#正向情緒教養 #線上課程 #諮商心理師上課 #療癒自己與孩子
「On line 家長情緒教養諮詢課程」
歡迎大家來跟寧寧老師,線上療癒自己,也療癒孩子~
🌱日期&時間,6月最後一場
假日午後悠閒班:6/19(六)1500-1700
🌷主題:好生氣沒關係-親子的情緒管理學習
居家防疫期間,諮商心理師郭蕙寧/寧寧老師推出線上上課,所以不限地點區域唷~
歡迎台北以外的家長報名參加~
在這個防疫期間,大家都辛苦了~要面對生活的種種問題,真的是不容易,然而每天都跟孩子、伴侶處在一起,宅在家的期間,寧寧老師收到不少家長的來訊,表示「真的快受不了拉」,好需要諮詢聊聊,跟老師討論怎麼處理面對正在發生的各種教養、家庭、生活、個人的問題,尤其是如何安定自己的情緒,自己與孩子有情緒時,該怎麼因應?又該如何教孩子情緒管理?
🌱費用:400元/兩個小時
🌱名額:10組家庭
🌱參加對象:家有0-6歲的家長
(爸爸及媽媽可一起參加,或者其中一位參加,幼兒可在旁,以不干擾為原則)
🌵上課模式:透過家長提出教養問題與老師進行諮詢與討論,依家長的個別問題給予相應的回饋和方向。帶著家長一起討論、分享課程主題中的教養觀念、親子互動模式方式...等。
🌵上課方式:加入寧寧老師線上諮詢團體課程line群組,每一場次時間到老師會開視訊,大家加入上課即可~
📝報名方式:私訊寧寧老師粉絲專頁或line,老師會給您繳費資訊,以及幫您加入line群組,等候上課。
也歡迎各地群組媽媽自組線上諮詢團體課程唷~詳情可私訊老師
#諮商心理師郭蕙寧
#情緒管理
#居家防疫課程
🔖粉絲專頁/教養文章/繪本賞析文章/6月親子情緒管理學習直播
✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
✅繪本「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅【最喜歡媽媽了】正向與孩子對話的可愛繪本
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043027379438607/?d=n
✅繪本「Baby HAPPY Baby SAD & 我愛閱讀」0-6歲寶寶及幼兒的親子情緒學習繪本~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1046031862471492/?d=n
6月份免費線上課程直播
✅6/4線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:傷心難過時,拍拍「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5WJskUYPtR/
✅6/6線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:加斯頓七彩情緒繪本-我好生氣「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5-6UekmELE/
✅6/10線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:你的心情好嗎? 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/63W6kXg7L8/
✅6/13線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:威力與一朵雲 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/69GsADPq_j/
🌻老師簡介
郭蕙寧 諮商心理師/寧寧老師
超過10年的心理諮商及教育工作。近年來,推廣與在生活中實踐「同理心教養&正向情緒教養」的諮商心理師/親職教育講師。
在課程中,喜歡跟嬰幼兒、孩童、青少年、家長、與會者近距離互動,彼此連結,產生正向的支持及鼓勵。
目前從事親子教養諮詢、心理諮詢(諮商)、家長親職教養團體/工作坊/演講、正向教養/情緒教養、親子課程(親子情緒教養課程/親子情緒成長團體課程)、寶寶課程(寶寶手語、寶寶瑜伽、寶寶藝術創作)等相關工作
實務專長有「藝術治療、藝術取向內在覺察、嬰幼兒心理及行為觀察、情緒管理/教育、同理心教養、正向心理學、親職諮商/諮詢、青少年輔導工作」
【教育背景及認證】
國家考試合格諮商心理師 諮心字第002585號
東吳大學心理系
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士畢業
TBEA臺灣嬰幼兒手語教育認證講師
BSS全球嬰幼兒音樂手語認證講師
新新寶母全球DS嬰幼兒動能知覺瑜伽認證講師
-曾合作單位/持續合作單位-
臺北市萬華親子館、桃園市八德親子館、臺灣麗嬰房、新竹縣婦幼中心、台北市萬華區居家托育服務中心、台北市中正區居家托育服務中心、桃園市中壢國民運動中心、基隆市衛生局心理衛生中心、苗栗中區托育資源中心、苗栗縣政府衛生局、Our家PlayHouse親子空間、GoGoKids親子空間、His&Her親子藝術、蘆洲愛寶貝spa館、各地家長自組團體等單位、Bananny托育小幫手網路資源平台
💌一對一諮詢/諮商,預約及洽詢,請私訊粉絲專頁
💠粉絲專頁『蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師』
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
line群組如何私訊成員 在 行銷女子在日本 Ariel Facebook 的最讚貼文
<臉書社團、LINE社群、IG聊天室大評比 3大群組經營心得>
最近常聽到不少創作者提倡如何打造鐵粉,我也受到「小群效應」這本書的感化,進而嘗試了幾種經營小社群的方法。特地整理出各平台優缺點及心得,希望幫助到大家經營社群的選擇!
