【#HomeSweatHome】挑戰!蝸居運動
屋企冇得四圍去,食飽就瞓,瞓飽就食?運動量嚴重不足?其實蝸居都可以做到好多運動,睇緊嘅書加埋嚟做輔助都得添!快啲一齊郁下啦!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【#HomeSweatHome】親愛的!一起運動吧
呢排大家日日留係屋企叫唔少外賣😫,屋企仲有咁多零食誘惑😈,一定唔經唔覺食好多嘢!不過食嘅同時,記得都要做下運動,一齊keep住健康體態!
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【特約分享】《果GYM》靚女教練 教你跑完步拉筋鬆番晒
好多人都知跑步前要做熱身,但就忽略咗跑完之後,都要做拉筋動作放鬆番!靚女教練Stephanie話筋肉就好似橡筋咁,唔拉鬆佢嘅話就好容易斷,識拉筋唔只可以減少受傷,之後嘅表現都會更出色!話咁快一連12集嘅【Nike Home Sweat Home】已經嚟到最後一集,多謝大家支持,不過大家都記得裝《果Gym》keep住做運動,唔好停落嚟呀!
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HomeSweatHome 】挑戰!蝸居運動02最近大家少出街,當然多咗時間喺屋企煲劇,零食自然食多咗!其實喺屋企細細都可以做運動keep fit,就算邊煲劇邊做 ... ... <看更多>
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HomeSweatHome 】挑戰!蝸居運動03呢個時勢,你同我都可能要WFH(Work from Home),不過就算你等緊老闆或者客覆嘢,都可以把握時間喺屋企做運動! ... <看更多>