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G動學 下肢整合訓練Day II
Day I 講解訓練邏輯、踝足部解剖、下肢活動度被動鬆動，以及針對踝足部的訓練。
今天Day II 以髖關節解剖構造出發，探討到深蹲應該站距如何因人而異、腳尖朝前或朝外？該怎麼站比較好，以活動度檢測與評估幫助大家理解。 了解之後再操作術科訓練，理解再融合，上完搭配學員們驚訝、豁然開朗的表情，都不知不覺的跟著興奮起來。
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啟動團隊抵達園區時浪浪們真的非常的熱情，各種想要撲倒及想要討摸摸，而現場工作人員也會準備手套及雨鞋提供大家更換，如果大家有興趣想要當義工的話小編建議可以多帶一件圍裙喔～
來一起看看啟動教練一日志工做了些什麼吧～
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再次感謝捐款2000元的吳兆凱先生及其他會員的愛心捐贈，有你們的支持浪浪不再感到害怕❤️
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嘿對！ 開始上班後天天坐在電腦前辦公，不知不覺走路時，大腿內側的肉竟然會摩擦到，所以想說是時候該運動了，我想問問有沒有人去過台中五權路的” ... ... <看更多>
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