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《跑出全世界的人》是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄，他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
圖文心得 https://readingoutpost.com/shoe-dog/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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這本書跟我的想像「有些落差」，怎麼說呢？我原本以為，會聽到一個意氣風發的創辦人，豪氣地說出自己的豐功偉業，或者教條式地給出商業管理的最高守則，又或者細數那些跟競爭對手的恩怨情仇。然而，跟我想得並不一樣。
首先，書中談的並不是NIKE如何成為呼風喚雨的運動用品公司，而是最早期創辦時，那段篳路藍縷的精采過程。菲爾讓我們看到，人際之間的相處扶持與遭受背叛，辛苦地周轉資金甚至被銀行拒絕貸款，從依賴代理到自立自強產銷合一。　

其次，菲爾沒有用教條式的口吻，跟你說要怎麼創業、怎麼管理、怎麼行銷。他反而坦承，自己並非天生商管奇才，只是個找到自己的「志業」，且「做就對了」的熱血小夥子。商管的精華，你得從故事中自己抽絲剝繭。

最後，這本書的敘事時間從1964年NIKE前身「Blue Ribbon Sports」的創立開始，一直講到1980年NIKE正式公開募股上市為止。內容著重在創立早期，跟日本「鬼塚虎」品牌剪不斷理還亂的淵源。對於「Adidas」或其他競爭者的著墨則非常稀少。

英文書名「鞋狗」（Shoe Dog）的涵義是：「鞋狗就是那些全身心投入其中，努力製造、銷售、購買或設計鞋子的人。一輩子從事這個行業的人會樂於使用這個詞來描述其他終生緻力於此的人，不論男女都勞心勞力的為鞋子這一事業奮鬥，完全不考慮其他事情。」

接著我想和你分享的是，我從菲爾身上學到，該對三件事說「不要」：
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１．#不要停止前進
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這本書的核心精神可以濃縮成一句話，菲爾在各個章節重複說道：「懦夫從不啟程，弱者死於路中，只剩我們前行，一步都不能停。」(The cowards never started and the weak died along the way. That leaves us, ladies and gentlemen. Us.)

菲爾是個超級行動派，24歲初出茅廬的他，判斷日本鞋比德國鞋更具優勢，毅然決然跨出第一步開始嘗試創業。起初，他不知道怎麼跟銀行借錢，也不知道怎麼跟日本人打交道，更不知道怎麼行銷和打廣告。但是，秉著一股相信跑步會讓世界更好的信念，他「啟程」了。

創業過程就像他最喜歡的「長跑」，起初非常艱難，不保證報酬多少，有點冒險也不一定有最終目的。他提到，跑步這個行動的本身就是目的，過程中遭遇精神的疲憊、肌肉的痠痛，都不要停止前進，繼續跑下去。

我自己有42公里的長跑經驗，可以體會菲爾所說的，精神和肌肉的疲憊會在某個距離達到臨界點。但如果堅持下去，在突破之後，就能度過這個疲憊的時期，進到類似「心流」（Flow）的境界，享受這種酸痛且怡然自得。

熱愛長跑的菲爾，深諳其中的道理，在書中許多橋段，當他遭逢困難或挫折時，他就會長跑個10公里，然後再回到事業繼續向前。
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２．#不要微觀管理
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菲爾是個內向且話少的領導人，但是他的管理風格卻很瀟灑。他從歷史學到的教訓就是，偉大的領導者從不做「微觀管理」（Micromanagement），而且話也不會多。菲爾這種性格的「反面」，對照到職場上就是很多人不喜歡的「控制狂老闆」。

書中讓我印象深刻的段落，是他要把首席戰將Johnson調往遙遠東岸的時候，遭遇的激烈反抗和菲爾的淡定回應。Johnson一聽到這個指令就表達反對，他才剛歷經婚姻、事業的低潮，對於這個調度很不諒解。接著開始找尋藉口，為什麼他不適合，這也有困難、那也有困難，菲爾只是淡淡地聽著他所有的抱怨。Johnson自己冷靜下來後，終於說道：「好吧，我來做」。

菲爾在書中時常提到他的管理哲學：「不要告訴人們如何做，而要告訴人們做什麼，讓他們用成果帶給你驚喜。」(Don’t tell people how to do things, tell them what to do and let them surprise you with their results.)

