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板橋有小潘，嘉義有阿潘......鄉親說，阿潘蛋黃酥是他心中認定嘉義最佳版本......
🎯個人最推崇阿潘咖哩餃→https://margaret.tw/chiayi-meatbun-apan/
阿潘蛋黃酥的鹹蛋黃特別以金門高粱酒去腥，搭配甜而不膩的烏豆沙......雙潘的蛋黃酥價格都很接地氣，入口也都是濕潤融合的傳統風格，不想擠破頭排小潘，嘉義阿潘也可以。
《中式飲茶食包包小貼士》
叉燒包🫖雞包仔🫖奶皇包🫖蓮蓉包
以上四款包包作比較(以重50克計算）：
1）最低卡路里係雞包仔 （約110kcal), 最高係蓮蓉包 （約150kcal)
2）最高蛋白質係雞包仔 （約3.75g)，最低蛋白質係奶皇包（約2.15g)
3）最高脂肪係蓮蓉包 （約4g)
4）最高糖分係奶皇包 （約14g）
😅樣樣都好好食，只要唔好過量，食飽行吓，做啲運動，乜都可以食嘅😌
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今天領隊我的的早餐很“台”,很“新竹”喔！😆
台式早餐：新竹城煌廟西大發肉包，新竹關西蕃茄，新竹關西野茶.😋
♥️合作寫文 ，授課，演講邀約：
https://showme100.blogspot.com/2013/06/blog-post.html
💕部落格：跟著小米麻糬去旅行
https://showme100.blogspot.com/
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Family martの気になる肉まん食べました！各コンビニ面白いの出てるので楽しいですねー！
食べ方汚いです。
良ければチャンネル登録、高評価、コメントお待ちしてます(´ω｀)
リクエストもあればコメントくださいね＼(^-^)／
お待ちしてます♪
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コンビニの肉まん種類めちゃあるんですね！変わり種を食べてみました。
もはやピザやカレーは定番かな？
食べ方汚いです。
良ければチャンネル登録、高評価、コメントお待ちしてます(´ω｀)
リクエストもあればコメントくださいね＼(^-^)／
お待ちしてます♪
#ASMR #eatingsound #eatingshow #咀嚼音 #肉まん #ピザまん #中華まん #コンビニmeatbun
材料：
高筋麵粉 45g，低筋麵粉 180g，酵母粉 4g，白砂糖 20g，鹽 3g，梳打粉 4g，水 130ml，牛油 10g，紅豆餡
肉包餡：豬肉 130g，豉油 1.5 湯匙，白砂糖 0.5 湯匙，蒜蓉 0.5湯匙，椰菜 (切碎) 3湯匙，蔥 (切碎) 2湯匙，蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 少量，食用油
做法：
1. 在平底鑊上加油，放入豬肉，豉油，白砂糖，蒜蓉，椰菜 ，蔥，用蠔油和胡椒粉調味，炒熟備用
2. 將高筋麵粉，低筋麵粉，酵母粉，白砂糖，鹽，梳打粉，水，牛油攪拌搓勻，平均分成6份
3. 將麵團壓扁，放入餡料，封口搓成圓狀
4. 蓋上保鮮紙，待發酵30分鐘
5. 放入蒸籠，用中細火蒸15分鐘
