 wuck 藍健銘 唉..馬麻說不可以叫他ㄉ名字..
46 蘇柏穎 裝純潔,從杜克回來才知道他也...唉
... <看更多>