菲爾在書中不斷提及上面這句，我認為還有個很重要的原因，他擅長招募到「對的人」。手下大將Johnson、Woodall都是熱愛跑步的怪咖，Hayes和Strausser身懷技能但在前份工作不得志。他們在菲爾手下都得到充分的自由，徹底發揮「不服輸」的性格，讓這家長期處於破產邊緣的公司得以繼續營運。
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３．#不要安於現況
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美國60年代的現況是，在大街上慢跑是一件奇怪的事情，路過的汽車會向跑者吹口哨挑釁，甚至扔瓶子訕笑「找隻馬來騎吧！」。但菲爾心裡卻不是這麼想的。

菲爾賣的第一批鬼塚虎運動鞋，被每家運動用品店拒絕代售，他只好向田徑場的教練和跑者親自兜售。這時他感到一股莫名力量，以前他鄙視賣百科全書的自己，賣共同基金雖然小有成績但心如死水。唯有賣鞋的時候，因為他堅信，鼓勵大眾出來「跑步」會讓世界更好。這個「信念」，就是他義無反顧的原因，也是最具渲染力的行銷方式，信念是「不可抗拒」的。

半個世紀後的今天，人們腳下穿著各式各樣的運動鞋，跑步蔚為健康風潮的景象，跟當初被戲稱為「瘋狂的點子」比起來，誰料想的到？

這個觀念用Simon Sinek在《先問，為什麼？》的名言，是這麼說的：「人們不買你做了什麼，人們買的是你的為什麼。」(People don’t buy what you do, they buy why you do it.)

最後，菲爾給年輕人的建議，要突破安於現況的心態，除了堅持「信念」之外，要追尋自己的「志業」（Calling）。他是這麼說的：「我想告訴二十多歲的年輕人，不要為了一份工作或者職業而安逸下來。去尋找內心的志業，即使你不知道是什麼意思，找就對了。如果你追尋志業，疲憊會容易忍受，失望會化作燃料，阻礙的高牆將不再那麼高不可攀」。
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後記

《跑出全世界的人》整本書菲爾不斷重複的那句話「繼續前進、不要停止」，背後所代表的勇氣和毅力，徹底貫徹了NIKE最為人熟知的標語「Just do it!」。除了跟商管有關的收穫之外，記下兩句我也很喜歡的話。第一句是菲爾跟妻子新婚不久，要前往日本出差時的感想：

「想瞭解你對某人的感受最簡單的方式：向他/她道別。」(The single easiest way to find out how you feel about someone. Say goodbye.)

這句很簡短，卻很有意境。人總是在離別時刻，才突然百感交集、五味雜陳，要描述對一個人的感情，道別時的真實感受絕對騙不了自己。

第二句是菲爾觀賞過大大小小的運動賽事，以下他拿「書」和「運動」來類比堪稱一絕：「就像書本一樣，運動給人一種，活過另一段生命的感覺，好像親身參與了別人的勝利和失敗。運動發揮其最佳狀態的時候，能讓粉絲和運動員的精神合而為一。」(Like books, sports give people a sense of having lived other lives, of taking part in other people’s victories. And defeats. When sports are at their best, the spirit of the fan merges with the spirit of the athlete.)

這也是漸漸愛上閱讀書籍的我，想說卻說不清楚的感受。在自己有限且平凡的生命中，透過閱讀不同作者的著作，得以窺見不同視角的人生，理解不同領域的專業。就像是把作者的部分人生，透過文字消化後，成為自己生命的一部份。

最後，用Samuel Beckett的這句話，做為「鞋狗」精神的自我勉勵：「嘗試過了。失敗過了。沒有關係。再去嘗試。再次失敗。但這次失敗得好看些。」(Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.)

