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人生由我們一個又一個的決定（或不決定）所造成
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你的人生又是基於恐懼而建還是基於意義而建的呢？
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(句子節錄自<恐懼你好!>)
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「你最恐懼的是什麼？」
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幾年前的我絕對是個膽小鬼
怕出醜， 怕被批評， 被不確定， 怕所有的未知
我可以再繼續說下去
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在過去的一個月，
忙碌的背後， 藏著的是這些隱隱約約的恐懼
突然一場又一場的LIVE
不斷籌備課程
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過程是感恩的，也是開心興奮的
畢竟這是我的熱情所在， 我的意義所在
我就是喜歡準備PowerPoint, 就是喜歡分享知識
我就是想把我學到的， 幫到我的知識傳開去幫助正在和我遇著同樣問題的人
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我告訴自己，沒什麼好怕，做就對了
作為一個宣揚正向心理學的人，
你不是應該亳不畏懼(fearless)的嗎？
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謝謝在這個時候看了這本書《恐懼你好》
作者在結束了「百日無懼計劃」
在一百天內直球對決了一百種恐懼後，
得出的其中一個結論（也是一個最多人對恐懼的誤解）
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就是「我們既非天不怕地不怕，也非什麼都怕
恐懼其實是人類的天性，只是恐懼的內容可能因人而異」
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有些人可能因為害怕孤軍奮戰與漂泊不定而尋找正職工作，
其他人則害怕被職場， 老闆， 行程和薪水綁住而逃離；
有些人超愛猫， 其他人則是超怕
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恐懼有可能是很個人的，
也有可能是一些社會集體的恐懼
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重點是，作者是這樣說的
「有時候我也希望自己什麼也不怕，
這樣我的人生就不會那麼複雜，
也比較不會胃痛。
可是說到底，
「天不怕地不怕」只是空泛的話題，
代表你並不害怕自己正在做的事情」
但，試問誰又真的能做到「天不怕地不怕」呢
若我們真的什麼也不怕，
又怎會有成長呢
不成長又何來快樂呢
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看到作者這樣說，有了點鬆一口氣的感覺
我和你也是一個普通人，
會恐懼也是正常的，
我們恐懼的內容有可能是相同的，
也有可能是不一樣的
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但我們不能否認我們的恐懼情緒
唯有接納自己的恐懼，
然後知道自己心懷恐懼還是鼓起勇氣採取行動，
這才是更強而有力， 更激勵人心的行動。
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P.S. 上星期幸福人生第一課（人際關係篇）開課了！
很開心見到大家，
在8月尾將會有第二班開課（一共兩節，線上進行）
想知詳情的可到bio連結，
期待在課堂上見到大家🤗
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下次見。
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