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ハンドスタンドからガンバベル-ンダーサナへスムーズに移れるようになったのでビデオに撮ってみました。
ここまで来るのに数週間かかりましたし失敗もたくさんして優しくはなかったです。
顎で着地してバランスを失ったり、顔が床についてそして前にすべったり大変でした。練習によりコントロールすることができましたが、まだ後屈への柔軟性を良くする練習が必要です。
このビデオを皆さんとそして僕のシスターサマンマンにも捧げます。
今日は彼女のお誕生日でそして才能がありとても成功してる弁護士のサマンマンに。
僕が思うにヨガと法律は似たところがあります。練習すればするほどそのことに対して深まっていく、同じ問題に対してスペースが出てくる、余裕をもって対処することができます。
皆さんとまたマットの上でお会いしましょうね！！
The #transition from #handstand to #ganbabherundasana has taken me a few weeks to work on and now finally good enough to be filmed :) But it wasn't smooth sailing. One time I landed on my chin and started to lose control, planting my face on the floor and slided forward. But with #practice I now have more control - but still need to work on my back flexibility. I would also like to dedicate this video to my very sister @samanman - as it is her birthday today and she's now a super successful and talented lawyer. I guess law and yoga are quite similar - the more you practice the better you get at it and more leeway you find to do the some issue (or pose). Love and light - hope to see you on the mat again! #victorchauyoga #yoga #inversions #backbend #corestrength