因一首歌有感...

https://youtu.be/RacQfPfXXpI

「如果有一臺時光機器，你會想回頭改變某些事情嗎?
即使是一件小事，但足以改變後來的形勢…又或者，其實也不一定都是想把事情「變好」，如果能對讓自己受盡委屈的人展開報復的話(笑)…也很令人躍躍欲試呢…。

不過，你我很清楚沒有時光機，也不可能回到過去扭轉情勢，但這次的演唱會主題取名為時光機旅行，是因為我學到: #學習與過去的創傷或痛苦和解，並與之和平共處，這就是我目前在做的事。」

--大意翻譯在視頻前段，能直接聽懂英文的網友們可以繼續聽，其實他很幽默詼諧呢! 這位歌手是Savage Garden主唱Darren Hayes單飛後的創作，遙望20幾年前，當時小毛頭的我真是對他十分癡迷😛（那年代的西洋流行樂真的好好聽阿! 認養同年代的你請舉手 🙋）

視頻後段”I like the way” 這首歌道出人們在慾望與真愛中的糾結情緒。
誤以為是愛的慾望...這裡分享Osho對兩者之間的見解:

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「所以你問我說：「我對愛的慾望是什麼？」它將依你而定。

首先，它可能只是對性的慾望，那是很簡單的，沒有很複雜——很粗鄙的。事實上，稱之為愛是不對的，但是每一件事我們都稱之為愛，有人說：「我愛冰淇淋。」有人說：「我愛我的房子，我愛我的狗，我愛我太太，我愛高爾夫球！」所以要怎麼辦呢？

愛是最被誤用的一個字，我們在一千零一件事上面都使用它。所以當人們需要性，他們也稱之為愛。性是非常初級的愛的形式，非常原始，就只是一年級的愛，它不可能進入很深，不可能非常令人滿足。

或者你也可能真的是意味著愛，那麼它就意味著你是一個快樂的人，而且你想要分享你的快樂，你累積了很多快樂。當你的愛是意味著性，你只是累積了很多性能量，你想要釋放它，它就會是一個釋放，你想要別人來幫助你釋放它。性愛是非常身體的。如果當你說愛的時候，你真的是意味著愛，那麼你的生活必須是快樂的、滿足的、欣喜的。那麼你的心需要慶祝，所以你能夠分享，這是一種心的分享，性是身體的分享，愛是心的分享。

還有另外一個可能性我稱之為祈禱，當你甚至超越了心，你的整個存在深深地需要開花，需要分享，那麼它就是祈禱。

當你走到了祈禱，那麼性就完全消失了 。從祈禱不會掉到性，那是不可能的。祈禱是另外一岸。從性無法碰觸到祈禱——性是另外一岸，它們離得很遠，它們在愛當中會合，所以愛是人的經驗裡面最複雜的事情，因為在愛當中有兩岸的會合。

在愛當中，物質和心靈會合，身體和靈魂會合，創造者和那個被創造的會合。永遠不要錯過任何可以成長到愛的機會。

但是它依那個情形而定，你問我說：「所有的慾望都一樣嗎？我對愛的慾望是什麼？」

我無法給你一個答案，你必須去找到它。即使我給你一個答案，你也會以你自己的方式來解釋，我也許會談論祈禱，但是如果你的能量仍然停留在性，你將會以性的方式來解釋它。

我一直說了好幾年，宗教是從性到超意識的一個橋樑，各種人都聽到了它。那些執著於性的人會認為：「非常好，所以超意識也是性。」他們將三摩地貶為性。那些真正流進三摩地的人會覺得很高與，他們會說：「很好，所以現在已經不需要再譴責任何事，即使性也有三摩地的元素在裡面，我們可以接受它，吸收它，我們可以進入很深的和平，因為當沒有衝突，就會有和平。」

