#hangcleanpull #hangcleanhighpull #hangpowerclean #fastpull
#高拉#速拉#爆發上搏#臀位上搏#爆發力#powerclean
hangpowerclean 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的精選貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「hangpowerclean」的推薦目錄：
hangpowerclean 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳解答
#懸垂式上搏#hangpowerclean#爆發力#跳高#籃球#排球#訓練#跳躍力#跳躍力聖經
hangpowerclean 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳貼文
很久沒練舉重
現在思考的不是如何舉的更重
而是何種動作能夠更有效地轉換到運動表現上！？
大家看得出來第一下跟第二下的差異在哪裡嗎？
從舉重的角度來看的話
哪一個動作比較好呢？
如果以轉換到運動表現上的角度來看
哪一個比較好呢？
#HangPowerClean
#O3Fitness
#跳躍力訓練
#爆發力訓練
#思考
#跳躍力聖經
