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Osaka NTT ASTC Sprint Triathlon Asian Cup🇯🇵
2017年:S:10”04 B:32”52 R:16”59 Total:1:00:29
(30th)
2018年:S:9”46 B:29”59 R:16”06Total:57:22
(15th )

週末在大阪城的比賽順利完賽,也完成了ㄧ個階段性的目標,算是可以給自己一個交代了🤙🏻
回顧賽前三天抵達大阪,幾天的停留也在比賽前做ㄧ些調整,身理、心理都要兼顧到.

因為去年是在雨中進行比賽,又因為比賽路線的游泳是游護城河,騎車騎大阪城旁邊公園與周邊道路,公園內小石子與沙散佈在賽道上,導致賽道危險性增加,又有好幾個急轉彎,跑步就在大阪城公園旁的道路折返來回跑,賽前就以平安下莊跟比去年成績進步為目標.

游泳:終究抓不到跳下去就是殺個你死我活的節奏,永遠都是被打,但是只能硬著頭皮爬,只為了吸到下一口氣,游泳算是在中間集團上岸,也算是順利的完成.

騎車:整場比賽最危險也是最重要的環節,因為急轉彎多,ㄧ不留神可能集團會分裂,導致原有的優勢可能就沒了,加速-煞車-轉彎-抽車加速-煞車轉彎-抽車,就這幾個動作重複了30分鐘,每個彎都無法預料身旁的選手會發生什麼事,只能在安全情況下——衝,最後回房間看了數據,NP 327w,是我比賽以來最高的一次.

跑步:在下車之前,前方有兩個集團,人數加總約15位,在我身旁又有將近15位,心裡開始盤算要跑多少跑多快？才能有不錯的名次？同時也想要試試看自己到底能跑到多快,這個問題我真的還沒摸索到,下車了,穿鞋又是ㄧ個穿不進去的概念,對手都跑了我還在穿,穿好了.....衝,當下只有痠、喘、累,但是沒有鬆懈,拼ㄧ次看看,第一圈要結束前追回幾位選手,排名落在18左右,第二圈在拼,儘管呼吸聲已經大到不能在大,看著前面的就是想追想試,最後跑步成績是我比賽以來跑過最快的一次16‘06秒,在跑步單項成績排第五快.

對這次比賽我給自己80分,期待自己下一場比賽能夠更好,每一場都是新的挑戰,也是給自己ㄧ個檢測.

同時也很感謝支持我的廠商,不管在比賽、訓練都能專心的完成每一場或每一次訓練.
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還有最強大加油團~
群馨、小寶、鐵人ㄧ哥Sam、Sam的女朋友~

Thanks All❤️❤️❤️

終於結束4週6場的比賽...身心都累,但是很開心❤️.
2018 Chengdu World Cup🇨🇳.

第三次來到成都參加世界杯,心情上感覺沈穩許多.

在賽前其實很明確自己的實力大概落在哪裡,大概能有什麼成績,ㄧ向不抱太大期望的我,總是想著盡力就好,沒有其他的,把訓練成果拿出來就好了.

這個比賽比較特殊,有預決賽之分,約70位選手參賽,拆成三組,每組正取9位,擇優3位進Final A,在來就是以成績排位來取後30位選手進入Final B.

在預賽結束後以57分56秒成績...擠入B組決賽.
這趟的成績比起去年的成績快了約1分鐘左右,不是特別好,但是是有成長的,ㄧ步ㄧ步去達成.

週日是B組的決賽,在游泳我是在主集團的最後ㄧ個上岸,上了岸使勁的衝進轉換區,誰不知...鞋子ㄧ隻穿進去了,ㄧ隻沒進,心想完蛋了...集團要跑了,先不管鞋,先踩在說,自行車賽道是ㄧ出轉換區就是接連三個短坡,要進行三圈,沒跟上就等於什麼都別玩了,更別說要爭取成績,直到第一圈快結束時,我才追上了主集團,躲在後面休息後,在第二圈又再次想要嘗試突擊,打亂整個集團的配速,同時也是在測試自己到底能做到什麼樣的程度,下車後的2.5公里路跑,只有衝,沒有別的選擇,跑到缺氧,全身麻還是要挺進終點.

最後以Final B 第13名完賽.總排43名作收.
又是ㄧ場難得的經驗,每場比賽都是在考驗自己的能耐,同時當然也在驗收自己的訓練成果.

#中華民國鐵人三項協會大力支持
#不嘗試就不知道極限
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菲律賓蘇比克灣亞洲盃賽事廣播📢~
菁英男子組以總排名15名收場,1h53m6sec Finished.

在老天爺眷顧大家的情況下,天氣是陰天,但是空氣還是屬於悶熱型態,在菲律賓比賽...沒想過會是下雨天..所以能夠在陰天下完賽就是ㄧ件幸福的事.

游泳在整個節奏上算是不錯,上岸後位於第二集團的後段,轉換區需要跑約300公尺的上坡,跑上去後只有ㄧ個念頭...喘到炸都要Hold住跟上集團...

上來車真的是喘到不行因爲..上坡的轉換區真的搞死每個選手...硬著頭皮踩,瓦數300瓦...400瓦..最後真死跟活咬才跟上大家...行程ㄧ個約20人的集團,大家ㄧ致的想法就是要追前方7人的領先集團,在這ㄧ兩年比賽中,在自行車項目我不斷的想要挑戰自己...不斷攻擊,即時我知道我下車跑不贏他們,但是就是抱著多試的心態,有ㄧ天我會成功🇹🇼🇹🇼🇹🇼.

約30人的集團,進入轉換區像是鬼打牆似的,很擠很小,比賽正式開始,像是ㄧ場路跑賽,大家真的是用生命在拼,最後我以34分多完成10公里,15名作收.

總結,說這場比賽好也沒到完美,說不好也是有該補足的地方,所以5月成都世界杯要在拼ㄧ下了...🏁

三週前被關在台安醫院5天的我...回來樂.
很開心自己還能在場上這樣子奔跑,我很好,Coming back soon~~~see u guys at China Chengdu🇨🇳.

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