只有一件事我想要告訴你：不要譴責，永遠都不要譴責。一個譴責的頭腦永遠無法了解生命，永遠不要判斷，永遠不要衡量，只要成為一個單純的觀察者，因為一旦你下了 一個判斷，你就不允許你的頭腦對你完全敞開，你的判斷會變成一個障礙。如果你已經相信性就是罪惡，那麼你怎麼能夠面對你自己的性？你將會曲解它，你將會欺騙你自己，你將會合理化地解釋它，你將會找到一些方法、方式、話語、和哲學來隱藏它。

永遠不要有任何偏見，這樣的話，你的經驗對你來講才會變成透明的。不論它是怎麼樣，至少就我而言，每一件事都是好的——不論它是什麼，它都是好的。它是你的頭腦，它是你的身體，它是你的能量。基本的要求就是要很清楚地去看它，從那個看法，事情就會開始流動。

注意看……繼續注意，如果你不譴責，如果你不辯護，如果你不說好或壞，如果你不是一個清教徒的道德家，如果你只是一個純粹的觀察者，你將能夠看到，因為它就在你裡面，你的能量就在那裡，一旦你知道它在哪裡，就從那裡開始下功夫。

如果它停留在性中心，那麼不必擔心，只要記住一件事：永遠不要跟你所不愛的人作愛，那是一種倒錯的現象，因為這樣的話你將會執著於性。跟一個你真正愛的人作愛，否則就等待，因為當你愛一個人，那個愛就會把你的能量往上拉。一旦那個能量開始走向愛，愛是那麼地令人滿足，誰會去管性？性從來沒有使任何人滿足，它會創造出越來越多的不滿足。性從來沒有使任何人滿足，它不曾帶給任何人滿足。

唯有當你跟一個人有愛的關係才進入性行為，所以愛和性變成連結在一起。愛是一個更大的中心，一個更高的中心。從心的中心，你可以散佈到兩個方向，它並沒有什麼不對。一旦你到達了你內在的蓮花、最終的開花，那麼性就會完全消失，那麼就沒有性會留下來。

當耶穌說「神就是愛」，他是對的，但是我想要說——而我覺得我的陳述比耶穌的陳述更好——我想要說「愛就是神」。」

--摘自《了解性、超越性》

#解愛 #與內在小孩和解

今天想和大家分享一段感性、比起這幾天有深度很多的文(😅)。

這段影片我放在手機裡很久了，從來沒有和任何人分享過，也許是我認為現在應該沒什麼人會懂他的偉大，又也許我私心想私藏這特別的一刻；

這位魔術大師叫做Johnny Thompson，就是3/9以84歲之齡剛辭世、被公認為全世界最偉大的全方位魔術家。他最舉世聞名的就是他的經典喜劇鴿子魔術流程「The Great Tomsoni & Co.」！

2013年我有幸在拉斯維加斯Magic Live大會舞台看到這段流程的大師人生退休演出，全場魔術師們都很激動感動一起見證歷史，一個偉大的演員就是連謝幕都依然活在角色裡、和妻子搭檔依然在「對抗」，全場歡笑聲夾著淚水，我想這一刻是我永遠難忘的回憶；然後大師的學生們Lance Burton, Penn & Teller陸續到台上發言恭賀他，當他說他這一生最美好的事就是能把上一代大師的技藝傳承下去給下一代的魔術師時，我心中潰堤了，因為他讓我想起我的恩師 賈克禮。❤️❤️😭

現在我想和大家分享這一刻。

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以下文章介紹節錄自好友鄧傳玖：

對於成長在新世紀的新一批魔術師和愛好者而言，或許並不能對Johnny Thompson對於魔術界的意義，有很深的體會。我們經常看到有些魔術師在宣傳自己時，會說自己是「全面型魔術師」。老實說，這樣的自我標榜真實性有幾分，大家都是明白的。但在Johnny Thompson這裡，我們卻可以講，他是一位貨真價實的「全能魔術師」。事實上，他可能是這個時代最後的一位GP了。