▶LINE社群(OpenChat)
■優點:
・有管理員權限
・成員人數可達5000人
・新加入者,可看到之前的聊天內容
・在記事本可以像貼文的方式保存重要的對話或訊息
■缺點:
・目前有限制可以加入的國家,住在台灣韓國日本以外的人仍無法加入
・有年齡限制,住日本沒有成功認證年齡的人也無法參加
・人數過多時會湧入大量討論,無法有系統地閱讀內容
・管理者需要花心思避免紛爭,須隨時確認社群狀態
■與以往LINE群組的差異:
除了上方描述的優點,在LINE社群會有各種社群的一覽表,能自由申請想要進入的社群。
■心得:
分享參加過電商人妻的5000人團,及同時共同經營60多人的小社群經驗。感受到成員太多,容易一開始討論太熱烈而造成洗版現象。雖然資訊量很豐富但因成員程度不一,很容易看到自己不感興趣的問題。
我們成立的社群因有設置進入門檻,成員程度比較相近,交流時也比較聊得來的感覺(很厚的同溫層?),人數少但討論內容都很值得參考,自己也不需特別炒熱氣氛就會有成員發言。
▶臉書社團
■優點:
・沒有人數限制
・篩選機制完善,申請進入時可以問很詳盡的問題
・功能完善,可以設立主題方便讓成員搜尋內容
・線上課程也適合透過社團管理學生,不但可以開單元方便學生交作業,也可以透過臉書粉絲團的直播功能,與學生即時互動。
■缺點:
・由於發言會是貼文的形式保存,礙於臉書演算法,成員不一定會即時看到訊息,導致有時候沒人對自己發言有反應
・發文方式讓人選擇多觀望不發言,需要管理員持續發文來炒熱氣氛
・由於沒有人數限制,如果沒控制加入人數,無法達到小群經營鐵粉的效果
■與粉絲團的差異:
相較於粉絲團是KOL由上對下,單方面傳播資訊。在社團可透過群眾力量建立良好內容,及彼此交流成為朋友。
■心得:
我成立過一個住關東地區某線路的小社團。由於成員比較不願意主動發言,需要版主不斷發言炒熱氣氛及鼓勵互動。深深體會除非有強烈目的性(開團購或是線上教學團等),要不然很容易放棄經營。
▶IG私訊聊天室
■優點:
・只要輸入IG帳號就可以快速加人至聊天室
・完全隱密,不用擔心有不認識的人申請加入
・馬上可以開放給任何IG帳號使用
・容易分享其他人的IG貼文或帳號,其他人能方便在IG開啟分享的內容
・可以撥打視訊電話
■缺點:
・可加入成員人數太少,限制為32人
・完全沒有功能,無法針對某訊息回覆,也沒有像記事本的保存功能
・比臉書私訊群組還陽春
■心得:
8月初成立的IG交換聲就是使用IG私訊聊天室,一開始就因為人數限制只好開兩個聊天室,加上內容無法在筆記本保存,老師們需要用Google硬碟上傳準備好的教材及學員作業。由於沒有完善回覆功能,無法針對某個話題討論,導致討論不熱絡。
---結論---
如果你想經營社群,可以針對你想要的目標去選擇平台,像希望可以聚集世界各地貓奴的話,臉書社團可能比較適合,若想擁有一個親密的小圈圈,或許LINE社群比較好用。我考量經營的時間成本,目前來說小型的LINE社群是最適合我的經營方式。
分享這篇給考慮經營社團或群組的朋友吧!