所謂「GP」，即「General Practitioner」，指擅長所有領域的魔術師。不管是舞台、近景、中距離、手彩、大道具、心靈、酒吧魔術……，當你有關於魔術的問題時，你總能在Johnny Thompson這裡找到答案，因為這些領域他全都精通。這也是為什麼從Lance Burton到白老虎兄弟，從Criss Angel到Penn & Teller，都會選擇他為最倚重的魔術顧問。

Max Maven曾經在訪談中問過他是如何達成這樣的成就的。後者幽默地回答道：「因為哥年輕時候很窮！有啥活就得接啥活！」

1934年，Johnny Thompson出生於美國芝加哥。他是波蘭裔美國人。很多年之後，他把自己的波蘭血統化入到了舞台形象中。他稱自己為「最偉大的波蘭魔術師」，並且操著一口波蘭味兒的英語表演互動類的魔術。

8歲的時候，他看了一部關於游輪上的賭徒的電影，從此對這個職業產生了十分濃厚的興趣。他設法弄來了一本其實並不是適合用來做入門學習的魔術界的「神書」——Expert at the Card Table，並在接下來的4年時間里潛心研究書里的所有內容。或許，日後他能與那麼多黃金時代的大師結緣，並跟隨他們學習，正是有賴於大師們看重了他身上的這種品質：他是一位能沈得下心的，對於魔術十分真誠的人。

你可能想不到的是，Johnny Thompson還是一位非常優秀的爵士音樂家。事實上，當他剛踏入演藝行業的時候，他做的是演奏家和編曲家的工作。他是當時音樂界最好的低音口琴演奏家之一，參與了多個以口琴為主奏樂器的爵士樂團體的巡演，並且灌錄了不少熱門唱片。之後，他又轉換陣營，做了喜劇演員和編劇。正是在這段時間里，他最著名的表演「偉大的湯姆索尼和搭檔（The Great Thomsoni & Co.）」誕生了。

有趣的是，Johnny Thompson之所以會以音樂家的身份出道，正是因為被「鴿神」Channing Pollock的表演打擊了信心。當時他覺得反正鴿子魔術再怎麼演，都不可能演得比對方好，所以乾脆連魔術都放棄了，改行做音樂家。後來有一次，他見到了Channing Pollock，兩個人坐下來聊了很久。他們驚訝地發現，雙方各自發展出來的鴿子表演有著太多的相似之處。於是Channing Pollock很慷慨地說道：「Johnny，我的所有魔術你都可以演。」

Johnny Thompson則回答道：「我為什麼要這麼做呢，大家都在演你的魔術啊（只是沒得到你的允許而已）。」恰恰相反，之前在喜劇界的經歷，給了此時想重返魔術屆的Johnny Thompson一個想法：乾脆來研究一套惡搞類的表演好了，就惡搞Channing Pollock！在得到了對方的同意之後，「偉大的湯姆索尼和搭檔」正式與觀眾見面了。

如果我們仔細研究一下Johnny Thompson的這套表演，就會發現他的許多偉大之處。首先，一般而言，喜劇魔術中的魔術效果都不會很強。這並不是因為喜劇魔術師不想好好變魔術，而是喜劇和魔術的結合確實有它困難的地方。

但是你看看Johnny Thompson的這套表演，它確實可以算在喜劇魔術的門類里，但裡面的很多效果都強到不行。他很好地拿捏了「搞笑」和「神奇度」之間的分寸，並且做了非常巧妙的融合，使得這套表演在兩個層面上都有著非常頂級的水準。