告訴我你最喜歡哪個平台的哪個社團~
也追蹤我的IG,獲得更多經營社群的資訊吧!
https://www.instagram.com/ariel.marketing/
@ Tokyo 東京, Japan
line群組如何私訊成員 在 Mr.K 領先時代 Facebook 的精選貼文
#高效研究室 Line真的是台灣人愛用的一個通訊軟體,但用於團隊工作實在是不太方便,傳檔案還會過期(氣氣氣)!
今天就推薦給大家2款好用的團隊協作工具,讓大家團隊協作效率upup🔥!
✨想看到更多好用的高效工具?快分享出去並Tag @leadingmrk,讓我知道你喜歡這篇的內容!✨
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用Line工作有什麼壞處?
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在台灣Line的普及率很高,Line常被運用在私人訊息或者公司工作事項處理,但其實Line在處理公事上是有一些缺點的👇🏻:
1️⃣ 訊息太多被洗版:訊息無法分類,人太多容易洗版
2️⃣ 訊息上滑超級亂:有即時性,錯過訊息就要上滑才能看,很容易錯過重要訊息
3️⃣ 訊息錯群超尷尬:群組太多之後很難分辨,訊息容易傳錯群
4️⃣ 公私訊息都在賴:因為Line大家都在用,因此公事也用Line會讓公事私事混在一起
5️⃣ 檔案過期真的煩:除了檔案會過期之外,也無法做訊息事後管理、長久保存
6️⃣ Line訊息不安全:Line加密功能不完整,隱私難以保護
我自己就很常遇到檔案過期、訊息傳錯群、訊息太多很難看的問題,新出來的Line社群功能,那個訊息量跟亂象就更嚴重了😵!
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團隊協作工具組合推薦-Trello + Slack
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🔷 Trello
Trello 是一款很上手的專案管理工具,可以很方便地讓你拆分工作事項,並且透過「看板工作法」來實行工作。
Trello主要分為看板、清單、卡片三個,也可以建立團隊加入成員,像我自己就有找到我工作室團隊、接案團隊、還有跟朋友在裡面放一些未來目標的團隊。
在看板中的清單、卡片都可以隨意拖動,因此很適合運用在看板管理法中,將工作從Todo -> Doing -> Done的這個過程。
🔶 Slack
Slack是一款基於平台(WorkSpace)通訊協作軟體,可以按照平台來區分團隊或公司。
在聊天過程中可以分為公開頻道、私人群組、直接對話三種對談方式,公開頻道可以作為聊天室、佈告欄,私人群組則是很適合小組討論、專案團隊討論等等。
另外你可以針對單一訊息進行回覆(留言串),也可以將訊息標示星號/釘選,真的十分方便。
🔷🔶 Trello + Slack
除了這兩個軟體各自的功能之外,Slack其實還可以綁定Trello,包括在Slack直接新增Trello卡片,或是在Slack接收Trello的卡片狀態變更通知等等。
我覺得以工作管理軟體+通訊協作軟體來說,Trello + Slack真的是一個非常好用、互通性非常高的組合,推薦大家可以使用看看!
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如何說服你的團隊或主管換軟體?
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雖然說學習使用新的軟體可以大大改善團隊協作效率,但這對公司來說也是一種研究跟時間的成本⏱。
如果你想開始幫你的團隊或者說服你的主管,換一套更好用的軟體,你應該要先從這些地方下手:
⭕️ 平時就要累積信任,讓大家相信你的建議是可信、有用的
⭕️ 從自己開始實驗用新的軟體,用實質的結果才能說服他人
⭕️ 真的要導入前請自己將環境全部設置好,再開始推廣,降低大家的排斥感
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看完貼文你該做些什麼?
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「你們公司或團隊,或是你個人平常都使用什麼協作軟體呢?」底下留言跟我分享吧🙌🏻!
想讓工作變得更高效,學習更多好用的工具絕對必不可少!💪🏻
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想看到我未來更多的貼文?✍️
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歡迎追蹤【 Mr.K|高效工作與生活教練】@leadingmrk ,獲得更多高效資訊!
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