另外，曾有人分析，「偉大的湯姆索尼和搭檔」和Cardini的出牌表演，是魔術界最特殊的兩套手彩表演。不管是和早期的舞台大師如Channing Pollock、Lance Burton等，還是近期韓國學派的柳豪鎮、Lukas等相比，他們二者的表演都有兩個其他人所不具有的特點，那就是角色的塑造以及故事。

Cardini的表演，塑造了一個醉酒的英倫紳士的舞台角色，各種奇妙的事情不斷在一臉懵逼的他身邊發生。而Johnny Thompson則扮演了一位浮誇的魔術師，他不斷在各種小事上出洋相（拉鍊是開的，掏手帕的時候抖出偷來的餐具，助手總是在嚼口香糖等等），但最終，他都通過神奇而美妙的魔術，化解了這份尷尬。

Bill Prady是美劇《生活大爆炸》的「創劇人」之一（英文為「creator」，指某電視劇的項目發起者，是劇集拍攝時權力最大的人，一般兼任執行製片人、首席編劇，並對導演的拍攝進行指導）。他在教授喜劇寫作時，會把「偉大的湯姆索尼和搭檔」作為範例，以此說明「將喜劇蘊含於角色之中」以及「讓觀眾自行聯想」這兩個概念。

在這套節目中，魔術師和助手形成了有趣的二元對立關係。魔術師不斷地在維持高雅、嚴肅的舞台形象，但他努力的結果卻屢屢被不專業的助手消滅於無形。有一段尤其有趣，那就是魔術師翻開自己的衣領，把口香糖黏在了上面。而此時觀眾看到，那衣領的背面早已黏滿了口香糖。

Bill Prady說，從編劇的角度上講，這一筆是極其精彩的。因為在那一刻，觀眾立即就明白了，這並不是一位臨時找來的新助手，魔術師與助手之間的明爭暗鬥已經在眾人看不見的地方持續了很久很久。這個梗也為之後的許多笑果做好了鋪墊。這兩點正是故事寫作和喜劇創作中的精髓所在。

很多人或許都知道，在這個節目中扮演魔術師助手的，正是Johnny Thompson在現實生活中的妻子Hayes Pamela。在結識Johnny Thompson之前，Pamela就是一位職業的演員。身為妻子的她，在節目的創作過程中貢獻了許多創意和想法。當然，她最重要的貢獻，還是在1976年真正加入了節目之中。Johnny Thompson曾說，和Pamela第一次合演，他就知道他無法再讓後者回去做演員了，他一定要求她留在節目里。而Pamela也就此成為了有史以來最優秀的魔術師女助手之一。

前面說到Johnny Thompson是魔術界最後的全能者，事實上，他在近景和Stand-up領域的老師陣容，比起舞台領域還要豪華很多：Charlie Miller、Dai Vernon、Jay Marshall、Paul LePaul……作為新世紀里唯一仍然活躍著的，上世紀六七十年代美國魔術黃金時期的親歷者，他的眼界和知識底蘊都是其他人無法相比的。

影片連結：https://youtu.be/uwnFFJN2ZY0

為什麼你應該趕緊去失敗？
奧斯卡影帝 Denzel Washington 給人生最好的建議。

標題：為什麼你應該趕緊去失敗 ► 給人生最好的建議 - 丹佐.華盛頓 Denzel Washington
https://youtu.be/22y9RBUZ7fM

「人生中沒有任何一件事值得你去做，除非你願意去冒險」
「生命將失去應有的熱情，如果你只做平凡的小事」
「如果你不曾失敗過，代表你從未盡力過」
「你想獲得你不曾擁有的東西，你必須嘗試你從未做過的事」
「當你臨終時，床邊會圍繞著多少遺憾的鬼魂？」

丹佐.華盛頓 (Denzel Washington) 2002年獲得奥斯卡最佳男主角奖，2016年獲得終身成就獎。

他所主演的電影《艾利之書》The Book of Eli 讓人印象深刻。

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Credit: University of Pennsylvania / Denzel Hayes Washington

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